1樓：佑夏唯一
平常不怎麼運動的話，突然運動就會很累，現在15.16歲還在上學的學生，天天坐在桌子前，也不怎麼運動，所以就很容易氣血不足，都是運動量過少的原因，只要勤加鍛鍊就會好啦。
2樓：匿名使用者
如果年齡還這麼小的話，確實不排除現在有生病的情況。不過按照資料顯示在冬天一般正常人爬5樓確實是會出現輕微的喘氣，所以你可能是體質虛弱。一運動腿腳痠軟可能是存在一些隱疾，但是具體症狀沒法判斷，你可以現在去網上的一些醫生免費諮詢裡面詳細和醫生描述一些情況。
你不運動，總是上網和看電視 會使你的身體過早的衰竭。吃飯營養也跟不上 肯定會四肢無力的。你要有意識加強體育鍛煉，然後去醫院檢查一下身體情況。
是否適合做劇烈運動。循序漸進，先做些快走，慢跑等運動。主要是你氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱血液迴圈不暢！
一般有兩種情況：一是體內少了某種維生素（一般是b族維生素b2），另外一種是因過於疲勞或體內毒素過多引起的上火現象可能受冷了·或是你是...應該補氣,不適宜大補,可以每天早上用5克西洋參沖水喝,在中午的時候把參渣也吃了。
3樓：南山_姜老師
你不運動，總是上網和看電視 會使你的身體過早的衰竭。吃飯營養也跟不上 肯定會四肢無力的。你要有意識加強體育鍛煉，然後去醫院檢查一下身體情況。
是否適合做劇烈運動。循序漸進，先做些快走，慢跑等運動。
4樓：lm鬥牛士
每天晚上用小保溫瓶泡點北芪水。第二天早上喝掉就行了。不用多，泡兩三片就行了。。這種泡太久味道會變的。。
先每天喝一個月左右。之後一個星期就隔一天喝一次。持續下去是有效果的。。
北芪也是補氣的。不過不會像人蔘那麼熱氣，當然，補氣這方面的藥效也是沒人蔘那麼好的。
5樓：青帝互聯
應該補氣，不適宜大補，可以每天早上用5克西洋參沖水喝，在中午的時候把參渣也吃了。
望採納。
6樓：默丶小飛
你可以去查一下 你的身高的體重標準是否標準 建議多加運動 要堅持
7樓：
遊戲少玩點，手機砸了，電腦關了，出去走動走動。別捨不得。
8樓：
主要是你氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱血液迴圈不暢！一般有兩種情況：一是體內少了某種維生素（一般是b族維生素b2），另外一種是因過於疲勞或體內毒素過多引起的上火現象可能受冷了·或是你是...
夢見爬樓梯很費勁有人拽著腿跟上二樓
夢見爬樓梯很費勁有人拽著的夢境解釋 戀愛 人際關係都有暗潮洶湧的跡象，與人相處需要步步為營多謹慎的一天。不過就算遇到不如意也不要口出抱怨，不然事態還有更惡化的憂慮。氣憤藏在心裡就好，忍耐才能安然渡過這不穩定的日子喔。目前正是考驗且讓你修煉的時期，以爬樓梯取代電梯，good！夢見爬樓梯很費勁有人拽著的...
為什麼爬樓梯會讓小腿變粗，爬樓梯會使小腿變粗嗎？
爬樓梯不會讓小腿變粗，爬樓梯的過程中熱量消耗的很大，可以通過爬樓梯來瘦腿。爬樓梯最大的好處就是可以瘦腿，而且瘦腿效果非常好。爬樓梯也可以鍛鍊身體，而且這種運動不受天氣的影響，想什麼時候運動就什麼時候運動，在爬樓梯的過程中，身體各部分都在運動，對鍛鍊身體關節特別有好處。雖然爬樓梯能夠瘦腿，但很容易讓小...
往上爬樓時人的重力為什麼做了功，爬樓梯重力是否做功
人的重力做了負功。豎直向上運動或有豎直向上分運動時，重力與運動方向相反做負功，此時運動物體須做功消耗能量以支援重力勢能增加，此過程即為克服重力做功。物體克服重力做功 物體克服阻力做功 都是說物體的位移與重力或阻力相反,但所做的功的大小與重力是一樣的，是重力或阻力做負功的另一種說法。物體克服某力做功 ...