踢足球動作描寫

2021-03-05 08:03:21 字數 4655 閱讀 4681

1樓:匿名使用者

今天下午,吃完晚飯,我看見幾個小朋友踢足球。

他們分成兩撥兒,開始踢了,一個守門員把球一下子踢出去,雙方見了,直奔向球,一個高個男孩一馬當先,一腳把球踢到了半空,球落到了一個胖男孩那裡,胖男孩把球踢給了同夥,同夥一腳射門,守門員雙手扶住膝蓋,直盯著球,球象離了弦的箭,飛了過來,守門員猛的一跳,抱住了球,同夥看球沒進,握起拳頭打了一下腿,守門員把球踢才出去,落到了穿紅衣服的男孩那裡,他抬起腿,用力把球踢出去,進了,進了!他們一陣歡呼。

球賽開始了。小強宛如一名真正的足球運動員,只見他認真地做了一下準備運動,然後左腳往前邁一步,右腳一抬再用力往前一踢,足球像火箭一樣飛了過來。小明想用腳把足球擋回去,可是,足球卻從小明腳下穿了過來,這時該我出擊了,我學著小強的樣子跑向前去用右腳對準足球狠狠地一踢,足球快速地向對方飛去,小強又輕鬆地把足球擋了過來。

小明不服氣,他跑上前去把足球擋了回去。就這樣,足球在我們腳下來來回回地跑著。

分好撥後,我們便開始了。前幾分鐘雙方僵持著,比分一直是0:0。

就在這時,對方李佳志通過左路一腳打門,球進了,沒過幾分鐘,對方由朱寶再進一球。現在形勢對我方不利,可我想,比賽還沒有完哪!不能放棄!

於是,我苦苦地等者。機會終於來了!對方把球踢出了邊線,由我操刀主罰。

好!現在對方正在放鬆警惕!扔!

只見球劃過一個漂亮的半圓,飛進了對方大門,兩分鐘後,程一凡又在中路打進一球。又過了不到兩分鐘,我方又獲得了一個角球,我把球開出後,程一凡輕輕碰了一下皮球,球便滾進了大門。比賽進入終場休息。

下半場開始後,對方發起了猛攻,連進3球,我方也不示弱,也進3球。6:5,大家都以為我們要獲勝了,可對方出其不意地由商建打進一球,比賽被拉入了加時。

加時賽中,雙方拼得都非常凶,比分交替上升,隨後,對方的一個極刁鑽的球被我撲出,這增加了我方士氣,我方在這時連進2球,11:9,我們獲勝了。

踢球主要有腳內側踢球,腳背正面踢球,腳背內側踢球,腳背外側踢球,還有腳尖踢球和腳跟踢球。

腳內側踢球

它是用腳內側的跖趾關節、舟骨和跟骨所構成的三角部位接觸球的一種踢球方法。

特點:腳與球的接觸面積大,出球比較平穩、準確。出球力量較小。

基本動作要領:踢定位球時,直線助跑,支撐腳踏在球的側方15釐米左右處,膝關節微屈,在支撐腳著地的同時踢球腿以髖關節為軸由後向前擺動。在前擺過程中屈膝外轉,踢球腳的內側正對出球方向,小腿加速前擺,腳尖稍翹起,腳掌與地面平行用腳內側部位擊球的後中部。

腳內側踢球在腳與球接觸過程中有兩種方法:一種是推送的踢法。這種踢法腳觸球時,踢球腿要繼續前擺,這樣踢球腳與球接觸的時間較長,出球易平穩。

另一種是敲擊踢法。踢球時,踢球腿的大腿擺動不大,只是小腿快速前擺擊球,擊球后,小腿突然停止前擺,該動作接觸時間短促,動作有力。

易犯錯誤:第一,踢球腿膝蓋外轉不夠,腳尖沒有翹起。第二,擺腿動作太緊張,成直腿掃球動作。第三,踢球腳腳掌內翻。

腳背正面踢球

是用腳背正面的楔骨和跖骨的末端構成部位觸球的一種踢球方法特點:踢球腿的擺幅大,擺速快,踢球的力量大,出球的效能變化小,出球方向也比較單一。

基本動作要領:踢定位球時,直線助跑,最後一步稍大並要積極著地,支撐腳在球的側方約10~12釐米處,腳尖正對出球方向,膝關節徽屈,踢球腿是在支撐腳前跨和助跑的最後一步蹬高地面時,順勢向右擺起,小腿曲屈。在支撐腳著地的同時,以髖關節為軸,大腿帶動小腿由後向前擺,當膝蓋擺至接近球正上方的剎那,小腿做爆發式前擺,腳背繃直,腳趾扣緊,以腳背的正面擊球的後中部。

踢球腿隨球繼續提膝前擺。

易犯錯誤:第一,支撐腳的位置靠後,造成踢球時身體後仰,踢球的後下部,出球偏高。第二,踢球腿前擺時,小腿過早前擺,造成直腿踢球,出球無力。

第三,擺腿方向不正。第四,踢球時,因怕腳尖觸地,腳背不敢繃直,造成腳趾觸球。

腿背正面踢定位球,是初學者必須嚴格掌握的基本技術動作。而在比賽中,還常常用腳背正面踢**球、空中球、倒勾球及搓球等。下面就在掌握好踢定位球基礎上做為提高掌握的動作做如下介紹:

腳背正面踢**球時,要準確判斷球的落點、落地時間和**路線,身體正對來球**方向,支撐腳在球的側方。當球要落地時,踢球腿的小腿急速前擺,在球剛**離地時,以腳背正面擊球的後中部。該動作易犯的錯誤在於:

對球的落地時間判斷不準,擺腿過晚,擊球的後底部,擊球偏高。

腳背正面踢空中球(側身踢空中球)時,首先要判斷好球的執行路線和確定好擊球點,並使身體側對出球方向,支撐腳跨上一步,腳尖指向出球方向,上體向支撐腳一側傾斜,踢球腳的大腿帶動小腿急速向出球方向揮擺,用腳背正面踢球的後中部,在擺腿踢球的過程中身體隨之向出球方向扭轉。在踢球的剎那,眼睛始終注視球,身體正對出球方向。踢球后,面對出球方向。

該動作的易犯錯誤在於:擺腿過早或過晚,造成漏踢。支撐腳尖沒有對著出球方向,限制了身體的扭轉。

上體傾斜不夠,造成踢球時腿朝斜上方揮擺,擊在球的中下部,出球偏高。

腳背正面踢倒勾球時,支撐腳先向前跨一步,膝關節彎曲,上體後仰,踢球腿以髖關節為軸盡力向上方擺動。當球落到頭的前上方時,用腳背正面向後勾踢。該動作易犯錯誤在於:

上體後仰不夠,膝關節太直,造成踢出的球方向不是向背後而是向上執行。

腳背正面挑起踢倒勾球時.先判斷好來球的執行路線並確定好擊球點,然後踢球腳上步蹬地起跳,同時另一腿上擺,使身體騰空後仰,眼睛注視來球。在另一腿下襬的同時,踢球腿以大腿帶動小腿急速揮擺,兩腿在空中成剪式交叉,以腳背正面踢球的後中部,踢球后,兩臂微屈,手掌向下撐地,手指指向出球的相反方向,屈肘。然後背部、臂部依次著地。

該動作易犯錯誤在於不敢跳或跳起後不敢向後仰體。

落地以手掌撐地時,手指方向不對,容易造成時、腕挫傷。

腳背正面搓球過頂時,擺動腿的動作是由後向前下方用力,腳掌貼擦地面,腳尖插入球底,踢球的底部,使球由腳尖經腳面向前上方迴旋而出。該動作易犯錯誤在於踢球時,腳尖未插進球的底部,造成擊球點不正確。

腳背內側踢球

是用腳背內側的幾個楔骨、趾骨末端部位接觸球的一種踢球方法特點:踢球腿的擺幅大,擺速快,踢球的力量大,由於助跑方向、支撐腳選位靈活性較大,出球的方向變化幅度較大。因此,可踢出平直球、遠距離弧線球等,也便於轉身踢球。

基本動作要領:踢定位球時,斜線助跑,助跑方向與出球方向成45°角。支撐腳以腳掌外沿積極著地,踏在球的側後方20~25釐米處,屈膝,支撐腳腳尖指向出球方向,身體稍向支撐腳一側傾斜。

在支撐腳著地同時踢球腿以髖關節為軸,大腿帶動小腿由後向前擺,當身體轉向出球方向,膝蓋擺到接近球的內側正上方的剎那,小腿做爆發式前擺,腳尖稍向外轉,腳面繃直,腳趾扣緊,腳尖指向斜下方,以腳背內側踢球的後中部(踢高球時,擊球的中下部),踢球腿隨球繼續前擺。

易犯錯誤:第一,支撐腳的位置偏後,踢球時上體後仰,易把球踢高。第二,踢球腳尖外轉不夠,接觸部位不正確。第三,沒有直向出球方向擺腿,形成劃弧動作以致出球點偏外。

同樣,腳背內側踢定位球是初學者必須掌握的基本動作。做為提高,下面就用腳背內側踢過頂球、踢弧線球及轉身踢球動作作如下介紹:

腳背內側搓踢過頂球時,動作方法基本上與踢定位球相同。只是支撐腳踏在球的側後方,踢球腳不要過於繃直,踢球的後下部,並稍有下切的動作,使球向前上方飛起並回旋。踢球腳不隨球前擺。

該動作易犯錯誤在於踢球腳沒有插進球底部,擊球點不在球的後下部,使球不能產生迴旋。

腳背內側轉身踢球時,助跑的最後倒數第二步,要稍向出球的相反方向,即向球的側前方跨出。在助跑最後一步蹬離地面時,略微跳動,同時身體轉向出球方向,支撐腳以腳掌外沿著地,腳尖指向出球方向,上體側前傾,膝關節彎曲。在支撐腳著地的同時,踢球腿以髖關節為軸,大腿帶動小腿由後向前擺。

當膝蓋擺到接近球的內側上方的剎那,小腿做爆發式前擺,腳稍外轉,腳面繃直,腳趾扣緊,腳尖指向敘下方,用腳背內側部位擊球的後中部,踢球腿隨球繼續前擺。該動作易犯錯誤在於支撐腳的腳尖沒有指向出球方向。轉身和踢球動作不連貫,在轉身的同時,擺動腿沒有積極跟隨前擺。

轉身時,上體沒有前傾。

腳背內側踢弧線球時,用腳背內側踢球的後中部位。擺腿的方向不通過球心,在踢球的一剎那,踝關節用力向裡轉並上翹,使球成側旋沿一定的弧線執行。該動作易犯錯誤在於踝關節用力過大或過小。

腳背外側踢球

是用腳背外測部位接觸球的踢球方法。

特點:它除具備腳正面踢球的特點外,由於踢球時腳腕靈活性較大和擺腿方向變化較多等優點,它是踢各種距離弧線球和彈撥、削球的主要方法。

基本的動作要領:踢定位球(平直球)時,助跑、支撐腳的位置和踢球腿的擺動,基本上與腳背正面踢球相同。只是用腳背外側接觸球。

在踢球腿的膝蓋擺到接近球的正上方的剎那,小腿做爆發式前擺時,膝蓋和腳尖內轉,腳面繃直,腳趾扣緊,以腳背外側部位踢球的後中部,踢球腿隨球繼續前擺。

容易犯的錯誤:

第一,踢球時,膝蓋和腳尖內轉不夠,造成接觸球部位不正確。

第二,支撐腳靠後,造成踢球時身體後仰,踢球的後下部,以致出球偏高。

腳背外側踢定位球是初學者必須掌握的基本動作,但在比賽中,還常用腳背外側踢弧線球或彈撥球,為了進一步瞭解腳背外側踢球方法,下面就這兩種踢法做如下介紹:

腳背外側踢弧線球時,支撐腳踏在球的側後方約15~20釐米處,踢球腳的腳腕用力,並以腳背外側踢球的後中部,擺腿的方向不通過球心,並向支撐腳一側的前方繼續擺動,以加大球的旋轉。該動作易犯錯誤在於踢球腳的腳腕用力不夠,擺腿方向靠球心軸較近。

腳背外側踢彈撥球時,踢球腿以膝關節為軸快速側擺或側前擺。擊球時,踝關節快速轉動將球彈出,踢球腳快速收回。運用這種踢法可將球快速彈撥到踢球腳的外側或側前方。

腳尖踢球

它是用腳尖部位接觸球的踢球方法。

特點:踢球腿的擺幅大,擺速快,踢球的著力點集中,出球快而有力,但因腳尖與球的接觸面小,出球的準確性較差。

基本動作要領:腳尖踢球與腳背正面踢球動作大致相同,支撐腳踏在球的側後方。

擊球時,腳尖翹起,趾踝關節緊張用力並保持穩固以腳尖擊球的後中稍偏

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