1樓：匿名使用者
親，人際關係要處好就少不了互相交流，幫助，如果你能帶動他和你一起學習，你穿著低調一些，別人的自卑感就不會有，這樣才能與你交談，別讓別人感覺你們不是一個世界的人，在讀書時代，你們都是一樣的，
2樓：撒狼黑
你不要刺激他，有意的嘲諷他，沒事的。你想多啦。真心相處就好
3樓：匿名使用者
你好！亂想什麼啊！應該感謝室友的不殺之恩。
4樓：匿名使用者
是的，不過你也想太多了，你覺得你同學是那樣的人麼
5樓：千萬別
跟人多交流，其實人沒你想的那麼壞，實在不行儘快找心理醫生吧
我是一名高中生，是一個比較胡思亂想的缺乏安全感的人，什麼事都愛往壞處去想。不知道為什麼我很害怕同學
6樓：貓咪
你有心理障礙 得** 注意力分散會影響學習的
7樓：承諾太重心以累
親 你想多了 你把身邊的人想複雜了
缺乏安全感，愛胡思亂想該怎麼應對呢？
8樓：匿名使用者
一般來說，這bai種情況隱含著一種你du對別人特別迫zhi切的期待dao，期待自己被接受版，被愛被關注，這權可能跟早年習得的體驗有關。
另一方面，對情感頗為強烈的願望往往很難直接說出來，就會表現為考驗和折騰。
其實，告訴對方自己的一些感覺和想法，把期待放低一些，這樣會更容易表達自己，也更容易產生一個交流，太迫切的期待其實也容易忽略了體驗對方的狀態，這樣也難以形成溝通和交流。
你唯一能夠做的是敞開胸懷面對生活的一切，讓自己有勇氣挑戰生活中的一切未知，當你這樣思考時，胡思亂想就會慢慢的消失，我們的焦慮感也會下降。馬上行動起來吧，一切都是新的開始，未來充滿著無限的可能和意想不到的驚喜！
9樓：手機使用者
我們來分析一下一個人為什麼會缺乏安全感。當一個人在情感方面或者物質方版面的需求得不權到滿足，自身的安全感就下降，導致內心極度缺乏安全感。你首先可以分析一下自己屬於情感缺失還是物質缺失的情況。
因為你敏感，喜歡胡思亂想，那麼就應該是情感缺失導致沒有安全感。我們要正視自己，不必要對所有的事情負責。有時候我們是太給自己壓力了，讓自己產生處於一種焦慮的狀態。
10樓：小知94965歉翰
可以試著看看自己究竟是缺乏哪一種安全感，是與父母、戀人、朋友關係不和睦內，還是社會關係不穩定，再容或者是生活環境動盪導致沒有安全感。一但明白了自己在哪一個方面缺乏安全感，那麼就可以對症下藥，然後去解決問題。安全感並不只是別人給的，自己內心強大了，比別人給的安全感更穩定。
11樓：康小寧
胡思亂想多是來
因為你不夠堅定自和自信，你說bai出的話和做出du的事，總是擔心zhi會有不
dao妥之處，然後自己為難自己，想象出很多煩悶的情況，希望在社交時，你能多思考再言行，一定要告訴自己：今天我的所說所做皆合理，不會過後節外生枝，所以，我不要總幻想那些沒有的事情。這樣多次的告誡，並在胡思亂想時及時停止思路，慢慢的就會改掉這樣的行為。
12樓：寶寶96708舶夯
與人多交流，多讀書，培養自己的興趣愛好，比如學一個樂器，考一個證書，旅遊，攀巖等等，總之讓自己充實起來，開闊視野，而不是計較一時的得失。
13樓：小美
因為愛的極度匱乏，在遇到愛情以後會寄託自己的希冀，渴望愛與被愛，同時因為極度敏感顯得戰戰兢兢，沒有安全感。方法就是多參**體活動，加強鍛鍊，打球，健身，跳舞，擴大朋友圈，儘量讓自己生活豐富多彩。
14樓：手機使用者
這樣的人需要抄好好的調整自己，不襲然bai有可能發展成
憂鬱症，du所以自己一定要有zhi控制力，要意識到自己的dao胡思亂想對自己沒有利。沒有好處。 在平時的生活中，時刻提醒自己，這種病可以**，多這樣想，你的精神就會被放鬆，別把自己逼成一個有心裡障礙的人。
15樓：求註冊
讀書，讀聖賢書，讀的時候一定要大聲讀，不要求背，就是大聲讀。每天堅持，過一段時間就會有所好轉，再就是多參加體育鍛煉和戶外運動。
16樓：小月愛你
一個人如複果缺乏安全感，確實制
會變得敏感，多疑，喜bai歡胡思亂du想。一個缺zhi
乏安全感的人，他的生dao活一定是不幸福的。安全感是渴望穩定、安全的心理需求，屬於個人內在精神需求。我們在生活中，意識到自己可能處於一個糟糕的狀態，感覺很不安全，這個時候大腦就會產生一種極端偏激的思想，讓自己處於緊張地心理狀態，這種時候就容易胡思亂想。
遇見困難、壓力和恐懼，不要默默承受，可以大膽去接受，去面對，找信任的人分享一下，這樣會讓你很有安全感。
我一個人沒有安全感老是胡思亂想
17樓：同方老劉
建議：調整思維方式，科學認知世界。
（1）要用變化、長遠的眼光看問題。很多問題、困境，包括心理症狀，它都是暫時的，過一段時間之後，它就會過去的。比如，你多半記不得一年前你的煩惱。
另外，一個人，也是會不斷變化、不斷進步的，他有適應環境，接受逆境，自我超越的潛在能力。所以，你要看得長遠一點，不要過分糾結於眼前狀況。
（2）要用聯絡、全面的眼光看問題。要不斷開闊心胸、視野、思維，不要斤斤計較於眼前小事、瑣事。要廣泛學習文化知識，廣泛學習社會知識，廣泛交友（特別是有德有才的朋友），要接觸不同的人、事、物，提高自己的社會能力、水平，能力、水平提高了，煩惱也就變小了。
（3）要用一分為二的方法看問題。凡事看到壞的、不利的一面的同時，更要看到好的、有利的一面。對於困難、煩惱，你要把它當成一堂人生課，攻克它之後，它將變成你的人生的寶貴的經驗、財富，對你以後的生活很有幫助，再遇到類似的問題時，你將不再困惑、無奈和苦惱，你將會更有把握，更多辦法，更加從容。
另外，心悶的時候，可以找人聊聊天，談一談，聽聽別人的高見。
或者戶外散散心，透透氣……
18樓：扯蛋超神
首先，每個女性的心靈都有悖希望和呵護，被關心的需求，無論他在外面的世界有多麼的強勢和堅強，這往往呈現的是外面世界一個表象，而不是內心深處的想法，理解，這個就不能理解女性的安全感由來
第二，要有很強的責任感，對自己處理的事情能夠有很強的責任心，不但要對自己的事情有責任心，還要對周圍的人有責任心，不是一個整天嬉皮笑臉，無憂無慮的快樂，神仙
第三，找一個相對穩定的工作和生活環境，女性對家的認知感比男性強很多，簡單說，如果你不能給女性一個安定的屬於他自己的窩，一年一次，或者更頻繁的搬家跳槽就能很難給自己心愛的人而安全感
第四，要有很強的上進心，女人不一定很看重強壯的體魄，但一定要看重你的上進心，他們不一定希望你現在能給他們多麼優越的生活，但絕對希望你能讓他看到一個充滿希望的未來
19樓：感性的聖誕小妹
不要聽他們的，什麼找個男朋友啦，那都不行，安全感源於自身的強大，不畏則勇，無欲則剛！能做的事情要儘量自立，不能做的也要試著嘗試去做，在嘗試的過程中會發現自身的優點與不足，優點保留缺點改正！然後敞開心扉，廣交朋友確定知己，自己在強大也是個體，社會是集體生活，所以確定好自己的交際圈，找到安全的傾訴知己，建立至交友誼！
學會，嘗試幫助別人，所謂贈人玫瑰，手留餘香！在幫助別人時，你是快樂的，這是一種優越感，當成功的幫助了別人，你會自信滿滿，這是成就感將他們綜合起來你的安全感就不請自來了！不要去依賴他人，一旦他人離開了你，你依然寸步難移！
要讓自身強大！加油↖(^ω^)↗我看好你！
20樓：匿名使用者
你是對自己不自信，而且比較在意別人的評價，而這些頻繁出現的證實你不好的畫面，又再次困擾你，讓你更加相信，自己就是行。所以你才會陷入而不能自拔。指導意見：
其實，當出現這種畫面的時候，有一個最簡單的方法，就是跟自己說停，然後積極的尋找自身的優點，做的好的地方，也可以把自己的優點，長處都列出來，每天翻看。當你接受了自己的優點，這些畫面就不會經常出現了。這個過程也就是認知改變的過程！
最主要的還是要自信，人要自信了，也是一種美
21樓：崔亞亞
一個人的安全感是靠自己給予的，不是從別人那裡獲得的。一個人的安全感**於自信，自身的能力和素質。擁有一份工作，擴大自己的交際範圍，讓自己忙碌而充實起來。
有理想有自由有工作，就不再會胡思亂想了。
22樓：土豆土豆土豆斯
這種感bai覺，不是突如其來
du的，肯定zhi是與生俱來的，親
dao，沒事的，沒有安全感的回人比比皆是，答此時你應該放鬆心情，放鬆對他人的芥蒂，試著去想想外界的美好與善良的一面。天不會總是陰沉的，人們不會總是勾心鬥角的，河水不會總是氾濫的，空氣不會總是充滿灰塵的……一個人，可以徜徉在熱鬧的街市，因為街市不會總是充滿危機的。你看車來車往的，多熱鬧，擦肩而過的人們總是面對微笑，還有夜晚的時候，街市霓虹閃爍，星空繁星點點，你一個人存在這麼久了，沒有誰會來無緣無故的傷害你，你看月亮和太陽的光，都無私的奉獻給了你，你應該走出去，和現實面對面，與陌生握手言和。
23樓：杜
正視自bai己 你不用對生活負全du責 沒有安全感zhi的人總覺得必須要做點什麼dao或必須要處在一種焦慮狀
內態容中，才能應對未知的變化。所以首先要學會承認一個事實：人生本來就不安全，不因為你多一分擔心就會少一些變數。你沒有那麼大的責任和能耐去改變世界的執行規律...
24樓：匿名使用者
一、為什麼女生總會胡思亂想？e69da5e6ba9062616964757a686964616f31333431336137
25樓：小木屋
先要有自信啊，自己認為自己是最好的，管他別人怎麼想的，有緣自會相聚在一起，是自己你推都推不掉，不是自己的搶也搶不來，順其自然，好好愛自己。
26樓：匿名使用者
想念一個人的時候bai，只想du看上一眼，zhi感覺很暖。牽掛一個人的dao時候，只想問候一聲專，感覺心裡屬踏實。一個人孤單的時候，只想找個對的人聊上一會，非常眷戀。
世界上最貴的不是金錢，而是時間；最美的不是風景，而是感情。最難的不是相守，互敬互愛，努力工作學習，提高自己。這樣會有幸福生活的。
27樓：匿名使用者
安全感是自己給的，人活著已經很累了，不要再給自己徒增煩惱
28樓：匿名使用者
你肯定是沒事幹吧，趕快去找個工作，使自己忙活起來，就沒空想這些了
29樓：匿名使用者
給自己一個精神寄託
每天把自己過的很充實
那樣就沒有精力
胡思亂想了
30樓：匿名使用者
一個人生活本身很孤單，心情不平靜，想的事情多，心慌意亂，時間長了很自卑，好象別人都看不起，隨著年齡的增長好象沒有安全感，現在要振作精神，尋找自己的另一半，在人生的旅途中重新規劃道路，社會是一個廣闊天地，在**大有作為，生根丶發芽丶開花丶結果。
31樓：匿名使用者
這樣靜下心來，沒事看看新聞，或者溜達溜達，把心充實起來，就不會胡思亂想了，一個人的安全都是自己給的，放心，很安全。
32樓：匿名使用者
請問你戀愛了嗎？如果因為戀愛缺乏安全感，就有點危險哦，不是有一句話說安全感是自己建立的嗎？只要你足夠優秀，還怎麼會胡思亂想呢？對吧。好好的去提升一下自己多交朋友多看書
豐富自己的內涵哦
我女高中生喜歡物理男老師我是一名女高中生，喜歡上了教我們物理的男老師，他長得特別帥特別有感覺，而且人又對我很好
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