1樓：順航優品**
食譜一：蘿蔔燉牛肉
材料：白蘿蔔、瘦牛肉、各種調味品
做法：將準備好的蘿蔔和牛肉洗乾淨之後切成塊狀，然後放到開水中焯一遍，之後瀝乾水分；在油鍋中加入各種調味品，隨後一起和牛肉燉煮；牛肉煮爛之後放入蘿蔔，爛熟之後直接就可以取出食用。
功效：蘿蔔和牛肉都是很好的補氣、補血食材，並且由於這道食譜口感非常好，很適合女生食用。
食譜二：清燉排骨
材料：豬排骨、小白菜和各種調味品
做法：將豬排骨洗乾淨之後剁好。然後放入開水中焯一遍，之後瀝乾水分；將準備好的小白菜洗乾淨並且切成兩段；將所有的調味品準備好；在油鍋中加入調味品爆香之後放入排骨熬煮，半個小時後加入準備好的小白菜；等排骨燉爛之後就可以起鍋了。
功效：豬排骨有著很好的補血作用，清燉排骨是一種常見的補氣血食譜。
食譜三：氣蒸童子雞
材料：童子雞、黃酒等等調味品
做法：將童子雞宰殺之後處理乾淨，最後切成小塊；將準備好的雞肉和黃酒等等調味品一起放入鍋中，不要加水蒸煮；雞肉爛了之後可以直接食用。
功效：氣血虛怎麼調理，食療是一種非常好的方法，而這道氣蒸童子雞具有很好的補血作用，不過身體比較虛弱的人一次不能夠吃太多。
女人脾氣虛，腎陽虛、氣血虧虛，用什麼中藥調理
2樓：匿名使用者
你好！你所說的症狀可以通過食補來調理，平時應該多吃富含優質蛋白質、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素b12的營養食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海蔘、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿蔔、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等，富含營養的同時，具有補血活血的功效。
還可以配合喝百合棗仁茶來調理，可以補氣血、調月經等。
女人脾氣虛腎陽虛、氣血虧虛
3樓：蔣
我和你這症狀一樣，我也正在喝中藥，也喝了七天，可感覺不到效果，你呢
4樓：公成傑
可以用中國灸裡的男女神灸和艾鍼灸調理會有很好的效果的
脾胃虛弱怎麼調，脾胃虛弱怎麼調理？
一般的脾胃虛弱就是香砂六君丸就可以 如果有氣虛 少氣懶言 倦怠 等 用補中益氣丸 如果有陽虛 腹痛怕冷 四肢不溫等 用理中丸 脾胃虛弱哪些藥可以 怎麼有效解決脾胃虛弱？脾胃虛弱的人，多做2件事，健脾胃，瀉胃火，脾胃越來越好！脾胃虛不虛，看三處就知，常喝1道粥，健脾養胃，身體強壯！脾胃虛弱怎麼調理？調...
脾胃特別虛弱怎麼調理，脾胃虛弱怎麼調理？
多吃點清淡的，溫補的慢慢調養吧。脾胃虛弱怎麼調理？脾胃虛弱怎麼調理?時多吃些養脾的食物 山藥，可以與雞肉一起燉。黃芪 大棗 姜一起泡水喝。山楂。多吃粥，還可以每天喝德輔常味寶茶，健脾養胃，讓您遠離脾虛。還要加強運動，沒事多運動，買東西了，跑事了，多接觸人，促進他說話，脾不好，身體裡的水調運不周，多出...
脾胃虛弱怎麼調理啊，脾胃虛弱怎麼調理？
1全部調理脾虛要勞逸結合 中醫認為 脾在志為思 有 思慮傷脾 之說，思慮過多，會影響脾的運化功能而出現食慾不振 脘腹脹悶 頭目眩暈等症狀。大家想必都曾有過思慮多了 食慾減退的現象。脾的保養保健重點在於避免思慮過多，要勞逸結合。工作時就認真工作，工作之外要放鬆自己，不要再想工作中的問題。生活中的很多問...