1樓：方家鋪子（莆田）綠色食品****
白天可以泡些黃芪黨蔘茶、茉莉花茶、綠茶來喝，有解困的作用。並且多吃點鹼性食物如新鮮蔬菜和水果、大豆、菌類等，少吃穀類、肉類、魚類、蛋類等。
2樓：「傾我一生
感冒或者中暑了。量一**溫，看看醫生吧
3樓：包郵派
去醫院看看，屬於睡不醒狀態
4樓：手機使用者
我也是哎，跟豬一樣，老是犯困
為什麼晚上吹空調，白天感到頭暈，晚上睡眠質量很好，8個小時左右，但白天還是犯困。
5樓：海之聲東西湖店
空調吹多了是頭暈是空氣不流通
6樓：長虹美菱股份****
這個要具體問題具體分析
首先這個和你的性別和年齡有關係
其次與你的精神狀態，是否有壓力有關係
再次，與您身體狀態有關係
還要考慮你的工作環境以及生活環境
你最好詳細描述下，說得太籠統了 沒法回答
晚上睡眠質量已經很好了為什麼白天還是會打瞌
7樓：青年旅行社 高階簽證
日間睏倦可抄以分為生理性襲和病理性,生理性的睏倦,一般是因為前一天晚上沒有休息好,或長時間缺乏睡眠,或因為季節原因,如春困,秋乏.此類睏倦,只要經過適當的睡眠補充,經過調養,就可以解除睏乏的狀態,一般不會持續很長時間.
睡眠不好怎麼辦，晚上睡眠不好怎麼辦？
如何改善睡眠 1有研究表明，不吃晚餐或者只吃蔬菜的人，睡眠質量會變差，所以第一條就是好好吃飯 2睡前1小時洗個熱水澡，不但睡得好，還能增加代謝，有助於 3睡前不要玩手機 缺鈣也會出現睡眠不好的情況 睡眠不好怎麼辦？難免有睡不好的時候，但有的人對這種暫時性的睡不好及其對身體的影響過於擔心，一想到睡覺，...
白天犯困，晚上睡不著，怎麼辦，晚上睡不著,白天起不來怎麼辦？
可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題 看什麼原因了。若身體其他方面正常，只是因為天氣或心情，自己調節一下吧。白天一直保持有事做，哪怕是閒逛 看電視，白天沒得睡，晚上總該有睡意吧。再或者諮詢醫生咯 白天感到不精神不想幹活，一到晚上老睡不看，文這是身體有毛廣病了還是建議你吃點藥調劑一下發一展下去還是不...
晚上熬夜白天困怎麼辦，晚上熬夜，白天困，但是睡不著，怎麼辦
可憐的孩子,我比你還可憐.我現在已經高三了,面對幾個月後的高考,我還是很擔心的.08高考新模式,雖說是一個機遇,但也是一個挑戰,選修對我而言,一直是一個很大的障礙 我建議你晚上不必要太晚睡覺,在我看來,這樣不僅沒效率,而且還會影響明天的學習 能讓晚上熬夜但是白天還不困 你覺得有這種兩全其美的方法嗎?...