1樓：山裡王婆
吃點核桃，適當喝點綠茶。1、把握視時間，不要讓孩子學的太晚，晚上如有時間，和孩子一起散步，晚飯時和孩子談談心。2、一定要減輕孩子的壓力，告訴他考好壞沒關係，只要努力就可以了。
3、一定在生活上多關心，但要看孩子的態度，不要煩他。
2樓：麥兜的幸福
蓮子木耳湯。
豬蹄和玉米一起煮著吃，可以補腦。
我家小孩快中考了，學習壓力大，請問吃點什
3樓：匿名使用者
不要過於太補，這對孩子是一種無形的壓力。平常點就行了。比如，一週吃一次雞肉的，變來一週吃兩三次就行了。千萬不可用埋怨、貶低等責備詞句。加強些體育鍛煉，胃口好就行
孩子快中考了,有些超重,怎樣安排孩子的飲食
4樓：雲南萬通汽車學校
孩子壓力大，吃東西排解也是可以的，多運動就是最好的安排了
5樓：西安萬通汽修學校
你好，正常吃喝，每天飯菜可以營養豐富些，主要是多運動，
中考將近在孩子飲食方面要注意什麼？
6樓：匿名使用者
不用什麼特別營養的。不然會不適應。
正常即可。注意腦力營養的搭配，因為臨近中考。
每天都做大量的練習。很費腦子的。
7樓：匿名使用者
新鮮、清淡、保證營養，少吃油膩的
8樓：匿名使用者
注意營養搭配，不要營養過剩，還要注意清淡····
孩子面臨中考，家長應該怎麼做
9樓：殘若惜雨
不給孩子帶來壓力，緩解緊張感，營造良好家庭氛圍，負責衣食住行，注意引導孩子勇敢面對考驗，多與孩子溝通了解孩子想法，合理積極引導孩子正確處理問題，共同面對現實問題和困難
10樓：睢欣可僑昊
做好後勤，穩定住孩子的心情，不要急，作為家長一定要忍耐住，因為剩下的40多天裡，我個人認為情緒是第一位的，所以多給孩子一些鼓勵。您的孩子一定可以取得中考的最終勝利。
11樓：陸蘭芝仍澹
家長您好，我是一位英語老師，就快中考了，學生和家長都應該放輕鬆！不要讓孩子感到緊張，鼓勵他們用平常心去考試，現階段知識都已經在頭腦當中，要想穩定發揮考驗的是孩子的心理素質，不要再增加他們的精神壓力。飲食方面跟平時一樣就行了，千萬不要大量進補，只要跟平時一樣就好了。
有空跟孩子聊聊天，用聆聽的方式瞭解孩子的學習上的煩惱，看看能否幫忙解決，不能解決的鼓勵他們多跟同學討論，多問老師，千萬不要用責罵的語氣。
12樓：吉稷宋堂
1、臨近中考，家長不要每天過問考生複習或測驗的情況，尤其是模擬考試的分數和名次，這對初三學生來說非常不合適。大多數孩子都是非常關注中考的，面對模擬測驗他自己已經很緊張了，你再去過問，會增強孩子的緊張度。
2、家長應該儘量為孩子創造舒適輕鬆的家庭氛圍。家長們應該明白，家不是學校，更不是考場，在家時儘量按照平時的生活狀態進行，家長用不著壓低聲音說話，更用不著為了孩子連電視機也不開。
3、千萬不要對孩子過分關愛。在孩子複習功課時，有的家長一會兒倒水、一會兒切塊西瓜、一會兒送牛奶，每天給孩子放好洗臉水、擠好牙膏，還有的特意請假在家裡照顧孩子的飲食起居，在這個時候，這樣的過分關愛反而會成為一種壓力。
孩子中考在即，壓力太大，不知道可以做點什麼減輕孩子的壓力？
13樓：郭電喜
儘可能不要提及中考之事。注意飲食花樣，吃飯時談談美食。有時間帶孩子放鬆放鬆。
還孩子要中考了,家長怎麼做才能不使孩子有壓力,使孩子應考輕鬆
14樓：蘇尤睡
中考前，切勿因為一些小事和孩子之間有不愉快。這樣很影響孩子的考試心情。
有的家長很喜歡拿自家孩子和別人家的孩子進行對比，這個也是一個禁忌。
在中考前應多和孩子談心，家長和孩子都要看淡考試前的小考排名。
15樓：夸父
其實我覺得只要像平常那樣就好
我也快中考了
所以我認為如果父母因為孩子要中考了而如臨大敵。會影響情緒
16樓：韓雪紅梅
第一不要嘮叨孩子學習上的不盡人意。第二要用心陪伴，耐心溝通。第三要滿懷信心地鼓勵孩子：「你一定會做到的，你是最棒的！」
17樓：咯
不要經常逼她要堅持關心她身體要讓他心情好考前要放鬆
孩子要中考了，做為家長應該做些什麼啊？
18樓：匿名使用者
1.多鼓勵他，讓他充滿信心，不要給予他過多的心理壓力，在面對中考時，您的孩子也很緊張，不要總是催促他，當然如果他不自覺的話
2.儘量讓他穩住後面的幾場模擬考試，如果這幾場穩定了，中考也不會有太大的問題，如他有偏科現象，在他複習完重要的主課後，儘量抽時間翻查，當然，一時間猛補是不科學的，相信只要他擅長的方面不出差錯甚至一鳴驚人，偏科的科目考的馬馬虎虎，不拖太大的分差，那麼總分一定比較好
3.很多好的院校現在都有提前招生入學考試的現象，你可以留心一下你心目中的好的院校，與孩子商量協商看看準備上哪所，要依孩子的意見和成績以及能力為主
4.有條件的話多給您的孩子補補，當然不要買補藥什麼，那些都不太科學，也不要吃的把腦袋糊起來了，這是我姐姐的親身經歷，傳授給你，去年她才考過
總之這些資料只提供給您參考，具體怎麼做還要看您的行動。
19樓：匿名使用者
對於孩子的教育，是天下父母的心事。孩子要中考了，作為父母的，如果能夠幫得上學習上的就幫幫它。一定要給他自由空間，不過不能過會放縱他，畢竟學業是孩子的主要任務。
其實，對於孩子的學習，父母不要給孩子太大的壓力，要多與孩子溝通，如果孩子能與父母友好的交流，我想那孩子一定想好好學習。如果一個父母從來不問孩子的學習如何，不去關心他的話，孩子會覺得父母對自己不是很好，對於自己的學習好壞，也就冷淡了。作為家長，要學會觀察孩子的動態，在中國，教育是應試的，有些孩子對於學校的教育不是很服從，時常會表現出對學習的不關心與討厭；家長可以從孩子的言行與狀態中觀察出，孩子的情況（學習與心理）。
尤其是在模擬考試或小考時會表現出壓力感，臨床表現為對事物的注意力不能夠集中，整體想著考試不好或自己怕考試等，這些都是學習壓力的表現。家長可能和孩子交流，告訴他，提出一些解壓的方案，讓孩子自己去選擇，增加孩子的事務表決權，讓他感受到父母對自己的關愛，同時也說一些激勵的話去鼓舞他。還有就是不要讓孩子熬夜太久，要保持孩子睡眠時間充足（正常是8-9小時左右），也要讓孩子多多鍛鍊身體，家長要帶著他去鍛鍊。
教育永不只是學校的教育，家庭教育也很重要，好的一個家庭裡成長的孩子，健康率會高些，父母的言語會影響到孩子的。孩子的營養（飲食）也要保證好，正常營養搭配就ok了。希望能夠幫到你，希望你的孩子「望子成龍」或「望女成鳳」。
20樓：匿名使用者
做好後備能量
為孩子多關注下中考的資訊
照顧好孩子的飲食
不要給孩子太大壓力。
你也可以到優教網教育論壇裡的看看其他家長是怎麼做的。
21樓：瑾瑜
鼓勵他，問他有什麼需要，儘量不要問他學習上的事，這樣她會覺得很煩
面對中考，家長應該怎麼做？
22樓：
1、臨近中考，家長不要每天過問考生複習或測驗的情況，尤其是模擬考試的分數和名次，這對初三學生來說非常不合適。大多數孩子都是非常關注中考的，面對模擬測驗他自己已經很緊張了，你再去過問，會增強孩子的緊張度。
2、家長應該儘量為孩子創造舒適輕鬆的家庭氛圍。家長們應該明白，家不是學校，更不是考場，在家時儘量按照平時的生活狀態進行，家長用不著壓低聲音說話，更用不著為了孩子連電視機也不開。
3、千萬不要對孩子過分關愛。在孩子複習功課時，有的家長一會兒倒水、一會兒切塊西瓜、一會兒送牛奶，每天給孩子放好洗臉水、擠好牙膏，還有的特意請假在家裡照顧孩子的飲食起居，在這個時候，這樣的過分關愛反而會成為一種壓力。
23樓：匿名使用者
不要過分關注孩子的成績，更加應該注意他們的心理狀態，尊重他們的選擇。
24樓：小威視角
眼看孩子就要中考了，家長們也很關注和緊張。為了幫助孩子，作為家長在行動上應怎麼做呢？
一、理性地關注幫助 家長首先要了解自己的孩子，瞭解他（她）的心態、學習現狀，瞭解孩子中考的形勢局面，要多傾聽孩子自己的訴說，觀察孩子的行動。要了解學校和老師的備考步驟，要明確中考的資訊。
二、不同孩子不同應對 如果孩子學習上很自覺，我們只需適當地點拔、提醒（而不是嘮叨），向他（她）轉達老師的建議想法，對他多作肯定性的評價，或將孩子的困難疑惑轉達給老師，以尋求幫助指導。甚至有時還得故意幫助孩子鬆弛情緒。 如果孩子學習上還比較混沌盲目，我們就要幫助督促他（她）制定複習計劃，每日和定期檢查落實孩子的學習狀況，用多種方法指導孩子。
如果孩子學習態度還不端正或者常常分心走神，學習上不夠認真，我們就要嚴格控制孩子的社交，掌控孩子的起居作息，多在思想上與其溝通，及時平復其心理的波動。
三、穩健的心態表露 只要孩子在認真備考就千萬別再幫著瞎摻和，別在成績上分數上與孩子多計較，千萬要給孩子提供安靜學習的環境；對孩子的起居生活照顧最好跟平時差不多，必要時提醒一下子就夠了。
四、為孩子打氣 不要讓孩子單獨面對壓力，讓他知道全家人都和他在一起，為他打氣，以樂觀的態度面對問題。父母幫助孩子準備考試的時候要量力而為，設定實際的目標，而不是要求過高，給孩子也給自己無謂的壓力。
五、營造良好的學習環境、氛圍 孩子能擁有自己的書房固然很好，但父母也必須適當關注，班級裡可以鼓勵孩子和同學一起溫習功課，相互討論、切磋，這樣或許可以事半功倍，同時營造出良好的學習氛圍。
六、給予讚美和肯定 父母平時要多發掘孩子的優點，給予他們讚美和肯定，這能增加孩子的自信心和能力。
七、幫助孩子增強記憶 最佳的記憶方法是把課文在前一晚先記誦第一遍，第二天早晨再溫習一次。儘量勸孩子不要開夜車，對背書一點好處都沒有，只會讓孩子在上考場時疲憊不堪、緊張失措。發現孩子「讀不下去」的時候，就讓他們暫時休息等。
八、要有放鬆心情的時間 父母的情緒會影響孩子，試著放下擔心，放鬆心情，利用空餘時間陪孩子到戶外走走，呼吸新鮮空氣，比如到公園散步、做些有益身心的運動，或者看看電視，讓腦筋稍微「休息」，這對應付考試都有幫助。
孩子成績不好,家長如何調節心態,快要中考了,孩子現在成績不好,作為家長萬分著急,我該如何調整心態
孩子多大?如果知識小學生,完全沒必要太過關注成績,更應該注重孩子的品格和身心健康發展,首先要調整好家長的心態 學習只是一方面,要注重情商和智商的綜合發展,不要太在乎結果,而是應注重過程,只要盡力就好,多和孩子交流一下,看看主要問題出在哪兒,沒有解決不了的問題 不要強求孩子,只要他能快樂成長就行。快要...
中考前家長應該做哪些事情，中考前我們家長的應該做好哪些準備工作？
該多鼓勵他，不要和他談以後的事，不要在孩子面前提 考不好就。的！要注意飲食不要突然的做很多吃的，最好和平常考試時一樣面對這樣是最好的！中考前我們家長的應該做好哪些準備工作？ 手機使用者 一年一度的中考又將來臨。身體健康 精力充沛 情緒穩定，能夠正確面對考試 樹立信心 優化情緒 進入狀態，能夠充分發揮...
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