1樓:匿名使用者
可能是缺鈣復,平時在飲食中必須注制
意增加含鈣量高的食品或鈣製劑。含鈣量高的食物有奶類、豆類、乾果、綠葉蔬菜、動物骨骼等。奶及奶製品含鈣最高,而且人體吸收利用率也高
補鈣同時適量補充維生素d維生素d能夠調節鈣磷代謝,促進鈣的吸收。除了服用維生素d外,也可以通過晒太陽的方式在體內合成。每天只要在陽光充足的室外活動半小時以上就可以合成足夠的維生素d。
2樓:卯丹司馬寄真
這個是由於肌肉的不自主運動所致,還有血管波動的原因在裡面。因此如果無明顯關節痠痛的話,可以定期觀察即可。
3樓:甲禧檢和
考慮和你不經常鍛鍊身體有關係,是神經肌肉緊張所致。建議補充維生素和鈣劑。,可以注意休息,補充鈣劑觀察。
大腿膝蓋向上肌肉總是突然跳動,是麼怎回事,怎麼辦?
4樓:輕吟淺唱
良性肌束顫綜合徵
沒有任何關係。很正常的反映
如果是持續 連續不斷的一直跳動 那就考慮是 運動神經元病 肌痙攣 等疾病
不要老想這個事情,焦慮通常是加重此類毛病的主要原因主要心裡和生理的放鬆。當全身心放鬆下來
這個毛病也就自然消失了
如果是不論動靜的情況下都持續跳動 那就考慮去醫院看看。
充足的維生素e、c,β-胡蘿蔔素, 硒,鋅可以減少這種良性肉跳發生的西紅柿,藍莓,海藻,捲心菜、甘藍以及花椰菜,柚子,洋蔥,菠菜,山楂等等食物將於益於減少肉跳
當然這種補充通常要在服用數天和數週後才能明顯起效。
總之,只要您注意休息,放鬆心情,攝入充分的維生素及其它必要的營養素
5樓:匿名使用者
答案是沒有問題,其他地方也有這種情況,我以前有,問過醫生的,那是肌肉的正常調節。當然我指的是輕微的、不痛的小跳動。如果嚴重,我介意去看看哈
6樓:匿名使用者
可能是你運動後 肌肉的正常收縮吧。
膝蓋左邊肌肉跳動,怎麼回事?
7樓:田七霞
肌肉緊張導致的,也可能是疲勞
8樓:思思泉
是嚴重的氣虛的症狀.
肌肉跳動是怎么回事，肌肉跳動是怎麼回事
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肌肉跳動是怎麼回事
運動後,神經細胞仍然繼續發放神經衝動到肌肉去，於是便引起肌肉跳動的現象。肌肉神經自我調節，會產生肌肉的收縮跳動。疲勞也會引起的肌肉輕微痙攣,疲勞緩解以後就解除了。你 近來總是感覺比較累 恐怕就是這個原因。生活有規律點，沒大礙的。肌肉發生不由自主的強直性收縮，就是肌肉痙攣，俗稱 抽筋 在運動中發生肌肉...