1樓：寧高
尤其是在女孩面前是嗎。正常我想人人都有過這樣的經歷只是有的說出來有的不說出來罷了！我有一個辦法保證馬上見效！
你感覺你走路不自然是因為你把注意力放在周圍的和所處的環境上了自然會這樣！！把注意力放在你所做的事上保證馬上好不信你就試試！！祝你生活愉快☀️
2樓：黑暗行走者
這是正常現象。你寫一顆字，寫久了，你就很容易自然而然的認為這字不應該是這麼寫的。走路也是如此，觀察細微的會發現，你的腳掌，完全不能平行，走路走多了，也出現了類似寫字的那種情況，這時，你需要再次習慣，或者，練習軍人走路的姿勢，或者其他走姿。
這樣，別人看你，也是你走的漂亮。建議換中**人的走姿，外國的，格鬥的，那些走姿你用於常規行走只會讓別人誤解。
3樓：雲中雪權
自信點，不要太在乎他人感受，你又沒有做什麼虧心事
4樓：匿名使用者
多去人多的地方，習慣了就自然克服緊張感了。再說了人這麼多，你又不是姚明那種小巨人，沒人會注意你，所以你害怕別人看你真是多慮。
望採納！
5樓：風大而已
這個問題就好比你看一個字 一直看 看著看著就認不得了，你要做的是忽視這種感覺 順其自然就好
6樓：匿名使用者
青春少年，各種各樣的的想法和做法都有，不必在意怎樣走路，只要是往前走就沒有錯誤。
過一段時間自然就會好的。
7樓：諦聽者
社交恐懼症，建議找心理諮詢師。
8樓：匿名使用者
走路還能不自然？不要太在意的。那身體上有缺陷的人是不是總得把自己關在房間裡了嗎？
9樓：猥瑣d死胖子
簡單來說，就是你沒自信。自卑 那麼問題的根源是**呢？ 不說清楚的話 沒辦法！
10樓：匿名使用者
自信點,不要太在乎他人感受
11樓：匿名使用者
走自己的路讓別人去說吧！
12樓：高人指點你
你太沒有自信了，要經常鍛鍊自己，樹立自信才能克服緊張，才不會害怕，
13樓：匿名使用者
自信，實際上就是不自信。我也有很長一段時間跟你一樣。今天我終於擺脫了這種痛苦。
什麼走路時抬頭挺胸，把對方看成是辣雞，不要在意別人的看法等等這些方法都是外圍，沒有作用。回答這些的人都是沒有過這種經歷的，自然無法幫到你。
方法只有一個，就是「注意力。走路時遇到人緊張不自然，是因為你把注意力放在了自己身上，一直在想我走路姿勢好不好看，我走的自不自然，手臂應該怎麼擺動才好，我眼睛應該看**，我表情應該是什麼樣的等等。所有的注意力都放在了自己身上，這樣就會不自然。
方法非常簡單，就是不要想自己，不要把注意力放在自己身上，把注意力放在外界。不斷的去練習，記住不要想自己，把注意力放在外界。有一種境界叫做忘我，忘記自己，你走路就會變得很自信，就會擺脫這種痛苦。
只要你不斷去練習，一定可以做到，因為我就是一個例子。這種感覺太痛苦了，太多人無數年都無法走出來，希望能幫助你走出這種困境
為什麼走路的時候很緊張,總感覺自己走到不自然
14樓：心馨笑腦
恩，是因為你太關注自己走路時候的感受和情緒。大家對自己的形象很在意 這很正常的，接受自己的緊張很不自然的感受，有這些感受說明我們是很正常的，，同時調整心態，走路的姿態美醜，並不那麼重要，也沒人去可以留意這些，心靈的美好，才是重要的呀，，，你很棒的
15樓：活計
缺乏自信的一種表現，一有人看你就覺得自己無地自容。
16樓：匿名使用者
走路的時候很緊張,總感覺自己走到不自然------可能怕他人說你走路不自然吧，其實你只管自己走路即可，他人不會看別人怎麼走路的，人人都很忙，不會那麼關注不認識的人，你只要自己走好路即可！
17樓：大龍貓
太在意別人的看法了 你應該想
『誰沒事兒一天到晚就那麼閒老是看著我走路啊』
走路的時候，或者在人多的時候，總感覺別人在看著自己，心理莫名的緊張害怕，然後動作不自然，很僵硬，我
18樓：心理服務
你好，看描述的症狀，不確定是有些缺乏自信，擔心被嘲笑還是有些社交恐懼症。這些症狀持續多久了？從什麼開始有這樣的感受的？還記得是否曾經發生過什麼嗎？和走路有哪些關聯？
為什麼走路我會非常緊張不知道看那裡，感覺看**都是在盯，不能很自然，一直在想別人會不會在看我 5
19樓：草你
克服自卑心理，多接觸人，多瞭解社會，洞悉了人的各種本質後你就不會這樣了，便知人我一體，不會以自我為中心了。
20樓：匿名使用者
性格內向，拘謹的表現，太在意自己了。我也曾如此過。
21樓：匿名使用者
心理問題，需要心理**。那可能是多慮症
為什麼走路時候老是覺得別人在看我而很緊張？
22樓：劉曉東
恐人症恐人症，是害怕見人的一種心理障礙，它是恐懼症中較為常見的一種形式，青年學生中尤為多見。這類人一般表現為在他人面前不敢說話，神情緊張不自然、臉紅、心跳、不敢與人對視，自己明知這樣做沒有必要，但卻不能自控，內心極為痛苦。
恐人症實質上是一種社交恐懼症，具有恐人症者大都性格脆弱、孤僻、靦腆愛面子和好虛榮，傳統道德觀念很強，十分注重他人對自己的議論和評價，然而又不善於表達自己的內心情感。因此，當他們剛進入青春期而涉世又不深、生理和心理上發生鉅變、自尊心迅速增強之時，如果受到失戀或當眾出醜等精神刺激，便會在心理上造成較大創傷，從而引起對人的恐懼心理。
恐人症患者所懼怕的真正物件實際上並不是他人，而是自己。常常是自己嚇自己，如果自己不說出來，別人很難知道他的恐懼情緒。由於恐懼心理是在一定的精神因素下通過條件反射而產生的，所以，消除和矯治也應通過條件反射的方法，其關鍵是阻斷恐懼的自我強化過程，在大腦中建立起新的興奮灶(見人不怕)以代替原先的惰性興奮灶(怕見人)。
例如，可幫助患者先接觸他的親人和家屬成員，逐漸接觸一些他所尊敬和信賴的人，最後擴大到接觸各型別人，直至接觸患者原先恐懼的物件，從而消除他的恐懼心理。
恐人症並非不可**，隨著時間的推移，採用積極而有效的心理調適，這種恐懼心理就會消失。
參考資料
23樓：匿名使用者
哈哈 我也是誒 不過我覺得 還是因為我長得太 那個了（太帥了！！）我老是怕別人嫉妒我 所以才緊張的 。。。 哈哈哈哈哈
24樓：⒌先生
大膽點 ..
抬頭挺胸 ..
多在眾人面前走過去 ..
多走幾次也就習慣啦 ..
25樓：蓋德_心理
你說你走路的時候老是覺得別人看你而感到緊張，那麼你在與人交往的時候有產生逃避的心理嗎? 你害怕與別人交往嗎?如果是的話，那麼你可能有社交恐懼的可能，但由於你給的資訊比較有限,我沒辦法給你一個很準確的答案說你是還是不是，如果可以,那麼你可以把你的情況在描述清楚點，我再幫你看看。
26樓：匿名使用者
我覺得是不自信的表現，自信一點，管別人是不是在看你，只要自己
行的正就好了！！另外要覺得自己是世界上最帥的男生，呵呵！有自信 了吧！！！自信是要自己給的，你越自信 ，那麼你成功的機會就越高，不信自己試試！！
27樓：匿名使用者
走自己的路，讓別人去說吧
應該學會自立
28樓：無性別的小女孩
青春期啊，有性別的概念了，會不好意思吧，總怕自己身上有什麼不對勁的地方，以為這就是為什麼別人總看自己的原因，克服一下這種心理就好了，比如想著「別人不是有意看我的或者人家根本就沒在看我」之類的。
29樓：匿名使用者
有點不自信的心理吧，加上對異性的好感。
沒什麼的，自信點，覺得別人看自己是一種驕傲。
嘿嘿，會不會自戀了點？
30樓：匿名使用者
因為你長的帥嘛，呵呵
31樓：匿名使用者
也許是你心裡有事不想讓人知道，或者說你知道別人不知道的而自己又不能說的祕密。我勸你還是找個你信賴的人傾訴一下，這樣就好了。
32樓：乖乖的愛歐
呵呵.是太漂亮嘞嘛!!.讓人盯著看?!.
走路總覺得別人在看我，然後很不自然，到底該怎麼辦？
33樓：雲霧
這是一種不自信的表現，感到別人的目光總是在自己身上，然後就會表現出全身不自在的現象。這種情況只要自己在生活中對自己多鼓勵，認為自己很好 ，還是有很多優點的，表現自信一些，把別人的目光作為認可的表現。經過一段時間就不會有痛苦的感覺了。
34樓：神靈侮仕
同學你好，你說的這種情況我高中時候也有過！
現在已經完全不在乎別人的眼光了，其實他們根本就沒有在意你，是你自己認為他們注視你，而形成這種情況肯定是有原因的，我當時的原因是跟異性有關，不知道你的原因是什麼，想要立馬改正是不可能的，改掉這種強迫症（暫且這麼叫）需要時間。
其實我當時是自己想把自己變得更好，比如看了一些暴力的**，就想象自己很厲害的樣子，沉浸在其中無法回到現實，其實產生強迫症的現象就是自己心裡的想法和現實脫節，無法在現實中實現，但是內心很想實現，所以精神狀態總是在糾結中，外在表現就是出現這種強迫症狀了。
我告訴你我的改正方法：
1.找到問題的根源，你是從多會開始有這種強迫症狀的，第一次出現是在什麼情況下，怎麼出現的，為什麼會出現。
2.告訴自己這並沒有什麼，其他人並沒有注意你，只是你內心自己的想法罷了；專注於眼前的事情，做些有意義的事情，並且能把全身心投入到其中去，當你完成一件有意義的事情時，會感到一種滿足感，沒有空理睬那些無聊的想法它自動便會消失了。（這個很重要！
當時我高中這個毛病很嚴重，到了影響與他人尤其是異**往的地步，剛到了大學，還是有這個毛病，導致我無法把心思放到學習上，這樣我第一學期掛了兩科，到第二學期，我在**狀態上寫了「這個學期不上網咖，如果去就是王八！」，就這樣把課餘的時間用到了現實生活中，學習或者跟同學聊天啊玩啊等，這個學期我的強迫症狀輕多了，跟同學的交流也多了起來）
3.找到一個你可以信任的人或者你可以全身心投入的一項運動或者其他的什麼，在你感到最無助的時候去找他或者去做那項運動，當你一身大汗的時候身心也得到了解脫，不會感到那麼痛苦了。戒掉不良的嗜好！
這個很關鍵，我上面寫了我一個學期堅持沒去網咖，我高中時候基本課餘時間放假時間都是去網咖泡在網路上，那樣會更加疏遠你與現實生活的距離！所以不要去網咖，遊戲廳等，保證自己有個好的生活習慣，該做什麼就做什麼，老師怎麼要求就怎麼做！完成他人的要求是你投入到現實生活的一步，所以該做什麼就做什麼不要偷懶。
4.當你把自己該做的事做好之後，那麼其他的就是多於他人交流，多和人接觸，做最真實的自己，不要總想那些虛無縹緲的東西，當你與別人談笑的時候，你會發現你根本就不會在意別人在注意你，因為你是焦點，你是講話者，他們看你是在仰慕你，所以做最真實的自己，做最好的自己，人生是自己的，路怎麼走也是自己選的，所以接下來就是看你自己的毅力與執行力了！
祝你早日回到正常愉快的生活中。~
35樓：撫琴
你可能得了強迫症，你是不是喜歡用感覺偷瞄別人？
36樓：匿名使用者
你就沒有自己喜歡做的一些事麼？或者是愛好興趣？喜歡就專心的去做·專心了你就不會注意到周圍
37樓：daisy光年
這完全是心態問題。。。。你可以這麼想。。。你又不是閉月羞花。。。別人看你幹嘛。。。
38樓：華麗麗的醜陋
你把周圍人當成瞎子聾子一樣看待
為何我走路的時候心裡總想著別人盯著我看，無時無刻都在想別人盯著我，然後走得很不自然很不自在，走到人
39樓：匿名使用者
其實咩什麼事啦，你只明絕是有點太在乎自己了，其實走在路上有很多人都是像你這樣的，總覺得別人太在乎自己所以就一直被所謂的「旁人」控制著。這種情況很正常，你只要放鬆放鬆，敗改調整下心態再自信的抬起頭走路，過不久這種焦慮就會咩有啦~~
ps：就算你被旁人看著又能怎麼樣呢？反正你們互不認識，他怎麼樣完全不關你的事~如果真的被盯著的話，那麼就無視他唄！
走在人少的地方不是挺好嗎，不戴耳機放**很爽的！
pps：如果你走的不自然是因為沒事幹的話，那麼可以回想某件你沒搞懂的事或觀察周圍的人，這樣自然而然就放輕鬆了~
ppps：其實......我以前也和你一樣哦~不過現在我就能毫無阻礙的奔跑啦~~~
還！有！本文是純打出來噠！望採納！！激枯姿！好銀一生平安~~~【鞠躬】喵~~~
男生看見女生為什麼很緊張，男生總盯著女生看，女生為什麼會緊張
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