1樓:
就是誰管採購就找誰,你看這個飯店是不是廚師承包的,要是也可以直接找廚師談,當然是廚師的頭兒
2樓:連鎖餐飲
如果是做大型配送的
飯店的量太小了
而且現在汽油這麼貴
建議你跑一些
1.做團膳業務的
2.做食堂業務的
祝 好運
3樓:匿名使用者
準備好具體的回扣辦法。。。找老闆沒用的。。。一般找行政總廚。。。
4樓:o鰰
飯店一般``找廚師..
工廠就只有找採購..如果是別人承包的你就沒希望.
看你人脈怎樣咯!!加油
5樓:匿名使用者
判斷蔬菜的營養價值高不高,主要看裡面含有多少維生素、微量元素、纖維素、對人體有益的活性成分等。科學家在分析各種蔬菜的營養成分後,發現一個規律:蔬菜的顏色越深,營養價值就越高;顏色淺的則營養價值比較低。
其中,按著綠色、黃色、紅色、紫色、白色這一順序,營養價值依次降低。即使是同一品種或同一蔬菜的不同部位,由於顏色不同,維生素含量也不同。如芹菜葉中胡蘿蔔素含量比其梗高出6倍、維生素d多4倍;大蔥的蔥綠比蔥白的營養價值也高得多。
不過,不同顏色的蔬菜之間營養成分不盡相同,對健康的作用也有所不同,吃的時候還要儘量搭配食用。
綠色蔬菜主要包括芥菜、菠菜等,含有豐富的維生素c、維生素b1、維生素b2、胡蘿蔔素及多種微量元素,對高血壓及失眠有一定的**作用,並有益肝臟。
黃色蔬菜主要有韭黃、南瓜、胡蘿蔔等,富含維生素e,能減少**色斑,調節胃腸道消化功能,對脾、胰等臟器有益。
紅色蔬菜有番茄、紅辣椒等,能提高食慾、刺激神經系統興奮。
紫色蔬菜有紫茄子、紫扁豆等,有調節神經和增加腎上腺分泌的功效。紫茄子中的維生素p還能增強細胞之間的黏附力,降低腦血栓的發生機率。
白色蔬菜有茭白、蓮藕、竹筍、白蘿蔔等,可以調節視覺、安定情緒,對高血壓和心肌病患者有一定的益處。
常見蔬菜是人們生活必不可少的,也是老百姓經常常食用的,那麼它們有什麼營養和藥用價值也是大家所關心的問題。下面向大家介紹幾種常見蔬菜的營養作用與食療功效。
蘿蔔除含有蛋白質外,還含有各種糖類、豐富的維生素,特別富含胡蘿蔔素,它還含有許多人體必需的礦物質和微量元素,以及各種酶類。蘿蔔所含的核黃素及鈣、鐵、磷等,比梨、橘子、蘋果還要高,尤其維生素c含量比梨和蘋果高6-10倍,被稱為「不是水果,勝似水果」。蘿蔔具有特殊的解腥能力。
蘿蔔也有較好的藥用價值,有「十月蘿蔔小人蔘」之說法。它有通氣行氣、健胃消食、解毒散瘀等功能,可除食積脹滿、頭痛、糖尿病等症。還有防癌和**作用。
白菜被譽為「百菜之王」。所含的礦物質和維生素的量大致和蘿蔔相似,鈣和維生素c含量均比蘋果高5倍以上,核黃素含量高於蘋果和梨3-4倍。所含微量元素鋅高於肉類和蛋類。
白菜有養胃消食之功,可治胃陰不足、消化不良、十二指腸潰瘍等症。還有清熱解渴、止咳、抗癌等作用。
馬鈴薯有地下蘋果之稱。富含糖類,含有較多的蛋白質和少量脂肪,也含有粗纖維、鈣、鐵、磷,還含有維生素c、維生素b1、維生素b2以及分解產生維生素a的胡蘿蔔素。每100克鮮馬鈴薯所產生的熱量達318千焦。
比一般穀物食品高1倍多,比蘿蔔、甘藍則高2倍。同等重量的馬鈴薯的營養價值是蘋果的3.5倍。
馬鈴薯有和胃調中、健脾益氣、強身益腎等作用,可治神疲乏力、筋骨損傷、心臟病、關節腫痛等。
黃瓜蛋白質含量雖少,但其中有精氨酸等人體必需氨基酸,對肝臟病人很有幫助。另外,脂肪含量甚低,糖的種類則較多,如葡萄糖、甘露糖、果糖等,並含有多種維生素、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等,所含抗壞血酸高出西瓜4倍多。黃瓜還有澤肌悅面、降低膽固醇、**等作用。
西紅柿含有多種營養成分,所含維生素c是蘋果的2倍,蛋白質相當於蘋果的3倍,硫胺素相當於蘋果的5倍,鈣、磷含量則高於蘋果2-3倍,維生素a含量是萵筍的15倍。碳水化合物只有蘋果的1/6,是理想的低熱量營養果品。煙酸的含量位果品之冠。
西紅柿有生津止渴、健胃消食、清熱消暑、補腎利尿等功能,可治熱病傷津口渴、食慾不振、暑熱內盛等病症。它有顯著止血、降壓、降低膽固醇作用,對**血友病和癩皮病有特殊功效。
茄子含有豐富的營養物質,其含量可與西紅柿媲美,除維生素a、維生素c含量低於西紅柿外,其餘各類維生素、脂肪、磷、鐵和糖類都非常接近,而所含的蛋白質和鈣量高於西紅柿3倍,熱量高1倍。此外,還含有胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素以及人體所必需的8種氨基酸,所含的維生素e為茄果類中之魁,常食它具有提高人體對各種疾病的抵抗力和抗衰老功能。茄子具有活血散瘀、清熱解毒、祛風通絡等功能,可**腸風下血、熱毒瘡瘍、**潰爛等症。
茄子對降低膽固醇有獨特之功,還可預防冠心病。
參考資料:http://****
articleid=314383
我該怎麼做才對 我應該怎麼做才對呢?
做好你自己!其實你自己把事情想的太複雜了,你只要還像以前那樣和她以朋友的關係相處就好了。沒關係的,把自己的心放寬一點,或許她的心裡還沒想過要和你發展成為男女關係,或許她的心裡已經有喜歡的人了,不想說出來傷害你 你們是好朋友 現在你只要做你自己該做的事,如果真的喜歡她,就一如既往的對她好,雖然結局不一...
大棚蔬菜應該用什麼肥料?該怎麼做
大棚蔬菜應該用有機肥料,將有機肥料稀釋然後均勻的撒在蔬菜的周圍。另外還有一種有機肥料,就是自己家裡如果有養殖家禽家畜的情況下,可以用家禽家畜的糞便作為有機肥料,前提是要量大。自己家如果沒有養殖場肯定量跟不上,可以跟當地或者是附近的養殖場去溝通,他們或許很高興把家禽家畜的糞便送給你,因為他們如果不解決...
大塊牛肉如何煮才嫩滑多汁,牛肉應該怎麼做才會嫩滑
牛肉去表面筋膜,坐鍋燒水,加薑片 二鍋頭,整塊牛肉下鍋飛水。飛過水的牛肉順著肉紋改刀成長條狀,改好刀的牛肉入鍋滷40分鐘會更嫩滑多汁,做法如下 準備材料 牛肉 食鹽 味精 幹辣椒 調和油 蒸魚豉油。一 牛肉去表面筋膜,洗淨待用。二 坐鍋燒水,加薑片 二鍋頭,整塊牛肉下鍋飛水。三 飛過水的牛肉順著肉紋...