1樓：匿名使用者
該多鼓勵他，不要和他談以後的事，不要在孩子面前提：考不好就。。。的！要注意飲食不要突然的做很多吃的，最好和平常考試時一樣面對這樣是最好的！
中考前我們家長的應該做好哪些準備工作？
2樓：手機使用者
一年一度的中考又將來臨。身體健康、精力充沛、情緒穩定，能夠正確面對考試；樹立信心、優化情緒、進入狀態，能夠充分發揮水平。在迎戰中考前，如何備戰、如何調整心態、如何把衣食住行做好，如何以完好的心態、健康的身體、充沛的精神狀態、高昂的鬥志進入考場，把多年學習的知識轉化為考卷的正確答案，這對每一位考生家庭來說都是至關重要的。
為考生創造一個良好的備考環境： 迎戰中考需要平靜安穩的環境，我們們要為考生創造一個良好的、輕鬆活潑的家庭氛圍，充滿信心，設身處地理解孩子和相信孩子。我們的微笑、情緒飽滿，會對孩子產生積極影響，儘量放鬆孩子的心情；分散孩子沉重的心理壓力，減輕學生對考試的焦慮；不要讓考生總生活在沉悶、壓抑的環境中，不要一味拒絕親戚朋友來往，不要刻意不看電視、聽**，避免孩子一直處於緊張狀態；要時時注意用開朗、樂觀的情緒影響孩子，吃飯前後，孩子學習的間隙，一家人都可以在一起說說笑話、唱唱歌，良好的家庭氣氛有利於考生情緒的穩定，緩解孩子的焦慮，改善其精神狀態。
放手讓孩子做自己的事，讓孩子自立，變批評為對孩子的點滴進步進行鼓勵。通過撫慰、感染與暗示方法，幫助孩子穩定情緒，有利於孩子發揮出正常水平。有意識地安排好孩子的起居、飲食，做好考試前必備工作。
保證孩子有足夠的睡眠，使孩子的“生物鐘”儘量同中考的時間適合，避免日夜顛倒，讓孩子的興奮時段集中在白天；每天要給孩子適當的運動、休閒時間；要提醒孩子交替用腦，幫孩子合理地安排複習時間，對孩子進行一些點撥式的輔導。飲食要均衡營養，既注意營養又不失清淡、可口。臨考前我們還要及時注意看學校發的“考試須知”，對考試時間、地點、規定攜帶物品都要清楚，提前準備，以免造成對應考的不利影響。
加強心理衛生意識： 專家提醒各位我們，這個時期父母要做孩子的知心朋友，要努力開闢溝通渠道，讓孩子把心裡話說出來，同時及時給予指導和疏通。避免與孩子談涉及分數成績這種給孩子增加壓力的敏感話題，對孩子多給予一些鼓勵和關心。
考生的考前壓力與學校有關，更與我們有關。“考試焦慮”在有些家長身上體現得比學生還明顯，他們有的變得比平時更嚴厲，有的變得比平時更親切，有的食不甘味、夜不安寢，而我們的“不安”，最終會造成考生的“不安”。解決“不安” 的辦法是充分相信孩子、接納孩子、接受現實，而且是全方位接納，不能只接納孩子好的一面，不接納他們“不好”的一面。
我們要有正確的定位，不要去和別人攀比，更不要用別的比較優秀的學生來與自己的孩子相比較，可以告訴孩子只要盡力就行，以及“現在你要做的就是一心一意做好考試準備，不要為別的事分心”這樣的談話有利於孩子心情的穩定。只要孩子能夠發揮出正常的水平，就已經成功了，就值得慶賀、高興。一些孩子考前出現的各種心理障礙，追根溯源都與父母的高期望值、情緒渲染、過度關心有密切關係，因此，父母及早調整心態及認知模式，是解決孩子的心理問題的關鍵。
不要當孩子的面與親戚、朋友討論有關考試的問題，這樣往往會加重孩子的緊張心理。只有我們的心態平和了，對考生的負面影響才會減至最低，才能讓考生心平氣和地去考試。
應正確指導孩子複習： 在複習階段，應指導孩子重溫基礎、迴歸基礎，將主要精力集中到教材的基本概念上去，把基礎分拿牢。再者應讓孩子重溫平時的練習試卷、筆記，重溫以前做錯的地方，尤其是最後一學期做過的試卷中所有的錯誤都要更正、記牢，把錯題搞懂，吃透這些“經驗教訓”，避免再發生類似的錯誤；找準自己的薄弱環節進行針對性訓練。
避免貪多求全、知錯不改。
防範考後綜合症： 考後綜合症的高發期是在中考成績公佈前後，部分性格內向的孩子因不敢對我們說出實情，心理壓力無處宣洩，不斷積累的壓力很有可能此時暴發；還有部分考生可能高估了考分，希望與失望落差較大，如果不進行心理調整，甚至會出現精神崩潰。要改變的不是孩子一個人，常常是要改變這個家庭的互動模式。
我們要放下得失、轉移注意；應該和考前一樣關注、引導孩子們的複雜情緒，想辦法緩解他們的心理壓力。
做好了上述事項，就能幫**生在中考這個戰場上取得優秀成績和滿意的結果。
中考前家長應該做什麼
3樓：遇見若陽
1、營造寬鬆心理氛圍，切忌製造緊張氣氛
考前一段時期和考試過程中，家長明智內的做法是，該幹嘛
容就幹嘛，堅決避免家庭糾紛，如：出現夫妻吵架、鄰居衝突等對孩子心理產生消極影響的事件，營造溫馨、寬鬆的家庭氛圍。
2、切忌打擊孩子自信心
家長對孩子要鼓勵、肯定，不要動輒批評、指責。學習成績的波動，內心的焦躁都可能讓孩子對學習，對考試失去信心。
3、切忌嘮叨和不良的心理暗示，讓孩子學會緩解壓力釋放壓力
不要在孩子面前反覆唸叨“你要加把勁啊！”、“你一定要考好呀！”“你不要緊張”，“你說要考多少分、考什麼學校”等這樣的不良心理暗示的言語。
4、合理安排膳食，注意飲食衛生
考試前夕，孩子的身體在大腦的指揮下，神經內分泌系統處於功能上的亢奮狀態。家長應儘量保證孩子有豐富的營養、充足的睡眠，關心孩子飲食起居的每一個細節。
5、滿懷信心，但切忌期望過高
對孩子宜鼓不宜洩，宜獎不宜罰，宜激動不宜平淡，以激發他們的上進心、自尊心、興奮性和榮譽感。家長要相信孩子能取得好成績，對孩子有信賴感、充滿信心，他就沒有來自家庭方面的壓力，積極向上的心緒容易受到激發。
4樓：山西新華電腦學校
中考前家長不應該給孩子太多的壓力，只要孩子成績好就英嘎相信孩子，給他多多的鼓勵。
同時家長也要注意孩子的身體情況，良好的身體才是參加考試的基礎。
5樓：風箏在晴空擱淺
關心孩子的心情。
還有成績。
當孩子在那一時期失敗的時候
要及時安慰。
要在任課老師哪兒及時瞭解孩子的學習情況。
對孩子要勞逸結合
6樓：i衝浪鴨
平靜心態，不要太過於擔心。為孩子製造舒適的避風港。不要給孩子做太補的食物，正常就好，以免引起身體不適。
中考前家長要注意些什麼
7樓：贊贊威
中考前家長注意事項一：創造良好的家庭氛圍。
生活在和諧家庭的孩子是快樂自信的，他們能夠輕鬆面對困難和挑戰。可是再和諧的家庭也會產生矛盾，這個時候家長應該把問題解決在夫婦之間，不要在孩子面前爭吵甚至大打出手。孩子年齡雖然小，可是心理很敏感，很容易受到這種家庭暴力的影響，甚至讓他們對婚姻和家庭產生一種恐懼感，這對於他們以後的健康成長極為不利。
在中考之前這個關鍵時期，“擱置爭議”是最好的辦法，或者實在忍受不了，那就出去找個地方解決，不要在孩子面前表演“全武行”，孩子何罪之有?相信大部分家庭是和睦的，但願我前邊的話是假設的情景。
中考前家長注意事項二：保證孩子的身體健康。
一要保證給孩子充足的營養。這個時期學生的身體消耗特別大，又逢夏天，可以用身心疲憊來形容。作為家長，應該制定出下一個周的菜譜，葷素結合，水果蔬菜必須每餐必備。
在此特別提醒孩子的早餐的重要性，不要讓孩子到學校啃方便麵了!看到有的學生課間偷偷往嘴裡塞方便麵!從早晨到午飯大約要經過六個小時，這六個小時，學生一直處於高度的緊張忙碌之中，可以想象不吃早飯的後果有多嚴重。
家長可以休息一點睡眠時間，買點豆汁，切點火腿，溫袋牛奶，拿個麵包，煮個雞蛋，削個水果，很簡單的事情。如果想培養孩子的自立能力，我們可以把這些東西買好，讓孩子起床後自己去做，簡單而營養全面。晚上學生完成作業後，也可以適當吃點東西，但是不要喝水太多，免得夜間經常起來影響睡眠。
中考前家長注意事項三：切忌製造緊張空氣。
為了給孩子督戰助陣，有些家長刻意製造出“一級戰備”的考前狀態，如請假在家做“專職後勤”，晚上絕不開啟電視等等。其實，這樣做反而會讓孩子覺得壓抑、煩悶，“透不過氣”來。明智的做法是，家長該幹嘛就幹嘛，同時，儘量避免出現對孩子的心理產生消極影響的事件，如夫妻吵架、鄰居衝突等等，營造溫馨、寬鬆的家庭氛圍。
中考前家長注意事項四：切忌表現出過高的期望。
不少家長對孩子抱有不切實際的期望，愛把“至少要考500分”、“一定要上‘四、七、九’”之類的話掛在嘴邊，殊不知這樣做不僅起不到激勵作用，反而讓孩子愈發悲觀、焦慮，給孩子造成不必要的心理壓力。其實，到了這個時候，孩子的知識水平和能力基本上已成定局，短時間內不可能有“質的飛躍”，因此，對家長來說，首要任務就是正確瞭解孩子的狀況，接納孩子的現狀，不提不切實際的要求，你不妨告訴孩子：“只要盡到最大努力就行了!
”中考前家長注意事項五：切忌嘮叨。
在孩子複習迎考期間，一些家長總愛在孩子面前反覆唸叨“你要加把勁啊!”、“你一定要考好呀!”等等，這容易讓孩子產生逆反心理，加重思想包袱。
你有這嘮叨的功夫，不如給孩子講講笑話，讓他的神經放鬆一下。
中考前家長注意事項六：切忌打擊孩子的自信心。
自信心能讓考生把現有水平發揮到最佳程度，在考前階段，家長對孩子要鼓勵、肯定，不要動輒批評、指責。當孩子某一次考前測驗失利時，一味責罵只會讓孩子更加缺乏自信，甚至自暴自棄，這時，家長最好多與老師、孩子溝通，共同找出失利的原因，幫助孩子儘快走出失利的陰影。
中考前家長注意事項七：穩定學生的情緒。
學生面臨的壓力很大，這個壓力來自學校和教師，也來自家庭，很多也來自學生自身。我們家長的焦急很自然很正常，因為這是自己孩子經歷的第一場很重要的考試。可是我們家長注意不要把這種情緒傳染給學生，特別是在這個時期，現在應該給學生減壓。
我們都知道，到了現在的階段，學生的成績幾乎已經穩定了(不排除有些學生在最後的階段奮發努力成績突飛猛進)，特別是正規模擬考試之後，學生的實際水平基本得到了體現。我們家長應該做的是分析學生考試的得失，從學生的知識缺陷入手，及時和老師取得聯絡，督促學生在這些方面努力。分析問題時的語氣應該是懇切真誠的，不要動不動就發火，因為發火不僅解決不了任何問題，反而會讓孩子產生對立情緒(這個階段的孩子最容易產生逆反反應)。
以平和的語氣和孩子**這些問題，孩子就能集中精力來學習，而不至於還要耗費心思去對付家長的指責、埋怨甚至訓斥。想想我們以前年輕時的心理就知道現在孩子的想法了。不要總是用成年人的豐富閱歷來要求一個孩子如何如何，孩子更需要我們的理解以及關心，有時我們要換位思考。
中考前家長注意事項八：其他事項。
1.幫助孩子調整好生物鐘，按時作息，一定不要“開夜車”;中考期間早晨、中午都要有人按時叫醒孩子，以防誤點。
2.幫助孩子調整應試心理。考前要開導孩子放下包袱，輕裝上陣;考試期間不要急於詢問考試情況，而要安慰、疏導和鼓勵孩子迎接下一門。
3.夜間睡覺要注意防止孩子受涼，入睡前要引導考生情緒放鬆，一旦出現失眠也不要緊張，可安靜地臥床休息，以滿足第二天的考試要求。
4.注意孩子飲食衛生，天熱以清淡一些為好，不要讓孩子吃生冷、油膩、刺激性食物，謹防鬧肚子和感冒、中暑等疾病。
5.提醒孩子帶全考試用品、防暑用品、手錶、眼鏡等;出門前讓孩子檢查准考證是否放在文具盒內，文具是否帶全。
6.家遠中午不能回家的孩子，家長一定要想辦法就近找個招待所或旅館，安排好飲食和休息
7.有條件的家長可以送孩子參加第一門考試。
體育中考前4天有哪些要做的準備,中考前70天該怎樣學
先要放鬆，不可緊張,可先上次廁所！然後考試前做做熱身，到放汗就行了。至於吃，不要吃油膩的，不要喝太多的水 有能力的話，一定能考好！中考前70天該怎樣學 1.制定適合自bai己的複習計劃du。明確學習目的。調整好zhi自己dao的心態，不要給自己內 太大壓力，容注意勞逸結合。2.端正自己的學習態度，養...
如何在中考前快速提高理科成績,如何在中考前快速提高數學成績
一個公式送給你 提高 基礎 綜合 自信 不要忽略基礎，它可是最重要的，老師講的每一道題都要弄懂，注重上課的效率，一定不要讓問題過夜，及時解決，還要樹立信心，中考沒有這麼可怕！加油！想要在中考前快速的提高，理科生就要多做題目，瘋狂的做題目。如何在中考前快速提高數學成績?用心 用真心。然後做老師佈置的作...
如何在中考前快速提高數學成績，如何在中考前快速提高理科成績？
1 重視平時的學習 要提高考試成績，一定要改變 重考試，輕平時 的錯誤想法。首先，要重視日常的每一節數學課，上課要積極參與，要主動學習。對老師的講解 提問 板書及同學的發言都要進行消化，而且自己要積極 大膽地參與到討論甚至爭論之中，還要敢於大膽提出自己獨特的想法 見解或疑問，切切實實提高每節數學課的...