1樓：愚濃
每個人都有壓力，可以和自己的家人聊聊天，或養一隻小狗，我就是之前壓力大，回到家一點精神都沒有，養了一隻小狗後，每天回家看到它都會很開心，晚上也可以和它一起去散步，壓力會減輕不少
2樓：
我不知道你是做什麼的，壓力來自**，但我想說的是，其實每個人每天都是活在壓力之中的，沒有壓力哪來動力？當然如果覺得壓力太大，可以和朋友講講，或者和家人聊聊，再或者和朋友小聚開心一下，這樣就會覺得輕鬆點，主要還是放鬆心態，自信面對！你行的！
3樓：天晴
去運動吧，跑步也好，打球也行，總之想辦法讓自己沉浸在流汗中，就沒有什麼精力去想那些讓你煩惱的事了，運動解壓真的很好，還能鍛鍊身體
4樓：眯糊的眼
壓力大！可釆用呼吸調節法，深呼五秒，停頓五秒，吐出五秒！
其次可釆用轉移注意力法，用大拇指用全力按壓桌角，記住用全力！
最後還可以用狂奔急走法，崩緊全身肌肉，急走五分鐘！
5樓：儲曉蘭
做個短暫的旅行，釋放自己的壓抑，多看看書引導自己走出困境，時間是最好的療效。
6樓：哥會上網
大自然是解壓良藥。**是放鬆的最佳搭檔。
我是很喜歡植物的，家裡庭院種了好多植物，也經常去逛公園，植物能讓我平靜，我也喜歡**特別是古箏獨奏的琵琶曲等歌曲，加上我練太極的心，不管看到什麼大條神經的新聞都不會產生感情波動，平常心態看到事物。
綠植帶來的解壓方式：
去旅遊是不錯的放鬆方式。但是懷著思念心事重重；帶著沉重的包袱出發反而得到負擔會更重的效果。所以出門後必須要放下壓力執念，把壓力都暫時放下，隨緣隨性的玩耍一番才能達到放鬆的效果。
按個性去尋找旅遊目的地。如果你比較文靜和上年紀，建議去爬山或者大森林，原始森林青藏高原，雲南，海南等含有大自然景區的地方。美麗的大自然，讓人心曠神怡，呼吸大自然排放的新鮮空氣能讓你忘掉煩惱，加上文靜的琵琶曲等古琴**讓你忘掉一切。
如果你性格活躍，喜歡熱鬧，就去大理，西安，上海，杭州等帶有古典而又熱鬧的現代景區。活躍的性格總喜歡嘗試新鮮的，而這種古今結合的城市能讓你體驗到新鮮，不一樣的心情交替達到心靈昇華放鬆壓力的效果。
如果沒有時間出遠門或者條件不允許，可以在城市附近的公園和周邊的鄉村景區去逛逛。
植物釋放出的氧氣是大自然的魅力，清晨與半晚後的空氣格外清新，讓人全身心毛孔大開去吸納有氧空氣！整個人會在這寧靜的景區公園中得到放鬆。
如果你連出門的腳步都懶得動。那麼建議你在家裡養些植物，臥室等房間最好不要超過兩盆植物，因為它們也要呼吸會與人搶空氣而且有些植物不會光合作用，只會呼吸 所以都是會產生二氧化碳，有些會放出芬芳氣體（香氣）讓人嗅覺神經麻痺，興奮等不適合在家種植。建議種植綠蘿，蘆薈，虎皮蘭等白天有陽光的時候進行光合作用，吸附有害空氣釋放新鮮空氣的植物。
家裡有綠植空氣會變好，不宜因空氣乾燥天氣因素等產生的煩躁不安。自己小花園綠植看多了也能得到壓力輕鬆的效果。
**帶來的解壓方式：
**不像綠植那樣需要場所和地區限制。所以建議你聽一些輕**。比如：古箏，古琴，琵琶，二胡等演奏的曲子。
歌曲名：行雲流水，歌手名：趙登山。 歌曲名：蝶戀花，歌手名：項斯華，
歌曲名：但願人長久，歌手名：張曉紅。 歌曲名：漢宮秋月，歌手名：趙曉霞，
歌曲名：問情，歌手名：張曉紅。 歌曲名：江南，歌手名：張璐，**名：箏情
歌曲名：美麗的神話，歌手名：伍芳。 歌曲名：刀劍如夢，歌手名：付娜，**名
歌曲名：江南，歌手名：張璐，**名：箏情。
歌曲名：傳奇，歌手名：常靜，**名：十指彈一。
歌曲名：漂洋過海來看你 (古箏版)，歌手名：玖月花兒與箏，**名：玖月箏。
其實還有好多，比如喜歡看電影，吃零食，看電視劇，看娛樂節目爆笑點等現代解壓方式，都是利用了轉移視線，轉移思維，轉移注意力達到忘掉現在的煩惱，使得壓力輕鬆的方式。但是這些都不太建議你去做，因為轉移的都是你的思維，你的注意力得到了放鬆但是身體依舊緊繃著，你整個軀體的肌肉無法得到放鬆，只有大自然和**的兩種方式，才能讓你平靜的心態，達到全身心放鬆。
最後，儘量結交一些朋友，真誠對待的那種，有時候找個能傾聽你的心聲的朋友能述說自己的心情，把堆積的壓力通過描述釋放出來也是不錯的方式。同時朋友還能去ktv唱歌去喝酒，與朋友在一起的時光也是解壓的好方式。你也可以與朋友一起通過聚會平臺一起參加ktv啊，打籃球啊等聚會活動（比如手機**裡就有同城聚會活動平臺）。
如果朋友沒時間，你也可以自己參與一些公益專案，比如xx城市志願者網實名註冊，並常常參與活動，結實人脈、助人為樂、在體驗中調節自己的心態，其實當自願者還有好多福利，每個城市不一樣，但是都是**支援的公益，能享受一些社會資源福利根據當地**扶持的力度而定，一般**裡都會介紹福利的。
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天下3賺錢問題有親身經歷的進
這款遊戲賺錢也是一點點攢下來的，你現在是63級等級有點低，賺錢是有點困難，你現在能做的賺錢的有這些首先每天寶鑑，30本有機率得擺，32本有機率得腕，長褲。56本有機率得肩膀，逍遙有機率得月鑽，週末天降鴻福箱有機率得冰皮月餅，月鑽，雷鑽，周常做三仙有機率掉雷音寶箱，大荒有機率得三星元魂珠，打整點怪有機...
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