1樓:易書科技
高血壓是危害bai中老年人du健康的「第一大殺手」,zhi是誘發心腦腎等dao重要臟器疾病的危險因專
素。最屬近有研究指出:同是高血壓,瘦人更危險。
據美國心腦血管病專家的研究結果顯示,對於收縮壓在160mmhg以上的較瘦男人,最終死於心腦血管病的,比血壓處於相同高度的肥胖男人多得多。專家們認為,瘦人高血壓患者死亡率較高,是由於末梢血管的阻力比胖人高,更容易出現心肌梗死和腦血管破裂。再加上瘦人一般脾氣比較急躁,容易發怒,更易造成血壓升高,誘發心腦血管病。
因此,瘦人患高血壓,更要密切觀察和控制血壓,定期檢測血壓,在醫生的指導下堅持服用有效的降壓藥物,應儘可能地將收縮壓控制在160mmhg以下,並應堅持配合服用降低血脂和軟化血管的藥物。研究證明,高血壓病人如能將血壓控制在140/85mmhg(18.6/11.3kpa)以下,心腦血管病的突發率就會比較小。
要控制血壓,還要建立良好的生活習慣,生活宜規律,膳食要合理,嚴格控制高脂肪、高熱量食物的攝人,可適當多吃些大豆、魚、菌菇、海藻類以及蔬菜和水果,減少脂類的攝入。要堅持適量的體育鍛煉,保持樂觀豁達的心理狀態,避免情緒緊張、激動,還要戒菸少飲酒,不喝濃茶和咖啡。
胖子與瘦子的優缺點?
2樓:匿名使用者
胖子的優缺點:
優點:1、人胖,一胖就看著老實(我指大部分),因為胖所以不會花心,讓人放心,胖子多能娶得好女。
2、人之所以胖,全因為吃,他會帶你吃遍所有的好吃的,投其所好嘛。
3、人胖,衣服不好買,好不容易買到件合適的衣服要穿好幾年,省錢都讓你買了。
4、人胖,因為你是瘦子彌補了他的身材空缺,他會更愛你,他家人會更疼你。
5、人胖,因為身材缺陷,有時候會比瘦子更上進。
6、人胖,因為身材,他不會去什麼***,洗頭按摩的地方(我指大部分) 。
7、人胖,主要原因還有懶,他懶,你就少給他洗幾次衣服。
8、人胖,走路太多就喘,買車成為他首要大事,太小太便宜的坐不下,所以只有好車了。
9、人胖,就不用打腫臉充胖子了。
缺點:1、人一胖,就愛患高血脂、高血壓、哮喘病、膽固醇,胖子比瘦子更容易得心臟病、癌症、性功能障礙症等等,壽命也要短三四年。
2、人之所以胖,離不開懶,不換衣服,不收拾屋子。
3、人胖,你讓他陪著逛街,走不了多少,就不行了,掃興。
4、有大部分胖子,花錢大手大腳,不知道節儉。
5、因為胖,所以愛匝地匝地了,開始墮落。
6、因為是胖子,一心想著吃,你也跟著吃,別想保持好身材了。
7、因為胖,你要旅遊的打算會很難實現的,一拖再拖。
8、因為胖,一些跟「豬」拖不開干係的外號,會一大堆。
瘦子的優缺點
優點:1、瘦人多好動不好靜,斷不會或坐或躺在一旁看你一人忙家務,只需適當安排,即可為你分擔不少家務。
2、瘦人身輕如燕,具有擠車佔座之特長,可力排眾人搶得座位讓與你坐,省得站的兩腳發直,或被擠成**。
3、下雨時與瘦人共撐一把傘,不必擔心傘小二人皆被淋溼,二人可悠然漫步於雨中。
4、瘦人可督促你**,為保持二人形象和諧必得時刻提醒你不可過胖,身邊隨時有人監督,可堅定你的**信念,保持身材。
5、瘦人好穿衣,若定做自然比胖人節省衣料,若購買,時下的服裝多為瘦版型,不必到處尋找「加肥加大」的。
6、與瘦人同睡一床,比較寬鬆,不必擔心半夜醒來發現自己被擠至一角或不幸被壓到半死。
7、瘦人一般不打呼嚕,不必擔心半夜被打鼾症憋醒。
8、夏天沒胖子那麼怕熱、身子輕便靈活、心臟負擔小。
9、瘦人一般不太會挑剔飲食,不會對你作的飯菜百般挑剔,你不必天天為作飯絞盡腦汁。
10、瘦人跑的比較快,遭遇小偷時,可輕鬆將其擒獲,避免財產損失。
11、瘦人多心細,可彌補你丟三落四之短處,同時又可把你照顧的體貼入微。
12、最後瘦人畢竟分量輕,你二人萬一不和動起手來,也不會被修理的太慘。
13、瘦人的高原反應和不適程度比胖人低很多
缺點:1、打起架來沒胖子氣勢(李小龍不算,不會功夫的人來說。)
怎麼由瘦子變成胖子，怎麼由瘦子變成胖子？
方法很多，而且是速成的 首先你可以找一個水塘，晚上在水塘邊裸睡，切記要把手腳都綁起來，第二天肯定會胖 其次你可以到籃球場或者足球場大罵玩球的那群貨是s b，然後呢，你就變胖了 或者，在家裡也可，只要你把浴缸裡放滿水，在裡面睡一晚，第二天就胖了最後一個方法，去找根很粗的棒子，用它猛擊臉部，記得，一定是...
胖子和瘦子
我這裡有幾個答案，可以作為參考 1 因為等胖子從衛生間出來的時候瘦子把冬瓜炒肉吃完了。2 胖子小付與瘦子小周殺象棋，胖子小付把瘦子小周殺死了。3 因為胖子小付脹的難受，而小周卻不是，所以他很鬱悶，就把小周殺了。4 在朋友家的衛生間裡，小付意外地聽見小周和別人商量要明天殺死小付。所以，小付先下手為強。...
胖子和瘦子猜一城市名,一個胖子和一個瘦子猜一城市名
一個胖子和一個瘦子打一地名 應該是合肥，我記得我聽過的 兩個胖子，打一城市名，兩個胖子在一起，是合肥了。兩個胖子加在一起，更胖了。答對請採納，謝謝。合肥 合肥，是指安徽省 省會，古稱廬州 廬陽。安徽省的政治 經濟 教育 金融 科技和交通中心，皖江城市帶核心城市，合肥都市圈中心城市，長三角城市經濟協調...