1樓：匿名使用者
可以一起放在小米湯裡煮.不過一次不要吃太多.
如果想食補,朋友喝過懷山純鐵棍山藥瓊漿,效果好,易吸收,比山藥易儲存.一年裡想什麼時候補就什麼時候補.呵呵.
紅薯和山藥能一起煮稀飯吃嗎
2樓：阿爾茨海默協會
紅薯和山藥可以一起煮食，紅薯性溫，山藥性溫，都是纖維食物，煮成紅薯山藥粥或紅薯山藥小米粥，可以促進腸胃蠕動，加強身體代謝。
3樓：成冠海大劉天良
當然可以，很適合調理脾胃和增加免疫力，口感非常棒
4樓：卑言弓桐
紅薯和山藥能一起吃，有滋補養生粥：紅薯山藥粥、紅薯山藥小米粥。
紅薯和山藥在中醫上為一個種類，能算得上是「親兄弟」，這兩種食品搭配食用，會起到更加明顯的養生效果。
5樓：樑良鹹鳥
綠豆解百毒，薏仁除溼，兩者不能同用，否則破壞營養價值和功效。
6樓：化凡碩怡和
紅薯能和山藥一起煮粥吃
可以的沒問題。
請放心配合就可以。
山藥和紅薯可以一起煮粥吃嗎
7樓：塗含秀扶紹
可以，但不圓跡很好。山藥、大米、糙米一起熬；紅薯、玉米渣、枸杞一起熬較好。核桃不熬粥純猛，用糖炒沾著吃；這樣營養有科學，分開熬，本開吃最好，放到一起相互影響，營橘褲並養會下降。
8樓：褚姣姣威智
紅薯和山藥能一起吃，有滋補養生粥：紅薯山藥粥、紅薯山藥小米粥。
9樓：黃昏的夕陽
主料：大米、小米50克
輔料：山藥一根、紅薯一塊、紅棗8個
山藥紅薯粥做法
大米、小米洗淨，加適量水開始煮。
山藥和紅薯去皮，洗淨
把山藥和紅薯切塊飢慎。
紅棗用開水燙一下，洗淨。
切好前高的山藥和紅薯倒入鍋中，一起煮。
放入紅棗，大火燒開後，五分鐘左右，改中小火。
煮二十分鐘左右至粥粘稠即可。
10樓：
可以啊，山藥和紅薯都適合煮飯吃哈。
11樓：阿爾茨海默協會
紅薯和山藥可以一起煮食，紅薯性溫，山藥性溫，都是纖維食物，煮運掘成紅旁指核逗衝薯山藥粥或紅薯山藥小米粥，可以促進腸胃蠕動，加強身體代謝。
山藥和蝦能一起吃嗎，山藥能和蝦一起吃嗎
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