1樓：陰影殘月
廣義地講，自信本身就是一種積極性，自信就是在自我評價上的積極態度。狹義地講，自信是與積極密切相關的事情。沒有自信的積極，是軟弱的、不徹底的、低能的、低效的積極。
自信是發自內心的自我肯定與相信。自信無論在人際交往上、事業上還是在工作上都非常重要。
首先只有你自己相信自己，他人才會相信你。自信是對自身力量的確信，深信自己一定能做成某件事，實現所追求的目標。把許多「我能行」的經歷歸結起來就是自信。
自信不能停留在想象上。要成為自信的人，就要付諸行動，在生活中自信地講話，自信地做事，自信就能真正確立起來。面對社會環境， 每一個自信的表情、自信的手勢、自信的言語都能真正在心理中培養起自信。
你培養出了自信，以後自然會挺胸抬頭，駝背是能治好的。
2樓：冰淇淋
駝背是比較普遍的現象，多數的疾病並非疾病所致，而是長期的不良姿勢，所以矯正駝背也要從矯正姿勢開始。
第一，體會正確姿勢的要領。可以用芭蕾形體訓練的方法，腳跟併攏，雙腳外開180度，成「一」字。矯正駝背最簡單的方法就是後背貼牆站立，這是時裝模特日常訓練。
總之，只要是重心在腳跟位置，就可以矯正駝背。還可以將前腳墊高來進行，比如腳掌踩一本書（厚度20毫米以上），經常進行這樣的站姿練習，就可以逐漸矯正駝背，這也是舞蹈形體訓練的一種新方法，是有科學依據的。
第二，使用形體矯正鞋。形體矯正鞋也叫形體訓練鞋，這種鞋是前高後低的，和前面所述將前腳墊高矯正駝背的方法是相同的，與倒走矯正駝背的道理是一樣的，只是這樣方法更簡便，更生活化和經常化，便於長期堅持。這樣的鞋在國外很普遍，在歐美地區稱為「地球鞋」，在香港被稱為「**健體鞋」，形體訓練鞋在外觀上與普通的鞋基本相同，可以作為日常生活用鞋。
另外睡覺可以試著去做正之本拉伸：仰臥，雙腳分開與肩同寬，膝關節屈起併攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上或者向內掌心相對。最初雙臂伸不直也沒關係，保持時間越長效果越好。
正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態，對頸椎病和駝背的效果顯著，明顯優化頸肩部線條，拉長頸部
3樓：珍戀花
沒什麼的！想想玉樹的同袍，人生的一些瑣事其實什麼都不是
4樓：一夢七世
額。。。 建議你看一些心理方面的書籍。 就是什麼如何擺脫自卑 建立自信的書。 學校圖書館裡好多的。 網上應該也找得到吧。 你在這裡問到的答案肯定不全面的。
沒自信的人為什麼走路駝背，是心理上的
5樓：匿名使用者
我認為駝背是不正確的姿態習慣造成的，跟自信不信心關係不大。
本人從小有點駝背，從小自信爆表。
可能與個體有關，有些人可能因為不自信，有些人可能就是生活習慣。
自己不自信，走路總駝背怎麼辦
6樓：匿名使用者
可以先用背背佳之類的矯正器，注意到自己走路駝背時就有意識挺胸
7樓：匿名使用者
以後注意點，隨時提醒自己
走路駝背不自信怎麼辦
8樓：三年不鳴
克服駝背，堅持用扁擔反手壓背部。不自信？試試，設定一些簡單易行的小目標，一一實現了，自信就漸漸豎立起來。
9樓：匿名使用者
每天用頭部是斜面的床墊仰躺兩小時或更長時間-----這是近年來出現的新方法，很快就ok啦！
10樓：齙牙兔
每天靠牆站半小時 去練瑜伽 還要去找到不自信的其他原因去克服它
11樓：匿名使用者
去當兵，保證3年後，變一個人！
駝背怎麼辦感覺挺直好累，老忘記自己駝背，
12樓：情暖一生
我也有這種感覺，挺直覺得挺累的，如果不控制腰身就很彎覺得，只要你平時多控制，喜歡成自然，我感覺不是自身條件，人幹活多了就會累彎腰的，姿勢自己控制好了，時間成就一切
13樓：天上人都
睡覺的時候別用枕頭了
14樓：鄔湛恩華濱
堅持堅持習慣就好了。
可以去買背背佳等類似產品，強制養成挺胸直背習慣，自己精神上不斷提醒自己。突然改變回去肯定會呼吸困難，就每次增加堅持的時間，發現駝背了就直起來。
1個月就會有明顯緩解
我長得太醜，沒有自信怎麼辦，無論站姿坐姿都彎腰駝背，完全不敢端正，還有人多就緊張，我穿的很醜
15樓：匿名使用者
有救，但你得照做
鍛鍊身體，規律生活。早睡早起
身體棒，精力充沛，精氣神充足，人也就自然挺直身板了。在無意識的情況下，都不會彎腰駝背。除非是你有意識的去彎腰駝背，但是會很不舒服。
因為，人的精氣神充足，是會把肢體舒張、撐開來，挺拔、心力也厚實
16樓：小歐文的果果
自信起來，穿好看的衣服打扮自己，沒有醜人，只有不會打扮的人，衣服有時也會讓自己自信
17樓：匿名使用者
通常來說，一個內在空虛的人，往往很注意外表。你這麼在乎你的穿著，長相，從另一個側面說明你這個人缺少內在的能量。俗話說，知識改變命運，你還這麼年輕，多讀點書，會慢慢好起來。
我給你列個我看過的書，你找你沒看到過的，看看吧：
'《周易》',
'《韓非子》',
'《戰國策》',
'《九章算術》',
'《文心雕龍》',
'《搜神記》',
'《唐詩三百首》',
'《宋詞三百首》',
'《吶喊》',
'《雷雨》',
'《聊齋志異》',
'《杜工部集》',
'《三字經》',
'《西廂記》',
'《張愛玲》',
'《三言二拍》',
'《天工開物》',
'《長生殿》',
'《桃花扇》',
'《儒林外史》',
'《古文觀止》',
'《說文解字注》',
'《曾國藩家書》',
'《徐志摩詩全編》',
'《子夜》',
'《鹿鼎記》',
'《神鵰俠侶》',
'《射鵰英雄傳》',
'《倚天屠龍記》',
'《元曲選》',
'《呂氏春秋》',
'《牡丹亭》',
'《徐霞客遊記》',
'《古詩十九首》',
'《烏托邦》',
'《威尼斯商人》',
'《簡•愛》',
'《呼嘯山莊》',
'《魯賓遜漂流記》',
'《飄》',
'《鋼鐵是怎樣煉成的》',
'《心靈的聲音》',
'《安徒生童話》',
'《堂吉訶德》',
'《羊脂球》',
'《綠野仙蹤》',
'《卡門》',
'《十日談》',
'《俄羅斯的童話》',
'《火影忍者》',
'《七龍珠》',
'《聖鬥士》',
'《亂馬》',
'《紅與黑》',
'《本草綱目》',
'《穆斯林的葬禮》',
'《冰心散文選》',
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'《三體》',
'《北京摺疊》',
'《失樂園》',
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'《雪國》',
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'《經濟學原理》',
'《經濟學》',
'《營銷管理》',
'《消費者行為》',
'《羊皮卷》',
'《科學的廣告》',
'《蘇菲的世界》',
'《荷馬史詩》',
'《幾何原本》',
'《物種起源》',
'《一個廣告人的自白》',
'《現代公共關係學》',
'《中華人民共和國廣告法》',
'《廣告心理學》',
'《廣告學教程》',
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'《資料探勘導論》',
'《資料探勘技術》',
'《資料探勘概念與技術》',
'《spss統計分析基礎教程》',
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'《美學理論》',
'《藝術與錯覺》',
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'《2023年經濟哲學手稿》',
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'《笑傲江湖》',
'《絕代雙驕》',
'《憤怒的葡萄》',
'《社會契約論》',
'《哈姆雷特》',
'《資本論》',
'《從一到無窮大》',
'《數學橋：對高等數學的一次觀賞之旅》','《拓撲學》'
做人沒自信，怎麼辦
生活中，人總會有失意的時候。當你在學習 生活上遭受挫折的時候，怎樣才能重新建立自信心呢？英國心理學家克列爾.拉依涅爾提出了10條幫助你增強自信心的規則 1 每天照三遍鏡子。清晨出門之前，對著鏡子修飾儀表，整理著裝，務必使自己的外表處於最佳狀態。午飯後，再照一遍鏡子，修飾一下自己，保持整潔。晚上就寢前...
追女生沒有信心怎麼辦,追女生沒自信怎麼辦
你就拿出罵的勇氣去追女孩子。男人不壞女人不愛 霸道點沒有什麼不可以的,你和我一樣,老是怕,到後來連後悔藥也沒得吃,明知道她也喜歡我,可我就是不敢開口,到後來分開了,想表白了也沒機會,兄弟別讓自己的人生留下遺憾,勇敢點 收藏了,我也學學。靜待 沒信心追毛啊 去哪丟人顯眼啊 表白了還有50 的機會,不表...
膽子小，沒自信，愛面子，該怎麼辦啊
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