腹脹腹痛的原因，腹脹腹痛我們應該怎麼辦

1樓：香丹清

引起腹脹腹痛的原因有很多，由於肛腸疾病，如急慢性腸炎、潰瘍性結腸炎等疾病引起的腹脹腹痛比較常見。飲食不衛生，生活作息不正常，還可能定時定量，造成腸道過於飢餓或過於飽食。情志不節。

寒溼之邪侵襲人體。吃的太油膩也是一大可能因素，造成腸道不易消化，高蛋白質或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利於有益菌存活。

端正坐姿，收小腹，容易腹脹的朋友吃飯的時候坐直了，有意識的收縮小腹，這樣可以加速腸胃運動，緩解腹脹腹痛。睡前可以做簡單的伸展操以排除胃部累積下來的脹氣，身體平躺，手腳自然伸直。吸氣時右腳屈膝，感覺右腿擠壓到腹部。

吐氣時右腳放下來。換左腳重複此動作。

大家這下知道了吧，你的腹脹腹痛很可能就是飲食不衛生造成的，所以我們在平時要少吃路邊攤，少吃外面飯館做的飯菜。保證一個健康的身體我們才能面對明天新的生活，不要把腹脹腹痛不當做是一種病，他很有可能就會影響你明天的工作。

2樓：大連陽光胃腸**諮詢

腹脹腹痛的**需要在專業醫生的指導下進行，但是很多患者不知道該如何選擇醫院，一般來說，選擇醫院，首先要看醫生的專業水平，胃腸疾病最為顯著的特點就是病情複雜，易反覆，對醫生的專業能力要求較高，所以患者在就診之前一定要考慮一下醫院的醫生水平，是否有醫術高超的專家就診，這樣才能保障疾病的**。