1樓：匿名使用者
一般來說是不好的,用熱水洗澡讓毛細血管全部張開,再用冷水洗,很容易讓細菌乘虛而入,所以容易生病；但有些時候，出於刺激身體的一些部位的血液迴圈，激發神經活性，偶爾洗洗可以。但這也要因人而宜，所以，總的來說，一般人是不宜的，更不易常洗，這不是一種鍛鍊身體的好辦法噢！
2樓：匿名使用者
不單是有害!而且非常嚴重!熱水使**毛孔擴張,散發熱量與排洩物,此時再用冷水導致毛孔閉塞......久爾久之.......
3樓：匿名使用者
沒什麼不好。這樣洗
臉可以令毛孔擴張後快速收縮，其後會變得較小，所以**會光滑一些。這樣洗澡可以鍛鍊**的應激能力，長期下來，對冷熱溫差的適應能力會較強。
不過這種鍛鍊應該是循序漸進的，小心得感冒哦。。。
4樓：雪狼
你知道芬蘭浴嗎？人家是先蒸蒸汽，再跳進冰水湖的。關鍵是看你適應不適應！
5樓：匿名使用者
非常好，這樣可以刺激皮夫，對身體的健康非常有利。另外，老、幼、弱、病人不適宜此方法洗。
6樓：龍晉臨
有害,身體弱者容易引發心腦血管方面潛在的疾病.
7樓：匿名使用者
我想應該沒問題吧！我有時候都這麼洗的，也沒有出現什麼問題！～
8樓：靈紫淵
幹嗎要這樣，舒舒服服洗個熱水澡不是挺好的嗎
9樓：英朝林
我也覺得非常不可取！大起大落的！
10樓：匿名使用者
kan ni ti zhi zen me yang
11樓：
看你的身體素質,體質太弱還是不要試
12樓：匿名使用者
沒問題!可以鍛鍊身體!
先用熱水洗澡,再用涼水洗,對身體有好處嗎？
13樓：匿名使用者
先熱水後冷水的洗澡，對於提高身體對於溫度變化的抵抗力很有好處。
注意：1、兩者溫差不要太大，同時冷熱不要過於極端，這樣容易凍傷或燙傷，
2、感冒或生病階段不建議這樣進行鍛鍊，
3、千萬不要先用冷水洗澡再用熱水洗澡。先用涼水洗澡，會引起身上血管收縮，受涼易出現感冒，在血管收縮的時候又用熱水洗澡會出現血管擴張，這樣冷熱交替會出現感冒，發燒，不易恢復，對身體只有壞處，沒有好處。
14樓：意匠
先用熱水洗澡，再用涼水洗，對身體有好處。
熱水可以讓身體毛孔張開洗淨裡面沉積的汙垢，接著再洗冷水可以收縮毛孔促進血液迴圈。
假如倒過來洗(先冷後熱)就會讓毛孔裡的汙垢收縮後不易洗淨。
經常這樣洗就會發現痱子在不知不覺中長出來了。
洗澡時的注意事項：
洗澡次數不宜過多。
洗澡時不宜長時間泡在熱水裡。
洗澡時不宜狠搓**。
運動後不宜洗熱水澡。
水溫不宜太高。
洗澡時先用熱水再用冷水對身體可否有害處？
15樓：day忘不掉的痛
冷熱水交替浴能迅速充分地引起血管的舒張和收縮,使全身血管受到鍛鍊。加強血液迴圈,增強血管的彈性和韌性,提高心肺功能,這有助於防治高血壓,動脈硬化和冠心病。
冷熱水交替浴還是一種按摩和呼吸相結合的運動,它能使肌肉和神經得到休息,有利於消除疲勞,潤膚護膚。
冷熱水交替浴對女性不僅具有保健和預防疾病的作用,而且還具有明顯的**作用,如鎮痛,調節自主神經系統等。
但是冷熱水交替浴鍛鍊必須要有冷水浴的基礎和身體素質較好的人才能進行。在鍛鍊中,要掌握循序漸進的原則,不要操之過急。一般來說,初練者從夏天就開始進行冷水浴,到秋,冬季方可轉為冷熱水交替浴。
16樓：匿名使用者
據說冷熱水交替洗澡對身體好的。
這是對身體進行強烈刺激，冷水使**血管收縮，熱水則使其擴張，在此過程中體內的血液不斷進行重新分配，加快新陳代謝。如果能持之以恆，就可提高機體的免疫力，預防感冒，也有助於改善血管彈性，防止動脈硬化。
不過，患有嚴重高血壓、冠心病等慢性病者，有活動性風溼病、肺結核、骨關節病者不宜進行。
17樓：嶽獄
熱水不要太熱。。。用冷水據說對女性重要部位的發育有幫助，，由下往上衝的
18樓：匿名使用者
冷熱水交替洗澡的壞處
19樓：新手
是的，當**接觸熱水時毛孔會張開，在這時又換了冷水，毛孔急劇收縮，打哆嗦是一定的了，這對身體肯定不好！如果相隔的時間長點就會稍好些！但最好不要換來換去的。
用自來水，冷水洗澡對身體有害嗎
20樓：
洗冷水澡幫血管做體操 增強免疫力 夏天炎熱，不少人會洗冷水澡消暑。洗冷水澡不但消暑且能增強免疫力，可說是「血管體操」，經過持續的鍛鍊，不但夏天可洗，連冬天也能洗，但洗冷水澡有步驟及要注意的禁忌，以免反引起身體不適。 洗冷水澡時，剛開始的1至2分鐘**表面會因冷水收縮變白，血液會往深層的內臟部位流，但洗了2至3分鐘等身體適應後，血液會重新分配，血液再重新迴流到**表面，**會逐漸發紅，整個過程就像做血管體操一樣。
先要讓自己習慣洗冷水澡，最好從夏天起鍛鍊，等身體能適應，到冬天都可洗冷水澡。 要先熱身 與運動一樣，要洗冷水澡也要先熱身，可讓身體動一動，或用手搓揉**數分鐘，讓**有點發紅髮熱，搓揉時也能做筋絡的按摩。 不宜太長 衝冷水澡到泡冷水浴，整個過程不能太久，約10幾分鐘，最長不要超過半小時，若經常洗冷水澡，身體狀況又不錯，則可採冷熱交替的三溫暖方式，效果會更好，但一定要在身體狀況很好的情況下才能嘗試。
21樓：阿爾茨海默協會
對於大部分人來說，如果洗冷水澡的方法正確，是有利於健康的。這是因為，剛開始洗的一兩分鐘，會使**表皮收縮，血液流向內臟，但兩三分鐘後，身體適應了這種溫度，血液會重新分配，迴流到**表皮，整個過程就像給血管做「體操」一樣，不僅可以增強抵抗力，還會增強血管彈性、預防動脈硬化。其次，用冷水洗澡，神經系統明顯受到刺激，導致心跳加快、呼吸加深、血流加速，既能促進新陳代謝，還會使**變得柔軟、有彈性。
此外，洗冷水澡還有助於增強消化功能，對慢性胃炎、胃下垂、便祕等病症有一定的輔助**作用。
不過冷水澡並非人人適宜，以下人群在洗冷水澡時就可能對身體有害：嬰幼兒及60歲以上的老人最好不要洗，女性在經期、孕期不要洗，平時水溫也要避免過低；因長期持續加班或生病而導致免疫力較差的人，細菌和病毒容易趁虛而入，引起感冒、咽喉炎等疾病；對冷水敏感者也不宜洗，否則會起疹子；高血壓患者洗冷水澡，會使血壓升高，甚至導致腦血管出血、中風、昏迷等；心臟病患者洗冷水澡，會加重心臟負擔，誘發心絞痛、急性心肌梗死甚至猝死；風溼病、坐骨神經痛患者受冷水刺激會加重區域性疼痛，也不宜洗冷水澡。
22樓：綺雲喵
有啊，為什麼要用冷水洗澡呢，溫水洗澡最合適啊，冷水對身體的刺激性很大，而且很熱的時候用溫水洗澡之後會比用冷水洗澡之後涼快~
23樓：西瓜前輩
一般是沒有傷害的，不過得看每個人的體質。
洗澡時先洗熱水再洗冷水好嗎？
24樓：麼吟淦雙玉
其實我們有時會調節不好的,直接用熱水就可以了,始終用一個溫度的熱水,你身體能接受的熱水洗就可以了,用不好冷水,會把你激感冒的.
25樓：戚謐淡凡白
用熱水洗比較好，冷水洗澡需持久的堅持才對身體有好處的
26樓：蟻俊欽
先洗熱水等到洗好了再衝冷水我覺得不錯，因為熱水把身體洗乾淨後衝下冷水是一種鍛鍊，特別是冬天基本上就是這種洗法，堅持了幾天年，所以特別少感冒！！
27樓：知足常樂
肯定不好的，熱水洗過後汗毛毛囊是張開的，用涼水一激毛囊迅速關閉，可能會感冒，而且這種感冒比較難好。
28樓：匿名使用者
好 熱水洗的乾淨
冷熱交替 對**好
而且涼水衝能鍛鍊你的抵抗力
你保持天天涼水衝的習慣 老了也不會生大病 只要你主意洗完之後擦乾淨 彆著涼
29樓：丨樂丨伯牙仲
先洗熱水是因為熱水可以讓你的毛孔張開洗淨裡面沉積的汙垢,接著再洗冷水可以收縮毛回
孔促進血答液迴圈,假如倒過來洗(先冷後熱)就會讓毛孔裡的汙垢收縮後不易洗淨,經常這樣洗你會發現痱子在你不知不覺中長出來了！
其實冷水中什麼都不加是最好的選擇了.在你用熱水洗澡的過程中沐浴露裡很多都已經包含去汙、潤膚的成份在裡面的，還可免去多餘的擔心哦
這方法為個人習慣，只要自己適應了就行了！無什麼後顧之憂！
先用熱水再用冷水洗澡對**和身體好嗎?
30樓：小薇薇
冷熱水洗澡對身體不好
原因：1、若
水溫過高，會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，發生缺氧。孕婦洗澡時的水溫更要注意不要太高，以防發生胎兒缺氧，影響胎兒發育。
2、洗澡水過冷會使**毛孔突然緊閉，血管驟縮，體內的熱量散發不出來。尤其是在炎熱的夜晚，洗冷水澡後常會使人感到四肢無力，肩、膝痠痛和腹痛，甚至可成為關節炎及慢性胃腸疾病的誘發因素。一般夏季洗冷水澡的水溫以不低於10℃為好。
3、可以用此法洗臉。
洗臉時儘量少用或不用香皂，而採用冷熱水交替使用的方法進行。先用熱水洗一遍，油性**的人，水溫應保持在攝氏四十二度左右，中性**且表皮抵抗力較強的人，宜用較此溫低的四十度熱水，**乾燥且患有過敏症的人，最好用與體溫相近的攝氏三十七度水為宜，熱水洗完後，隨即用冷水再洗一遍。冷熱水交替使用可以活躍**的血液迴圈，延緩**的衰老。
31樓：匿名使用者
....我一直想這麼做但是我覺得有點冷，夏天偶爾還行，冬天的話就要看你的習慣了，如果你一直沒有用冷水洗過 最好不要輕易嘗試容易感冒的，如果你用冷水習慣的話就堅持吧。可以增強**的彈性，還能緊緻**。。
我是沒聽說有美白效果。。
32樓：匿名使用者
有好處的，不僅對**好，而且可以增請抵抗力，促進血液迴圈，冬天會好點的。
如果你體質非常差的話就稍微少衝點。
33樓：匿名使用者
冷水不要太涼，時間也不要太長，刺激一下血管就行了，有利於血液迴圈
34樓：匿名使用者
事實上就是利用冷縮原理把毛孔收緊 但是等你提芬恢復的時候毛孔會恢復原狀了
美白？你聽誰說的？？這個不可能。
這種方法 就是增強一下 **調節體溫的能力，其實沒什麼大的好處 身體弱的話就不要用 否則感冒
35樓：囧雨影
我試過，蠻舒服的，可是就怕會感冒。
緊緻**應該可以，但是就沒聽過可以美白的。
36樓：
這樣容易感冒吧！所謂緊緻**就是毛孔收縮了。。美白。。不可能吧
37樓：冬天的逝
洗臉這樣可以，洗澡似乎四季豆應用自己**最適應的水溫，不應太熱也不要太冷
38樓：扣扣
當然好了.**能得到煅煉,會緊緻.美白倒沒聽說.
39樓：
沒聽說過先熱後冷的，很容易感冒。光洗冷水就行，當然我老家這邊最低溫度才零下2度。先冷水後熱水是可行的。
先用熱水洗澡,再用涼水洗,對身體有好處嗎?
40樓：匿名使用者
洗澡有利於身體健康，這是不言而喻的道理。洗澡清爽肌膚、消除疲勞、舒筋活血、改善睡眠。
（1）洗澡次數不宜過多。 過於頻繁的用熱水和肥皂洗澡，**表面的皮脂會減少，**上的微酸性消失，這就有利於細菌的生長和侵入人體，中老年人還容易引起**瘙癢。所以，洗澡次數要適宜，不宜過多。
（2）洗澡時不宜長時間泡在熱水裡。 洗澡池內的水溫高於體溫，泡在水中會使心跳加快，心臟負荷加大。同時，隨著心臟搏出血量增加，人體的血壓也會升高，易使心臟病發作。
因此，中老年人特別是患有高血壓和心臟病的人，更不宜長時間泡在熱水裡。
（3）洗澡時不宜狠搓**。 洗澡時搓擦過度會損傷**的保護層，降低**的抵抗力，因為**表面有一層角化細胞，俗稱「死皮」，厚度僅為0.1毫米。
它呈弱酸性，能阻擋病原體及有害射線，是人體的一道天然防線。這層死皮的更換速度緩慢，最快也需十幾天，而上臂內側需一百多天。洗澡時狠搓，會使此道防線遭到破壞，易使**感染，引起毛囊炎、癤腫，甚至發生敗血症。
所以洗澡時不宜狠搓**，更不要用乾燥的毛巾或絲瓜筋等物搓**。
（4）運動後不宜洗熱水澡。 運動時由於肌肉要用勁，流向肌肉的血液增加，心肌的血液也增加，以適應運動的需要。如果運動一停，就立即洗熱水澡，流向**和肌肉的血液繼續增加，使**身體其他器官的血液減少，尤其是不能滿足心臟和腦對血液的需要，這就易導致心臟病突發和腦缺氧而發生意外。
所以運動後不宜立即洗熱水澡。
（5）水溫不宜太高。 水溫在24至29℃為宜。水溫過高，**表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇**乾燥的程度，給**帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔。
（6）洗澡時間不宜過長。 洗浴時間不宜過長。盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則，**表面會很容易脫水。
溫、熱水能使血液大量集中於體表，時間過長易產生疲勞，還會影響內臟的血液**和各項功能。
（7）飽食或空腹不宜入浴。 飯後就洗澡會妨礙食物的消化和吸收，日久還可引起胃腸道疾病；空腹入浴，會使人感到疲勞、頭暈、心慌，易發生低血糖。
（8）打肥皂不宜過多。 每洗一次澡，搓一遍肥皂即可，過多了反而刺激**，產生瘙癢。**乾燥的人、老人和兒童適用多脂性肥皂，不宜用鹼性肥皂和熱水燙洗。
有的人**油膩較多，可用中性或鹼性肥皂。
（9）患重症者不宜入池洗澡。 嚴重心臟病、高血壓等患者，不宜入池洗浴，以防病情突變。患有**病、外傷及經期婦女，更不應該在公共浴池「泡塘」，以防感染。
冬天洗澡，先用熱水洗，再用冷水洗，有危害嗎
您好 為了增強體質。只要讓身體活動開來，不過分，應該是有益的。關鍵，是冷熱交接時，身體一定要做好調解。否則。片面追求，有害無益。你可以先用熱水洗，再用溫水 以此類推，你就可以享受 兩重天啦。可以預防疾病 增強體質哦！這得看你的耐受力了，受得了行，受不了身體就要出毛病啦 不會有危害的，這樣，對心臟.血...
在洗澡時，你最先洗身體的哪個部位
首先會洗頭，洗澡的時候必須洗頭，只有洗澡的時候才會覺得洗頭洗的最乾淨，然後再洗其他的地方。當然先洗手，這麼冷的天一定要先試試水溫啦。先洗的部分應該是臉，先把臉洗的乾淨，然後用熱氣蒸一下，感覺特別的通透，特別的舒服 我會先洗脖子，胳膊，從上到下的洗，最後才洗頭和臉，因為我頭髮比較長，最後洗比較方便。我...
恆溫熱水器關水後再開會變涼麼，熱水器洗澡時，開始正常，過一會就變冷，然後要關水再開才能恢復，但關幾次後就根本不能熱。請問為什麼！
1全部不知是電的還是氣的，也不知具體管路連線。可能難確切回答。恆溫熱水器裡的水是自動恆溫控制的，本身溫度波動幅度很小，而且是在一定範圍內緩慢變化的。你講的現象，若是電熱水器，可能和你用的混水閥 或相同作用的冷 熱水閥 及管路 壓力等有關。關掉再開時，從熱水器出口到用水點的這段管路內的水是在逐漸冷卻的...