1樓：熟悉的道路和你
睡著不踏實，心裡有事情
為什麼人睡覺的時候會突然像腳踩空了一樣驚醒？
2樓：鳳姐
我也有同樣的問題唉，到底是怎麼回事呢？長個？我都已經5年沒長過個了！這是人對自己不自信的表現 對某些是沒有主見 的表現
是沒有安全感吧，這兩條看上去好像有點像
3樓：匿名使用者
這是人對自己不自信的表現 對某些是沒有主見 的表現
4樓：匿名使用者
想事情比較多了.長期失眠
或睡眠不足，欠佳，致使頭部供氧減少，細胞受體對雄激素的敏感性增加，刺激皮脂腺分泌過盛造成生長期毛囊萎縮變小，生長期縮短，甚至停止長頭髮，另外還可誘使頭皮免疫系統紊亂，毛細管長期痙攣，毛囊營養供給不足，導致頭髮脫落，而睡眠不足所引起的內分泌失調，脫髮現象亦不在少數，可見保持高質量的睡眠，充沛的精力對頭髮健康之重要。
5樓：匿名使用者
你多大啦?聽老人說:成年以前這是長身體的表現.
為什麼人睡覺的時候會突然有踩空的感覺。
6樓：小豬妹妹
是人體的一種生理反應，這是你的身體處於一種相當於宕機的狀態，這時候你的大腦會發出訊號，確認你的身體還在執行
7樓：匿名使用者
正常，屬於思想複雜的時候，小腦承受卜住，會突然轉換成大腦，所以你會驚醒
8樓：匿名使用者
我有時在夢中有這種反應,這應該是正常現象.
睡覺感覺就跟走路突然踩空一樣驚醒，怎麼回事啊？
9樓：匿名使用者
可能是睡夢驚跳：疲勞過度。肌肉緊 張有點抽筋了，沒什麼大事至於熟睡 中驚跳。
可能是因為白天太多忙碌緊 張了，晚上做夢夢到從高處跳下。就 會有這樣的條件反射動作 睡眠作為 一個生理過程，由淺入深，深淺交 替，一種在腦電圖上表現為慢波，這 一睡眠階段叫「慢波睡眠」；另一種在 腦電圖上表現為快波，叫「快波睡 眠」。快波睡眠是深睡狀態，這時眼 球快速運動，肌肉鬆馳，難以喚醒。
在整個睡眠中「快波睡眠」與「慢波睡 眠」交替出現。 人體在睡眠過程中， 受體內外刺激的干擾，引起大腦皮層 的個別細胞群處於興奮狀態
10樓：匿名使用者
這有幾種不同的情況：一是神經系統自身出現的病症，二是血栓壓迫神經而造成的，三是身體缺乏微量元素造成的。
11樓：匿名使用者
白天工作太辛苦 睡前喝一杯牛奶 也許管用
為什麼有的時候睡覺會突然驚醒。像踩空了一樣。
12樓：逍遙美人
針對這個問題，bai中大最近進行一du項zhi號稱有史以來最大型的
dao調查，共訪問了一
回萬多名市民，答初步結果顯示，夜間經常及有時會難以入睡的有一成八；一成四睡覺時會突然驚醒；一成一則會早醒；長期失眠的人佔百分之八。
調查初步發現，突然驚醒人以女性較多，長期失眠的比率較預期高。他們失眠的原因主要包括生活壓力大、性格上責任心強以及傾向完美主義者的人較容易失眠。
因為情緒問題導致失眠的人士有日漸增多的趨勢，相信是因為現代人生活繁忙，經濟負擔沉重所致，而要**這類失眠最好的辦法，是必須讓失眠者解除心理上的負擔，而服食藥物只有輔助性質，長期使用對身體會帶來不良影響。
雖然目前醫學界仍未就睡眠突然驚醒作出定論，但長期如此的人士有苦自知，他們的眼神看起來了無生氣、精神狀態渙散，這些症狀不但會使人情緒較容易陷入不穩定，長期來說，對人體的各項機能都會帶來負面影響。
成因相當多且複雜，而因精神壓力沉重而突然驚醒的人士，應及早求醫。
13樓：邵偉華**學家
因為平時生活太緊張，有時候睡覺還得不到釋放。
14樓：匿名使用者
可能是缺鈣了，晚上睡覺前喝些牛奶，安神又補鈣。
15樓：車馬如龍
這種情況屬於良性睡眠性肌陣攣,一般發生在剛要入睡或者剛要睡醒的時候。這種情況的機制是,在剛睡或者剛醒的時候,大腦皮層的一部分中樞處於休息狀態。
16樓：圈內熱門
這種情況的機制是,在剛睡或者剛醒的時候,大腦皮層的一部分中樞處於休息狀態,但是還有一小部分中樞處於興奮狀態,支配肢體出現這種情況,偶爾發生屬於正常情況,不需要特殊處理。
17樓：獅子瘋樂
會不會是思想上進入了冥想階段？
18樓：班
難道你覺得科學解釋不出來的事情，我們解釋的出來？
最近睡覺總是不自覺的抖一下，有時候是踩空的感覺，有時候什麼感覺都沒有，就突然驚醒了，這是為什麼呢？
19樓：
這叫肌抽躍——常在睡覺時發生，睡覺時呼吸頻率降低的幅度太大，大腦會認為身體快要死亡了，所以它會傳送一個脈衝使身體覺醒。常發生肌抽躍的人一定要注意了，這表明你這時的身體機能不是很好哦~
20樓：匿名使用者
不要擔心 這個很正常呢
是因為平時壓力比較大或者睡眠不足
睡覺時沒辦法放鬆保持緊張的狀態才會那樣
有種說法叫做鬼壓床 有種是比較科學的回答什麼肌肉什麼的 沒事的放心啦
睡覺的時候感覺腳突然踩空，然後就醒了，這是為什麼？
21樓：匿名使用者
因為在生長時期人在長高 ,突然踩空容易被驚醒。
22樓：匿名使用者
睡覺的時候翻身也會採空呢
我正準備睡著的時候，身體突然抖一下，然後被驚醒，這是什麼原因，暗示什麼？
23樓：驚夢洛陌
這是臨睡肌抽躍症，幾乎每個人都會遇到這種情況，過於勞累、生活作息不規律都會出現這種情況，並沒有什麼暗示，偶爾的臨睡肌抽躍症是正常反應，無需擔心。
這種無意識的肌肉顫搐，就是剛入睡時身體猛然一抖，而且通常會伴隨著一種跌落或踏空的感覺，有資料表明，大約70%的人在睡夢中抖過。這是一種正常的生理表現，例如打嗝、睡眠中肌抽躍、或緊張、疲勞時出現的肌抽躍。
偶爾睡覺時突然抽動一下的現象是正常的，每個人都會出現。這樣偶爾發生抖動是在人處於"快速動眼期"的睡眠期，是伴隨著"快速動眼期"進入夢鄉時發生的正常生理現象。
24樓：匿名使用者
臨睡肌躍症，正常狀況，當睡覺時突然猛抖一下，而且伴有踩空的感覺，這個人體生理上不自主發生的動作，當進入夢鄉時有種要墜落的感覺，大腦會通過繃緊肌肉重新取得身體平衡，因此導致身體突然猛抖或驚醒，通常表現在疲勞或精神壓力大的時候。建議保持良好睡眠，多放鬆多運動
若有幫助到您，請採納，謝謝
25樓：藥調淑女
大家肯定都有這種經歷，馬上就要睡著了，會感覺自己腳底踩空，猛地踢一下腳，然後身體就會觸電般抖一下，瞬間驚醒，還會感覺要從懸崖上掉下去！這是怎麼回事？
26樓：舒_心_草
身體缺乏鈣了，該補了！
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