1樓：匿名使用者
注意休息，不要熬夜。多吃黑豆黑芝麻等黑色堅果，少吃味精。每天堅持梳頭由前往後慢慢梳，梳到頭皮發熱為止。實在覺得慢，吃點中藥調理一下，你這是氣血不足
2樓：匿名使用者
應該是氣血不足找個有責任感的中醫看看吧
3樓：
這個一般可能是遺傳問題 很多的話還是建議去染一下 不是很厲害可以不用管的
4樓：宮帥王耘志
你這有針對復性的應該去他空間制問啊。還有就是多吃bai點黑芝麻，du總是有好處的。讓自己心情愉zhi悅，睡眠好dao。希望你能得到他的答案，並且能擺脫這個苦惱哦~
對了，我以前有個同學小學4年級就已經開始滿頭白髮，高中再遇到時就是黑髮，也不像染的，總歸應該是可以恢復的。去醫院問問~
5樓：星秀髮科技
首先要注意
bai增加營養，du合理安排膳食，做zhi
到膳食均衡，不挑肥揀瘦，葷dao素回結合，粗雜搭配，適當多答吃一點瘦肉、鮮魚、牛奶、蛋類等高蛋白物質，多吃新鮮蔬菜和水果；同時注意保持精神樂觀，減少壓力，對於腦力勞動者而言，要注意合理安排好作息時間，做到勞逸結合；保證充足的睡眠，不要經常熬夜。早晨起床時可以做一些頭部保健，如頭皮按摩、梳理頭髮，能促進頭皮的血液迴圈，達到保健功能。要多參加一些體育鍛煉，如慢跑、太極拳、乒乓球等，還可參加足球、籃球運動。
這樣有利於血液迴圈，提高機體免疫力
我今年17歲長了很多白頭髮是什麼原因翱
少白頭的發生原因比較複雜，既與遺傳性 體質性因素有關，又與後天的各種因素有關 白髮的預防要注意以下幾個方面 1 要保證睡眠，這裡說的保證睡眠不是一天睡十幾個小時。睡覺是個雙刃劍，不是說睡得越多越好的。俗話說 早睡早起身體好 長期熬夜會導致白頭髮加劇。2 少喝可樂等碳酸飲料，不喝酒不抽菸。少吃肉，多吃...
我今年34歲頭上有多白頭髮 以前也有但是不多 去年和今年特
病情分析 你好，引起少白頭的原因很多 比如遺傳,營養,精神因素等等,首先請判定這個引起少白頭的原因,然後針對性的處理.意見建議 保持樂觀開朗的情緒.注意鍛鍊身體,勞逸結合.多吃一些含維生素b1,b2,b6以及含銅,鐵等微量元素多的食物.腎對於頭髮很重要,腎又主黑色,多吃黑色食物可以補腎.如各種粗糧,...
我才22歲,滿頭白頭髮,請問怎麼治
首先要注意增加營養，合理安排膳食，做到膳食均衡，不挑肥揀瘦，葷素結合，粗雜搭配，適當多吃一點瘦肉 鮮魚 牛奶 蛋類等高蛋白物質，多吃新鮮蔬菜和水果 同時注意保持精神樂觀，減少壓力，對於腦力勞動者而言，要注意合理安排好作息時間，做到勞逸結合 保證充足的睡眠，不要經常熬夜。早晨起床時可以做一些頭部保健，...