1樓：匿名使用者
去除煩躁步驟如下：抄
1.想辦法讓自己冷靜下來
看一些勵志的電影或是感人的演講，激動或是感動過後通常心會靜下來，看問題的角度也不同了。
2.學會感恩、感受生活中的幸福
放慢生活節奏，想象自己是的行動比平時慢一半，再用欣賞的眼觀去看生活。
3.開動自己的身體，讓行動主導思想
全身肌肉緊縮時你會感覺到身體是屬於你的，你能控制他，然後再去做你該做的。
以上行為只是讓你暫時找回自己，堅持不懈其實也是一種習慣，是一種對自己負責的心態。
想養成這個習慣絕不是一兩天，你要做好覺悟，一輩子和自己戰鬥。
能幫你就這些了。
2樓：匿名使用者
做什麼是都要有耐心，總會有個過渡期吧 每天開心點。。
3樓：木偶
我也是，一點耐心都沒有，人說三天養成一個小習慣，七天養成一專個大習慣，所以在自己狀態屬不好的時候，千萬別放縱自己，這樣更會產生消極的情緒，更不好調整，要慢慢調整狀態，進入狀態後就得加勁努力，奮起直追，這樣才能趕上，心情也才能隨之好起來！
我做事總是沒有恆心，不能堅持下去，努力幾天就堅持不了了，總是半途而廢，我好想改變一下自己，可是內心 10
4樓：唯兮懷憶
改變自己有很多種方式，你可以用一件小事一直堅持下去證明自己，讓自己逐漸自信起內來，比如堅持早起、容堅持跑步、堅持，，，任何一件事就行，一般堅持一個月以上就會漸漸養成習慣的，其實你能意思到你的弱點就是離改正不遠了，以身體為工件，以自律為挫刀，終有一天你會在人生的銑床上如明星般耀眼，祝你幸福
5樓：online是我
多做一些自己能做的小事，培養一下自信心，我原來也和你一樣，做每一件事都要聚精會神，try your best
6樓：pp糊塗
制定詳細的來
計劃，比如自幾月幾號做什麼事情，幾點鐘到幾點一定要完成什麼什麼，按時
完成後獎勵自己什麼，沒有按時或者堅持不下去怎麼懲罰，寫清楚，用一張紙，貼在牆上，手機裡面設定鬧鐘，經常提醒自己，這樣會有效果
7樓：匿名使用者
只能靠自己，因為世上並不存在吃了就會堅持的藥，努力去做，沒有什麼做不成的事。
8樓：匿名使用者
做一件你喜歡的事情，並且堅持到底，收穫的那種感覺，你會喜歡的
9樓：匿名使用者
放輕鬆工作，不要有太多壓力，或者每天......
10樓：吳詩妍好
其實道理大家都懂，但很少有人做到
這是性格問題
順其自然吧
11樓：匿名使用者
每天早上起床晚上睡覺都對自己說：你是最棒的！試試吧
12樓：慧希莉雅
從內心裡肯定自己一定做得到。
13樓：匿名使用者
每天定製任務 每週定製任務 每月定製任務
14樓：枝梅花功醜
你就一件事一件事的做吧！對自己下個要求，讓自己按照要求做，做這件事就不要想另一個事情了。心裡不要急，慢慢來，要控制自己的感情了。加油相信你能做好的！
關於做事情要又恆心的諺語，形容做事有恆心的諺語是
對一個有毅力的人，遙遠的路程也是近的。維吾爾族 滴水可以穿石，犁頭可以磨針。恆心架起通天路，勇氣開啟智慧門。竹子是一節一節長起來的，功夫是一天一天練出來的。不知疲倦的人，迎接他的是勝利。哈薩克族 勝利者不一定是跑得最快的人，而是最有毅力的人。有毅力的人，能從磐石裡擠出不來。柯爾克孜族 有毅力的人，能...
做事情沒有毅力，怎麼辦做事情沒有毅力，怎麼辦
這是一種缺乏自信的表現。對自己堅持的東西產生了迷茫。所以，做事前首先要把握好方向，如果這件事情是錯的，那當然要放棄。如果你認為這件事情對你是好的，是有益的，就要逐步的去增強自己的信心。要一點一點的去做好，有一句話是說，不要一口吃個大胖子，就是說不要急於求成。所以說，有正確的方向，有明確的目標，有堅定...
沒有恆心和毅力該怎樣鍛鍊？本人什麼事都半途而廢三分鐘熱度，這樣下去還有什麼可能成功我該怎麼辦
找一個自己喜歡的運動來鍛鍊，持之以恆，你會發現自己對運動上癮了。要從小事鍛鍊起 每次做事都跟自己說 再堅持一下下 每次多堅持一點點 最後就會好很多 多練習關於耐心的事 恆心是很重要的，你現在要做的就是去想想你為什麼要鍛鍊，有什麼好處，然後就朝著這個好處奮鬥吧，有動力可能會好些。呵呵，最好找個伴，最好...