1樓：聽雨軒的度
酸／甜楊bai
桃的保健作用與功du效：
1、楊桃可減少zhi機體對脂肪的吸收，有降
dao低血專
脂、膽固醇的作用，對高血屬壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作用。
2、同時還可保護肝臟、降低血糖。另外楊桃中糖類、維生素c及有機酸含量豐富且果汁充沛，能迅速補充人體的水分，有生津止渴功效，並可使體內的熱或酒毒隨小便排出體外，可以消除人體疲勞感。
3、楊桃果汁中含有大量檸檬酸、蘋果酸等，可提高胃液的酸度和促進食物的消化。楊桃含有大量的揮發性成分、胡蘿蔔素類、糖類、有機酸及維生素b、c等，可消除咽喉炎症及口腔潰瘍，防治風火牙痛。
4、值得一提的是楊桃有很高的藥用價值，其鮮果含糖量非常豐富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，還有蘋果酸、檸檬酸、草酸、多種維他命、微量脂肪及蛋白質等等，這些成分對人體有助消化、滋養和保健。
5、可以切片當**，能去角質和收縮肌膚毛孔，楊桃中含有特別多的果酸,它內含的果酸能抑制角質細胞內聚力及黑色素沉澱,有效地去除或淡化黑斑。
酸楊桃甜楊桃那種**更好
2樓：home時光擱淺
都沒有**效果，酸性物質會導致胃酸加速分泌，引起飲食量打，甜性物質會導致脂肪增多。
3樓：匿名使用者
爛繞融奄實魏銥幟諫澄酚回啦姆燃
[ guyue558 ]
睡前瘦瘦腿
睡前可以做一些瘦腿操，讓自己在睡前燃專燒一下大腿屬多餘的脂肪。
下面介紹一種簡單的瘦腿操：側睡在床上，將身體躺直，抬起遠離床那隻腳，抬到與床差ョゴヌッザネ不多垂直，反覆抬腳動作二十次。
然後換一個方向側身睡，用另一隻腳做抬腳運ージノラサピ動。直到自己感受到大腿痠軟
就可以停。這種是很不錯的リシプルスペ瘦腿操，躺在床上還沒睡得著的時候要多做，一個星期後，
你會發現你大腿內側的肌肉變得結實，大腿變得纖細了。
結合古月的方法更棒！上面古月 [ v ]慈竿家雷瘧啥突牙張偈蜒罩詘車泛豢磕蒙俏擻縣圓胤奔盜
蜂膠有什麼保健作用 蜂膠的保健作用
據衛生部出版的 中華本草 記載 蜂膠對糖尿病 高血脂 高血壓 腫瘤 息肉 多種炎症 病菌引起的疾病等有很好的輔助 作用。1.蜂膠是珍貴的天然廣譜抗生物質。蜂膠中含有豐富而獨特的黃酮類 萜烯類物質，對多種細菌 真菌 病毒等有顯著的抑制和殺滅作用。可以用來 腳氣 灰指甲 溼疹 各種潰瘍 牙周炎 喉炎 鼻...
生物素的醫用和養生保健作用
日常生活中保健養生要注意什麼 日常養生需要注意什麼呢？一 食飲有方 早晚食物 喝飲料要有規律 有節制。吃喝總的要求是 飲食結構合理 主餐按時定量 飲水及時充足。按時定量 一日三餐，早吃好，中吃飽，晚吃少。每天定時喝5 6次水，每次半斤為宜，總量保持4斤最好 含粥 湯等的液體 多喝粥，適量飲茶，春飲香...
酸木瓜是什麼？酸木瓜的功效與作用有哪些
酸木瓜是雲南特產，大小和芒果差不多，一般是青色的，放的時間越長顏色就會變成金黃色，木瓜在越接近黃色是越香，它散發出的果香非常的好聞，它有開胃 美容 風溼痛等保健作用。木瓜還可以製作果脯 果酒 泡酒等。可以做菜，做各式木瓜雞 木瓜魚 木瓜燉豬腳等等。其味道鮮美，是具美味 藥用價值為一身的綠色水果。酸木...