1樓：雲南萬通汽車學校
可以吃的，玉米營養豐富，是五穀雜糧之一，建議合理飲食，放鬆心情，低脂，低糖飲食等。
甘油三酯高能吃橙子嗎?
2樓：上海膚康白斑病
甘油三酯高可以吃橙子的
橙子含有豐富的營養成分，維生素c，β-胡蘿蔔素，檸檬酸，維生素a，維生素b族，烯類，醇類，醛類等物質。此外橙子還有鎂，鋅，鈣，鐵，磷，鉀等礦物質元素和無機鹽，纖維素和果膠。適合各種人群食用。
甘油三酯高需要控制葷食,少食肥膩厚味食物,多采用含纖維多的清淡素食.可通過食用豆製品,適量的魚肉,瘦牛羊肉,雞肉等來補充蛋白質,食用油可採用豆油,菜油,麻油等植物油.同時還應提倡「淡食」,進食不要太鹹
3樓：匿名使用者
當然可以，少吃含脂肪高的食物，包括食用油
4樓：小豬頭
高血脂病人什麼水果都可以吃，蘋果，梨子，柑橘都可以吃。
意見建議：高脂血症往往與飲食肥胖有關係。要改變生活習慣，低脂低糖低鹽飲食，多吃些牛奶、魚類、蛋(蛋白)、蔬菜瓜果、堅果，少吃動物內臟、蛋黃、動物油脂等，多吃綠葉蔬菜。
戒菸限酒，加強體育鍛煉，減輕體重。
甘油三酯高能吃芭蕉嗎
5樓：魯南製藥集團
您好，甘油三脂過高確實是一件讓人擔心的事，它會增加患心臟病和中風的機率。甘油三酯受生活習慣影響較大，最重要的是控制飲食。高甘油三酯者，要控制果糖的攝入量。
果糖含量高的水果包括芒果、香蕉、芭蕉、
葡萄、梨子、蘋果、西瓜、菠蘿和黑莓等等，這些水果少吃。杏子、柑橘類水果、香瓜、草莓、牛油果和西紅柿等水果，果糖含量較低，可以適當食用。
其他飲食注意事項：
少吃精製碳水化合物。精白麵粉、粗粒小麥粉製成的烘焙食物以及精白米，能增加某些人體內的甘油三酸脂含量。
2. 避免攝入酒精。酒精會增加體內的甘油三脂。對酒精敏感的人來說，它的作用更是明顯。強烈建議你在降低甘油三脂期間避免攝入酒精。
3. 多吃歐米伽3脂肪酸。歐米伽3脂肪酸是一種「好」脂肪，經常食用有益於降低甘油三脂水平。
富含歐米伽3脂肪酸的多脂魚有三文魚、鯖魚、沙丁魚、金槍魚和鱒魚等。亞麻籽粉、亞麻籽油、大豆、豆科植物、核桃和深色的綠葉蔬菜等等。
4. 食用植物類食品。尤其當你依靠植物（而不是紅肉）來補充蛋白質的時候，你會發現膽固醇和甘油三酸脂的水平會明顯降低。
幹豆、豌豆和大豆都是富含蛋白質的植物類食品。你也可以用雞肉來代替紅肉，它能更好地調節甘油三脂水平。
5. 補充大量纖維。纖維可以調節食物在人體裡吸收和流通的方式。高纖維的食物能明顯降低甘油三脂和膽固醇。
高甘油三酯血癥吃什麼好，以及不能吃什麼
6樓：方家鋪子（莆田）綠色食品****
高甘油三酯血癥吃如下食物比較好：
①大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，對防止動脈硬化有利。
②茄子：茄子在腸道內的分解產物，可與過多的膽固醇結合，使之排出體外。
③香菇及木耳：能降血膽固醇和甘油三酯。據研究，其降膽固醇作用，比降血脂藥物安妥明強10倍。
④洋蔥及海帶：洋蔥可使動脈脂質沉著減少；而海帶中的碘和鎂，對防止動脈脂質沉著也有一定作用。
⑤大豆：研究人員發現，每天吃115克豆類，血膽固醇可降低20%，特別是與動 脈粥樣硬化形成有關的低密度脂蛋白降低明顯。
⑥茶葉：茶能降血脂，茶區居民血膽固醇含量和冠心病發病率明顯低於其它地區。
⑦魚類：魚中含有大量高階不飽和脂肪酸，對降血膽固醇有利。
⑧植物油：含有人體必需的不飽和脂肪酸，能降血膽固醇，尤以芝麻油、玉米油、花生油等為佳。
⑨其它食物：如山楂、芹菜、冬瓜、粗燕麥、蘋果等，均有不同程度降血脂作用。
高甘油三酯血癥不能吃：
1、減少脂肪的攝入，如豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝等。許多肉會有皮和肥肉，應在吃以前先把皮和肥肉去掉，並把裹粉炸的食物外層的裹粉去掉；吃蛋糕時應去掉外層及夾層中的奶油或鮮奶油裝飾。在排骨湯、雞湯中最容易出現浮油，食用前最好先將浮油撈掉。
2、額外油脂不要加：吃麵包時不要塗奶油、花生醬；吃麵時不要加太多香油、麻油、豬油、油絲或肉燥。而花生、瓜子、核桃、杏仁、松子等均含有大量「看不見的脂肪」，要知道15粒花生米、30顆瓜子、2個核桃都基本相當於10克純油脂（約1勺油）的含脂量。
所以吃這些所謂的零食一定要節制。
3、限制膳食膽固醇的攝入：忌食膽固醇含量高的食物，如動物腦、肝、腎，蟹黃、魚子、蛋黃、松花蛋等。
4、用植物油烹調，儘量減少動物油脂攝入。
7樓：匿名使用者
多吃洋蔥大蒜水果可以吃石榴，不能吃肥肉，炒菜要少放油，並要注意運動。
甘油三酯高吃什麼藥才管用呢 甘油三酯高如何調理
8樓：魯南製藥集團
很高興為您解答。在醫院化驗單上，甘油三酯超過1.7mmol/l就會被標記增高，但是隻有超過2.26mmol/l才會被診斷為高甘油三酯症。
如果甘油三酯只是邊緣性升高（1.7-2.26mmol/l），不建議用藥**，患者可以通過控制飲食習慣、優化飲食結構、增加運動、控制體重、戒菸戒酒等方面進行降脂**。
如果是輕中度升高（2.26-5.6mmol/l）併合並冠心病、腦血管疾病應考慮使用他汀**。
特別需要注意的是，如果甘油三酯超過5.6mmol/l，患者發生急性胰腺炎的風險會很大，所以這時就必須要用藥了。**高甘油三酯血癥的藥物包括他汀類、貝特類、煙酸、ω-3脂肪酸和其他藥物，需根據患者情況進行合理選擇。
甘油三酯太高怎麼辦，吃什麼降甘油三酯最快？
9樓：不停地重複著
甘油三酯是血脂測定中的一項基本專案，與總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇共同作為血脂測定的基本專案。
正常值範圍應<1.70 mmol/l，當甘油三酯大於5.65mmol／l就一定要用藥了。
在飲食方面，應該減少脂肪酸和膽固醇的攝入，限制飲酒。要知道脂肪和糖類攝入過多就會轉換為甘油三酯，注意限制飲酒，大量飲酒對高甘油三酯血癥患者而言，會導致血清甘油三酯水平的明顯升高，另外還要戒菸，適當參加體力活動或運動。
平時多吃些膳食纖維，麵包和精面少吃，這些都會轉化為糖，主食中應搭配部分粗糧，飲食還要「少葷多素」，不要一味吃素。平時吃一些魚類、瘦肉、豆及豆製品、各種新鮮蔬菜、水果。
黃花月見 草油建議每天適量用一些，增加人體內不飽和脂肪酸，促進脂質的代謝，還能降低血脂，同樣可以預防血脂高。
降甘油三酯的食物如：沙丁魚、大馬哈魚、甜杏仁、馬齒莧、還有豆類、大蒜等
利於降低血脂防治動脈硬化的食物：海帶、紫菜、木耳、金針菇、香菇、洋蔥、黃瓜、山楂、蘋果等。
每天還要保持運動，要想長期保持甘油三酯的值，就要避免不良習慣。
10樓：赧柔潔有女
高血脂是指血中膽固醇（tc）和／或甘油三酯（tg）過高或高密度脂蛋白膽
固醇（hdl－c）過低，現代醫學稱之為血脂異常。
一、通過飲食****。飲食**的基本原則，是限制動物脂肪的攝入，限制糖的攝入。
低脂食物主要有下列數種：
1、豆類包括大豆（黃豆、黑豆、紅豆、青豆等）、蠶豆、豌豆、綠豆等。富含蛋白質、不飽和脂肪酸等。
2、洋蔥、大蒜。具有降脂和抗凝血作用。
3、香菇、木耳。高蛋白低脂肪，有降低膽固醇和抑制動脈粥樣硬化的作用。
4、茶葉。茶葉含茶鹼、鞣質、茶色素、兒茶酸、維生素c、維生素p等。其中茶色素具有一定的降脂、抗凝、促進纖溶、減少血小板凝集粘附、清除自由基等作用。
5、燕麥粉或片。燕麥中的可溶性纖維，配合低飽和脂肪與低膽固醇的營養均衡膳食，可降低患心臟病的機率。
6、海生物。海魚它的蛋白質組成容易為人體消化，含有降低血脂的多不飽和脂肪酸。
7、植物油。含不飽和脂肪酸80%。
11樓：走向幸福的小路
甘油三酯太高怎麼辦，吃什麼降甘油三酯最快？一般患上高甘油三酯血癥，改變飲食習慣和生活方式降甘油三酯：
1.多食用可溶性纖維食物，如新鮮蔬菜食物纖維不被消化的所以很有飽腹感，可以讓你少吃東西，有助於降低甘油三酯和膽固醇。高纖維不但降低甘油三酯和膽固醇，還能減少飽和脂肪的吸收。
高纖維的食物促進腸蠕動，這有助於把食物有效地轉化為能量。全穀食物、水果和蔬菜富含纖維。
2減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，增加不飽和脂肪酸的攝入。這就要食用營養平衡劑「餐盾」，來控制熱量、糖分、和油脂的吸收，同時可以促進體內多餘脂肪的消耗。飽和脂肪主要來自肉類，應限制在每日總熱量的7％以下。
另外，每天攝入的膽固醇少於200毫克
3.適量運動。「有規律的運動對於每個人都是重要的，特別是高甘油三酯的人。
運動會代謝糖和能量，降低了血液中糖和身體中的甘油三酸酯。」美國心臟協會建議每週五天每天30分鐘的適度運動。
4.控制體重。超重會降低你的新陳代謝能力，多餘的糖和碳水化合物將導致高甘油三酯。
為了保持健康的體重和降低甘油三酯，你需要消耗多餘的熱量。營養豐富的飲食和健康的生活方式是你降低甘油三酯最好的方法。
希望大家在看了上面的介紹之後，可以幫助患者及時的控制病情。有些朋友通過藥物控制住了病情，但是大家也不要掉以輕心，平時也要注意自己的飲食，結合上述第二種辦法來控制脂高，避免疾病的**。
甘油三酯高多少才算嚴重？ 5
12樓：魯南製藥集團
在醫院化驗單上，甘油三酯超過1.7mmol/l就會被標記增高，但是隻有超過2.26mmol/l才會被診斷為高甘油三酯症。當存在單純的甘油三酯偏高時，應做到
1、限制脂肪的攝入量，每天最好不要超過50克。植物油優選橄欖油、菜籽油，適量食用椰子油有助於降低血脂。少吃或不吃肥肉、動物油脂、奶油。
2、限制甜食攝入，因為過多的糖分也會轉化成甘油三酯。適量進食水果，每天不超過200克，適量進食堅果，每日不超過25克。
3、增加膳食纖維的攝入，比如多吃粗糧、雜糧、蔬菜，可幫助減少脂肪的吸收。
3、烹調方式上，應以蒸、燉、煮、燴、滷為主，少吃煎、炸食品。
4、戒菸戒酒。
13樓：匿名使用者
下面是甘油三酯的參考標準，你自己對照一下化驗單：
正常的甘油三酯水平：兒童＜l00mg/dl（1.13mmol/l），**＜150mg／dl（1.7mmol/l）
臨界性高甘油三酯血癥：250～500mg／dl（2.83-5.65mmol／l）
明確的高甘油三酯血癥：大於500mg／dl（5.65mmol／l）如果你體檢結果為：
甘油三酯在250～500mg／dl（2.83-5.65mmol／l內，算輕度嚴重；如果大於500mg／dl（5.
65mmol／l），那就很嚴重了。
14樓：
1.應以全麥麵包、胚芽麵包、糙米等代替白米飯、白麵。
2.肉類蛋白質含量高，但豆類如黃豆、毛豆、綠豆或豆腐、豆乾等豆類加工品亦含豐富蛋白質，可以補充未攝食肉類缺乏的部分，且多吃豆類無膽固醇過高之憂。
3.多攝取腰果、杏仁等核果類，其豐富的油脂可以補充人體所需熱量！
4.青菜最好能有四五種變化，肉類所含鐵質可經由多攝取高鐵質的水果如番茄、獼猴桃、葡萄來補充。
5.別為了讓素食更有味道而多用油脂來烹調，應掌握素菜清淡、少鹽、少糖的原則才符合素食健身取向。
當然了，除此之後選擇（信和安堂·蟲草花）進行調理是不錯的方法，其屬於食療，有效降低甘油三酯！
甘油三酯高能吃核桃嗎，甘油三酯高能吃三七嗎？
可以吃，雖然核桃裡面含有大量的脂肪，但是多是不會帶來動脈阻塞的單不飽和脂肪，適量多吃有利於降低血液中膽固醇的含量。除此之外，血脂高的人還可以多吃 低脂高蛋白的食物，比如瘦肉 魚類 豆類等 富含膳食纖維的食物，比如 芹菜 韭菜 紅薯 筍 茄子 胡蘿蔔 無花果等 多喝茶有利於降血脂，比如 絞股藍等 可以...
甘油三酯可吃玉米粉嗎，吃玉米可降甘油三脂嗎
甘油三酯偏高就是脂肪變高，玉米麵含油脂較少，可以。但少吃肉 油脂 吃玉米可降甘油三脂嗎 甘油三酯高的飲食原則概括為 四低一高 即 低熱量 低膽固醇 低脂肪 低糖 高纖維 1.減少脂肪的攝入量。飽和脂肪酸過多，可使甘油三酯升高，並有加速血液凝固作用，促進血栓形成。而不飽和脂肪酸能夠使血液中的脂肪酸向著...
甘油三酯413嚴重嗎,甘油三酯413該怎麼控制,怎麼樣才能降下來
血液中甘油三酯正常值在0.2 1.7mol l，你的值算高的了，但是甘油三酯值高的原因有很多，你這樣可以通過戒酒 調整飲食習慣降下來，不算嚴重。甘油三酯4.13該怎麼控制,怎麼樣才能降下來 如果想快速將血脂下降，最好是服用降血脂的藥物，但是下降也有一個過程的，另外飲食上要注意清淡，低脂低鹽。深海魚油...