老年心理護理的意義

1樓:單棟省

淡定哦,李世龍,但願說對了有``

2樓:匿名使用者

老年期是人生的特殊時期,是身體及心理極易出現問題的時期。因此應充分了解老年人的變化特點,及時發現老年人的變化,建立良好的人際關係,保持與家庭、社會的溝通,及時**慢性疾病,養成良好的生活習慣,樹立樂觀、開朗的人生態度,使之愉快地度過晚年。

1. 確立生存意義、正確對待身體的變化:人貴有自知之明,老年人也一樣。

老年人應客觀地意識到歲月不饒人,要正確地對待身體的變化,要定期體檢,發現疾病及早**。不要抱僥倖心理,麻痺大意,欺人自欺,延誤**;也不要被疾病嚇倒,要坦然面對死亡,認為生老病死是自然規律,要認真地過好每一天,不僅應老有所養,還要老有所樂,老有所學,老有所為。

2. 保持與外界環境的接觸:即與自然、社會和人的接觸。

這既可以豐富自己的精神生活,愉悅心情,又可以及時的調整自己的行為,以便更好地適應環境。在退休之前先做好思想上的準備工作,認識到退休是將工作崗位讓給青壯年,有利於提高工作質量及工作效率,從而有利於社會發展,避免「養老金死亡」。退休後多參加一些力所能及的社會公益活動,發揮

餘熱。多培養一些興趣愛好,使生活豐富多彩。

3. 生活規律、適度腦體勞動:讓老年人學會安排規律的生活與合理的作息時間,根據自己的興趣、愛好、體質狀況有選擇性、有規律地進行運動。

包括跑步、打球、爬山、太極拳等體力運動,下棋、打牌等腦力運動,不僅能增強體質,還能延緩大腦功能的衰退,有效地延緩記憶力的減退,思維能力和精力等高階心理功能的減退。

4. 家庭的和睦是老年人身心健康的基礎:老年人常會感到孤獨,希望得到家人的關心、愛護和照顧,因此子女應經常與老人溝通,遇事與老人商量,使老人得到應有的尊重,喪偶的老人獨自生活,會感到寂寞,因此子女應理解老年人求偶需求,支援老年人的求偶行為,滿足老年人的願望。