1樓：非臺明鏡
提倡睡硬bai
板床。學者認為，醫院裡du都是硬板床zhi，因為硬板床dao對病人恢復病情確實有內好處。現今廣泛流行的席夢容思床，彈性過強，太柔軟了，人們感覺睡在上面十分舒服，其實這樣的床並不好，它容易使脊柱變形、彎曲。
歸根結底，床宜硬不宜軟。
你現在睡著不舒服是因為你還沒有習慣，在我國北方，很多人都睡硬板床或火炕，也是硬的
2樓：匿名使用者
其實睡硬床比較好，你可以想象一下人的曲線，如果床軟了人就陷了下去，時間長了人體骨骼就會彎曲變形。再者，席夢思時間久了就會變形下陷，到時候就要更換
硬板床鋪個厚點的褥子就可以了，枕頭不宜過高
3樓：匿名使用者
相對來說，大部分人睡硬板床會對身體好一點。已有醫學專家評定過。特別是生長發育期的青少年。
不過建議床是軟硬適中的好。過硬和過軟的床都容易使脊柱變形、彎曲。軟硬適中的床才能提高睡眠質量，有利於健康。
4樓：樑樑媽
席夢絲床只要不是太軟就行的,現在有那種硬的賣的,又舒服又不損健康
一般是睡席夢思好還是硬板床好
5樓：匿名使用者
看來你還未了解睡bai覺的含du義。人類在淨zhi化後的脊椎區別於別dao
的動物最大特徵就是直立行專走。從而人的屬脊椎是垂直於地面了。脊椎的每一節之間有層韌膜，起到保護作用和潤滑等作用，隨人類活動加大後這層膜會變的薄韌性降低。
而睡覺是人平躺下來與地面平行，讓脊椎膜重新恢復到原來狀態。
那麼硬板床也好席夢思也好都一樣幫人體恢復機體機能。硬板床睡的話只要自己覺得舒適就好，但我覺得硬板床並不舒服，腰和頭頸部位沒有真正放鬆，脊椎還是未放平，是騰空的，故睡醒覺得腰痠背痛。 席夢思和棕墊略微解決了這個問題，前提是在床上鋪上多點棉褥加厚才行。
我個人覺得現在有種代記憶海棉的床墊，不管你鋪在**它最重要的是讓人體睡在上面真正起到了脊椎平放和放鬆。這個床墊的確有效果，不仿試一下。
6樓：pearl逍
你好，硬板床稍微好些，對頸椎、身體都有好處。
7樓：匿名使用者
舒筋健腰bai丸官方**提醒您：du
您好，腰間盤zhi突出的患dao者儘量要睡回硬板床的。
平時注意答：
1、保持良好的生活習慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。 2、站或坐姿勢要正確。脊柱不正，會造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源。
正確的姿勢應該「站如鬆，坐如鐘」，胸部挺起，腰部平直。同一姿勢不應保持太久，適當進行原地活動或腰背部活動，可以解除腰背肌肉疲勞。
3、鍛鍊時壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達不到預期目的，還會造成椎間盤突出。
4.、提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，儘量做到不彎腰。
到底是睡硬板床好還是席夢思好
8樓：古方紅糖
1、我喜歡睡硬板床；
1、睡硬板床最大的好處在於促進背部督脈的通暢，督脈通暢，陽氣生髮就會好，人的休息就會有質量，但是睡席夢思不利於骨胳正常生長。
9樓：斜陽紫煙
這看自己習慣。並沒有一定之規。一些人喜歡軟床。一些喜歡硬床。這與個人身體狀況有關
10樓：伸手摘星
木板床好，對身體有好處，席夢思，有的人睡不習慣，休息不好，我覺得這也得看個人習慣了。
11樓：
木板。我以前背疼都是誰硬的 一睡就好
大家說睡木板床好，還是睡席夢思好啊
12樓：忘憂草
睡木板床對正發育的孩子比席夢思床教過好，對骨骼的生長髮育好得多，席夢思床睡覺感覺有些累，可能是我多年水木板床的習慣吧，最好選木板床。
13樓：殘雪飛哥
板床讓熱感覺比較挺拔，席夢思比較舒適，二者都是不錯的選擇，冬天比較冷睡席夢思較為舒適，夏天較熱，睡板床比較涼爽。
14樓：匿名使用者
檸檬水bai+牛奶+切片面包du+雞蛋?
這個因人而異，就是注zhi意不要睡
dao太軟太硬的專就好。我家選的夢百合的屬，床墊不軟也不硬，躺上去會慢慢貼合身體，很舒服。而且有抗干擾的設計，老婆睡的晚，現在我都感覺不到她什麼時候睡的，一點也不影響，很好的。
15樓：傢俱迷
過於軟的席夢思床墊會降低脊骨承託，但硬板床的舒適度又不夠，所以過硬過軟的床內墊對健康睡容眠都不利。床墊的軟硬度直接影響睡眠的質量，與偏硬的木板和偏軟的海綿床相比，軟硬適中的彈簧床墊更有利於獲得良好的睡眠。
還有要看年齡段的，如果年輕人的話，睡木板床沒什麼問題，如果是中老年人，還是建議選擇偏硬一點的席夢思吧。
16樓：匿名使用者
這個事因人而已的，老年人還是睡木板床好些
17樓：匿名使用者
木板床好，有利於骨骼的正常發育。
18樓：匿名使用者
如果是小孩睡的話，最好是睡木板床。大人就無所謂了
19樓：匿名使用者
因人而異吧，對bai於成年人來說，我du覺得無所謂好zhi壞了，應該是個習慣的問dao題。有的版人習慣睡硬板床，如權果睡席夢思等較軟的床，就會感覺腰疼，而睡慣軟床的人睡木板床又會覺得硌得慌。因為人的身體不適一個完全的直板型，因此，也不能就說在硬板床上就一定好，但是軟床也不完全適合人的身體曲線，所以才有人感覺腰疼。
總之你習慣什麼就選什麼吧
20樓：沃亦榮陽蘭
床太軟的話，久了背姿不好，木板的可以，背姿筆挺。
21樓：匿名使用者
李泳永遠活在觀眾心
主要還是彈簧，選床墊還是要好好選，挺重要的床墊。專我是聽我姑姑說的夢
屬百合還不錯。她在夢百合門店做導購，試過很多床墊，覺得夢百合的舒適度確實不錯。客戶口碑也很好，好多客戶都是老客戶拉來的。
為什麼睡彈簧床沒有睡硬板床好，為什麼說睡硬板床好過睡彈簧床？
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您好，我可以回答您的問題 首先，我不知您是不是新手，如果是，因為您是初學者，所以您應該選普通的c調口琴，且音孔為十孔以上 不含十孔 要音質純正，無雜音 顫音或沙啞音孔，琴格不得高出座板。我建議買複音的，我剛學的時候就是使用的天鵝牌的，不過是十孔布魯絲，又是重音不大適合新手，您一定要買c調十孔以上覆音...
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孩子的成績如果是非常一般的話，那麼我們讓孩子讀普高好，還是讀職高好呢？如果說孩子對學習沒有一個興趣的話，那麼我們也是可以選擇讓孩子去讀職高。但如果說孩子本身是比較努力進取的話，那麼我們就可以把孩子生到普通中當中。我們要知道，普通高中要比職高，要更加的好一些，所以說家長如果是能夠選擇讓孩子上普高的話，...