1樓：珍惜身邊的事物
首先，你bai要保持好心態，都自己du有信心。然後zhi我是建議你去dao
烹飪書，最好是營
專養型的屬（我這裡給你線推薦個菜，「大豬骨湯」 這個湯羹的材料很簡單，主料：豬的大骨肉 1根，輔料：西紅柿2個，胡蘿蔔1個。
首先先將豬大骨肉用熱水過一下，然後有高壓鍋將其切塊放入，加點水熬10分鐘，然後將西紅柿和胡蘿蔔切小塊放入，最後蒸煮。切記要將這鍋湯羹熬爛點） 這個只是其中的一道而已，我先給你說說，具體的你就要去食譜裡看看，琢磨琢磨。
我相信你會如願以償的
2樓：匿名使用者
我還嫌棄自己胖呢，
你多吃高脂肪的，
光顧一下，我天天都想去的肯德基
3樓：眯
不能盲目吃高脂肪的食物！
建議你多鍛鍊，人瘦不代表沒有肉感！
4樓：匿名使用者
我以前和你一模一樣，可是隨著時間的增長，規律以後，我現在74kg了。規律很重要，我二十歲的時候還在大學裡，現在27了
5樓：匿名使用者
我也是學生，你要是想抄增肥晚上睡前喝牛奶吧，不但有利於睡眠，還可以長肉，嘿嘿。買水溝的時候可以吃香蕉。
吃完東西******就去睡覺很柔荑發胖的，還有就是晚上9點以後還會吃點東西（米飯和零食都可以。），也會發胖地。
真的，我就是這樣發胖的。
只要你做到這幾點很快就會胖起來的！！！！！！！
希望你有些擁有理想身材
6樓：_遲到的蝸牛
專家說 光吃肉是不會長胖的， 如果和白米飯（澱粉）一起攝取， 就易長胖。 再加上晚上多吃夜宵，應該會長胖吧。
個人觀點，望樓主借鑑
本人十八歲。男的。身高一米七三。體重才97斤。怎麼吃都不胖。經常鍛鍊。身體檢查沒病。怎麼增肥。求大
你可以吃麵條，以前有個演袁世凱的好像就這樣增肥過 只要身體好就行了，我們兩一樣 多吃油膩食品就可以了 吃了睡睡了吃 豬怎麼活你怎麼活 17歲男生，身高一米七二，但體重只有48公斤，怎麼吃都不會胖，怎麼辦 瘦弱男女在飲食方面，有不少都存在挑食和偏食現象。因此，應改掉這些不良習慣，增加膳食的攝入量，膳食...
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1米6體重120斤算胖嗎,我身高一米六，但體重120斤，算是肥胖嗎
如果是120斤的肥肉 就是很胖了 如果是120斤肌肉那就很勻稱 健康 略壯 160cm 100 105比較美觀.看你是女生還是男生了，男生的話剛剛好，女生的話稍微的有點偏胖 我身高一米六，但體重120斤，算是肥胖嗎 我身高一米六，但體重120斤，算是偏胖了。如果是女生的話，身高與體重的簡易計算方法是...