1樓：滄海浩波
天天晚上睡覺做夢，不一定就是神經衰弱，每個人每天都會做夢，只是在深睡內眠中所做的夢，醒來後是記不得的容，只有在淺睡眠中做的夢才可以回憶起來。如果你大多數的夢都記得，說明你的睡眠不太好，沒有進入深睡眠。進入深度睡眠狀態需要保持以下良好的生活習慣：
1、堅持有規律的作息時間。
2、睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，避免晚上不斷上廁所影響睡眠質量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。
3、睡前遠離咖啡和尼古丁。
4、選擇鍛鍊時間。下午鍛鍊是幫助睡眠的最佳時間，而有規律的身體鍛鍊能提高夜間睡眠的質量。
5、保持室溫稍涼。臥室溫度稍低有助於睡眠。
6、大睡要放在晚間。白天打盹可能會導致夜晚睡眠時間被「剝奪」。白天的睡眠時間嚴格控制在1個小時以內，且不能在下午三點後還睡覺。
7、保持安靜。安靜對提高睡眠質量是非常有益的。
8、舒適的床。一張舒適的床給你提供一個良好的睡眠空間。
9、睡前洗澡。睡覺之前的一個熱水澡有助於你放鬆肌肉，使得睡眠質量更好。
2樓：加他
是的，需要調理一下身體，睡覺手不要放肚子上
晚上睡覺經常做夢，是不是神經衰弱
3樓：滄海浩波
每天睡覺總做夢來，不是神經衰弱
自的前兆，是深睡眠不太好，神經衰弱的睡眠問題主要失眠和入睡困難。
每個人每天都會做夢，只是在深睡眠中所做的夢，醒來後是記不得的，只有在淺睡眠中做的夢才可以回憶起來。如果你大多數的夢都記得，說明你的睡眠不太好，沒有進入深睡眠。進入深度睡眠狀態需要保持以下良好的生活習慣：
1、堅持有規律的作息時間。
2、睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，避免晚上不斷上廁所影響睡眠質量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。
3、睡前遠離咖啡和尼古丁。
4、選擇鍛鍊時間。下午鍛鍊是幫助睡眠的最佳時間，而有規律的身體鍛鍊能提高夜間睡眠的質量。
5、保持室溫稍涼。臥室溫度稍低有助於睡眠。
6、大睡要放在晚間。白天打盹可能會導致夜晚睡眠時間被「剝奪」。白天的睡眠時間嚴格控制在1個小時以內，且不能在下午三點後還睡覺。
7、保持安靜。安靜對提高睡眠質量是非常有益的。
8、舒適的床。一張舒適的床給你提供一個良好的睡眠空間。
9、睡前洗澡。睡覺之前的一個熱水澡有助於你放鬆肌肉，使得睡眠質量更好。
4樓：熱情的追夢
不是的，只是你的睡眠較淺罷了
5樓：998陪診北北
是，白天精神太過緊張造成的。這個沒什麼特別好的辦法，可以考慮一下中藥調理，也就是輔助一些助眠補氣的藥物。也可以喝紅棗水或者用核桃中間的薄片泡水喝
我每天晚上睡覺都會做夢，是不是神經衰弱
6樓：滄海浩波
不一定就是神經衰弱，也可能深睡眠不夠好，單憑睡覺做夢是不能確診為神經內衰弱的。應該還需要同時容具有以下5類中的幾點，神經衰弱的症狀：
1、患者經常感到精力不足、萎靡不振、不能用腦，或腦力遲鈍，肢體無力，睏倦思睡；特別是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困難，工作效率顯著減退。
2、患者在閱讀書報或收看電視等活動時精神容易興奮，不由自主地回憶和聯想增多。
3、自制力減弱，遇事容易激動；或煩躁易怒，對家裡的人發脾氣，事後又感到後悔；或易於傷感、落淚。
4、感到頭重、頭脹、頭部緊壓感，或頸項僵硬；有的則訴述腰痠背痛或四肢肌肉疼痛。
5、入睡困難、輾轉難眠，以致心情煩躁，更難入睡。
7樓：花開百媚
不是神經衰弱，而是神經太活躍，太淘氣，不肯安分睡覺。
睡覺前半小時不要看任何電子產品，尤其是手機和電腦，改看紙質書，會好很多。
8樓：醜鵬奕依雲
不是，睡前喝點溫的蜂蜜水，平時注意鍛鍊，良好的心態加上合理的飲食。另外，做夢很正常的，不要去想它就好啦，生活是你自己的！
晚上經常睡不著覺是不是神經衰弱導致的呢
純粹睡不著未必是神經衰弱，如果長期的睡不著覺導致神經功能紊亂，可以表現出神經衰弱，睡不著覺也可以是神經衰弱的一個症狀。所以診斷睡不著覺是失眠還是神經衰弱引起，需要根據病史和臨床表現來進行判斷。如果偶爾的一次睡不著覺，可以不診斷為失眠。失眠的診斷需要通過數天到數月的睡不著覺的時間來判斷，偶爾一天不一定...
為什么天天晚上睡覺做夢呀，為什麼天天晚上睡覺做夢呀
睡覺做夢是很正常的，不正常的是你會醒來。也許你精神有些緊張，工作學習生活哪方面有些壓力吧？你的身體屬於亞健康狀態，好好調節就好了。睡眠質量高低與做夢與否並沒有直接關係，而是要看睡眠深度，樓主這是睡眠深度不夠，換句話說，有可能是輕度的神經衰弱，這沒什麼，睡前熱水燙腳，並喝杯牛奶，同時白天也禁止用茶或喝...
天天晚上都會做夢，是不是身體有什麼問題呢
首先你身體應該沒問體，夢多原因很多。1，心裡有壓力，就是想的太多了，白天總是想這個事情，影響到了大腦。2睡眠時間過長。所謂夜長夢多。3過渡勞累也會夢多，幹了比較複雜累的工作，白天的事情深深印象到大腦中了，晚上就會出現的景象。您好 如果我的回答能幫助到您，還希望您能在答案上點選 採納 您將鼓勵我們繼續...