1樓:符惜鍾紫南
儀容:美容美髮禮儀、個人衛生禮儀、
儀表:著裝的基本類別.、著裝的tpo原則、著裝的禮儀、西裝穿著禮儀、著裝佩飾技巧。
儀態:站姿、坐姿、行姿、蹲姿、手姿、目光、笑容、致意、鞠躬、遞物與接物。
個人禮儀的基本要求有哪些?
2樓:唔仔喲
個人禮儀 包括:儀容禮儀 、儀表禮儀 、儀態禮儀 。
1、儀容禮儀 :是指人們在社交場合應注意自己的儀容,給人以端莊、大方、整潔的良好形象。儀容是指容貌,包括頭髮、面部、手部等方面。
2、儀表禮儀 :指著裝要整潔、美觀、得體,並與自身形象、出入場合以及穿著搭配相協調。
3、儀態禮儀 :指人們的站姿、坐姿、行姿等方面要優雅合適、自然得體、端莊穩重。
4、個人儀容的基本要求有:
⑴. 髮型得體。注意保持清潔,髮型修飾得體。男士頭髮應前不蓋眉,側不掩耳,後不及領。女士根據年齡、職業、場合的不同,梳理得當。
⑵. 面部清爽。男士應每天修面剃鬚,女士宜淡妝修飾,在公眾、異性面前不要化妝、補妝。
⑶. 表情自然。應保持面部自然從容,目光溫順平和,嘴角略帶微笑,讓人感到真誠可信、和藹可親。
⑷. 手部清潔。要養成勤洗手、勤剪指甲的習慣。女士在正式場合不宜塗抹鮮豔的指甲油。
3樓:快濼王子
一 儀表
儀表是指人的容貌,是一個人精神面貌的外觀體現。一個人的衛生習慣、服飾與形成和保持端莊、 大方的儀表有著密切的關係;
1、衛生:清潔衛生是儀容美的關鍵,是禮儀的基本要求。不管長相多好,服飾多華貴,若滿臉汙垢, 渾身異味,那必然破壞一個人的美感。
因此,每個人都應該養成良好的衛生習慣,做到入睡 起床洗臉、腳,早晚、飯後勤刷牙,經常洗頭又洗澡,講究梳理勤更衣。不要在人前「打掃 個人衛生」。比如剔牙齒、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等,這些行為都應該避開他人 進行,否則,不僅**觀,也不尊重他人。
與人談話時應保持一定距離,聲音不要太大,不 對人口沫四濺。
2、服飾: 服飾反映了一個人文化素質之高低,審美情趣之雅俗。具體說來,它既要自然得體,協調 、 大方,又要遵守某種約定俗成的規範或原則。
服裝不但要與自己的具體條件相適應,還必須時刻 注意客觀環境、場合對人的著裝要求,即著裝打扮要優先考慮時間、地點和目的三大要素,並努 力在穿著打扮的各方面與時間、地點、目的保持協調一致。
二 言談
言談作為一門藝術,也是個人禮儀的一個重要組成部分。
1、禮貌:態度要誠懇、親切;聲音大小要適宜,語調要平和沉穩;尊重他人。
2、用語:敬語,表示尊敬和禮貌的詞語。如日常使用的「請」、「謝謝」、「對不起」,第二人稱 中的「您」字等。
初次見面為「久仰」;很久不見為「久違」;請人批評為「指教』;麻煩 別人稱「打擾」;求給方便為「借光」;託人辦事為「拜託」等等。要努力養成使用敬語的 習慣。現在,我國提倡的禮貌用語是十個字:
「您好」、「請」、「謝謝」、「對不起」 「再見」。這十個字型現了說話文明的基本的語言形式。
三 儀態舉止
1、談話姿勢: 談話的姿勢往往反映出一個人的性格、修養和文明素質。所以,交談時,首先雙方要互相正視、 互相傾聽、不能東張西望、看書看報、面帶倦容、哈欠連天。
否則,會給人心不在焉、傲慢無理 等不禮貌的印象。
2、站姿: 站立是人最基本的姿勢,是一種靜態的美。站立時,身體應與地面垂直,重心放在兩個前腳掌上, 挺胸、收腹、收頒、抬頭、雙肩放鬆。
雙臂自然下垂或在體前交叉,眼睛平視,面帶笑容。站立時 不要歪脖、斜腰、曲腿等,在一些正式場合不宜將手插在褲袋裡或交叉在胸前,更不要下意識地做 些小動作,那樣不但顯得拘謹,給人缺乏自信之感,而且也有失儀態的莊重。
3、坐姿: 坐,也是一種靜態造型。端莊優美的坐,會給人以文雅、穩重、自然大方的美感。
正確的坐姿應該: 腰背挺直,肩放鬆。女性應兩膝併攏;男性膝部可分開一些,但不要過大,一般不超過肩寬。
雙手自然放在膝蓋上或椅子扶手上。在正式場合,入座時要輕柔和緩,起座要端莊穩重,不可 猛起猛坐,弄得桌椅亂響,造成尷尬氣氛。不論何種坐姿,上身都要保持端正,如古人所言 的「坐如鐘」。
若堅持這一點,那麼不管怎樣變換身體的姿態,都會優美、自然。
4、起姿: 行走是人生活中的主要動作,走姿是一種動態的美。「行如風」就是用風行水上來形容輕快自然 的步態。
正確的走姿是:輕而穩,胸要挺,頭要抬,肩放鬆,兩眼平視,面帶微笑,自然擺臂。
四 見面禮儀;
1、握手禮:握手是一種溝通思想、交流感情、增進友誼的重要方式。與他人握手時,目光注視對方, 微笑致意,不可心不在焉、左顧右盼,不可戴帽子和手套與人握手。
在正常情況下,握手 的時間不宜超過3秒,必須站立握手,以示對他人的尊重、禮貌。 握手也講究一定的順序: 一般講究「尊者決定」,即待女士、長輩、已婚者、職位高者伸出手來之後,男士、 晚輩、未婚者、職位低者方可伸出手去呼應。
若一個人要與許多人握手,那麼有禮貌 的順先長輩後晚輩,先主人後客人序是:先上級後下、級,先長輩後晚輩,先主人j士。
2、鞠躬禮: 鞠躬,意即彎身行禮,是對他人敬佩的一種禮節方式。鞠躬時必須立正、脫帽,鞠躬前視 對方,以表尊重的誠意。
鄭重地;,嘴裡不6。後應雙6先女士後男表示尊重與能吃任何東目 禮貌地注3、致意:致意是一種不出聲的問候禮節,常用於相識的人種場合打招呼。
在社交場 合裡,人們往往採用招手致意、。、欠身致意、脫帽致意等形式來表達友善之意。
五 公共禮儀;
特定公共場所禮儀
1、 影劇院:觀眾應儘早入座.如果自己的座位在中間應當有禮貌的向已就座者示意,合其讓自己通過;通過 讓座者時要與之正面想對,切勿讓自己的臀部正對著人家的臉,這是很失禮的.
應注意衣著整潔,即使天氣 炎熱,袒胸露腹,也是**觀的.在影劇院萬不可大呼小叫,笑語喧譁,也鐵把影院當成小吃店大吃大喝; 演出結束後觀眾應有秩序地離開,不要推搡.
2、圖書館、閱覽室:圖書館、閱覽室是公共的學習場所。
a 要注意整潔,遵守規則。不能穿汗衫和拖拉鞋入內。
b 要保持安靜和衛生。走動時腳步要輕,不要高聲談話,不要吃有聲或帶有果殼的食物,這些都是 有悖於文明禮貌的。
c 對圖書館、閱覽室的圖書桌椅板凳等等屬於公共財產,也應該注意愛護,不要隨意刻畫,破壞。
六 乘車禮儀*
1、騎白行車:要嚴格遵守交通規則。不闖紅燈,騎車時不撐雨傘,不互相追逐或曲折競駛,不騎車 帶人。遇到老弱病殘者動作遲緩,要給予諒解,主動禮讓。
2、乘火車、輪船:在候車室、候船室裡,要保持安靜,不要大聲喊叫。上車、登船時要依次排隊, 不要亂擠亂撞。在車廂、輪船裡,不能隨地吐痰,不能亂丟紙屑果皮,也不能讓小孩隨地大小便。
3、乘公共汽車:車到站時應依次排隊,對婦女、兒童、老年人及病殘者要照顧謙讓。上車後不要搶 佔座位,更不要把物品放到座位上替別人佔座。遇到老弱病殘孕及懷抱嬰兒的乘客應主動讓座。
七 遊觀光禮儀
1、遊覽觀光:凡旅遊觀光者應愛護旅遊觀光地區的公共財物。對公共建築、設施和文物古蹟,甚至 花草樹木,都不能隨意破壞;不能在柱、牆、碑等建築物上亂寫、亂畫、亂刻;不要隨地吐痰、 隨地大小便、汙染環境;不要亂扔果皮紙屑、雜物。
2、賓館住宿:旅客在任何賓館居住展p不要在房間裡大聲喧譁或舉行叫司的聚會,以免影響其他客人。 對服務員要以禮相待,對他們所提供的服務表示感謝。
3、飯店進餐:尊重服務員的勞動,對服務員應謙和有禮,當服務員忙不過來時,應耐心等待,不可敲 擊桌碗或喊叫。對於服務員工作上的失誤,要善意提出,不可冷冷言熱諷!
4樓:匿名使用者
個人禮儀的基本要求則是尊敬老人,愛護小孩,
5樓:匿名使用者
個人禮儀的基本要求:保持儀表整潔
要求儀表儀容乾淨、整潔,就是要做到並保持無異味、無異物,堅持不懈地做好儀容細節的修飾工作。
乾淨、整潔是個人禮儀的最基本要求。這裡包括面容、頭髮、脖頸與耳朵、手、服飾等方面的整潔。面容看上擊應當潤澤光潔;耳朵、脖子應當千千淨淨。
不要小看這一點,面部是一個人最突出的代表部分。面容是否潔淨,**是否保養得當,看上去是有生氣、有光澤,還是灰暗、死氣沉沉,都直接關係到他人對你的印象。一個有救養的人,絕不會是那種不修邊幅、蓬頭垢面的人。
頭髮常常沒有像面容那樣受人重視,但假如你希望改善自己的形象,就應把頭髮作為重耍環節來考慮。關於髮型風格及設計原則,此處就不談了,這裡只強調一點,即保持頭髮的於淨整潔。頭髮鬆軟亮澤,加上整齊的髮型梳理,襯出光潔的面容,才能展現你良好的素養和氣質。
注意不要讓你的上衣和肩背上落有頭皮屑和掉落的頭髮,因為那樣就會給人一種不整潔的感覺。
有了光潔的面容,整齊的頭髮,還要注意手的清潔。如果伸出的一雙手很髒,那美好的印象一下子就被打破了。在人的儀表中,手佔有重要的位置。
一個儀表風度不凡的人,絕不會長著又黑叉長的指甲。一般來說,男件不宜留長指甲,女性如果留長指甲,一定要修剪整齊,並保持潔淨。
個人禮儀的基本要求:注意重要的細節
口腔衛生也是個人儀表儀容整潔的重要內容之一,主要應注意口中有無異味即口臭。與人交談時,如口中散發出難聞的氣味,便會使對方很不愉快,自己也很難堪。通常情況下,口腔異味多為口腔疾病或不注意扣口腔衛生引起的,也可能是由身體內部疾病引起的,有時吃了蔥、蒜、韭某等食物,也會產生強烈異味。
口臭會使一個人美好的印象大打折扣,這一點想必人家也有同樣感受。因此,應杏明原因及早**,同時,早晚刷牙,飯後漱口,多吃清淡食物,多喝水,也是很重要的。如果吃了昧道強烈的食物,可在口內嚼一點茶葉、紅棗或花生,以幫助清除異味,必要時可以用嚼口香糖的辦法來減少口腔異昧。
但還要注意,正式交際場合中,在別人面前人嚼口香糖是不禮貌的行為。
身體異味是令人反感的。如果有狐臭的毛病,應及時**或使用藥水。經常洗澡,勤換內衣,可以減小或防止身體異昧。
服飾穿戴在住何情況下都應保持乾淨整齊。注意衣領袖幾或其他地方有無汙漬。服裝麻是平整無皺摺的,釦子齊全,不能有開線的地方。內衣外衣都應勤洗勤換,保持潔淨
形容儀容儀表的成語有哪些,形容禮儀的成語有哪些
形容儀容儀表的成語有衣冠楚楚 儀表堂堂 披頭散髮 鬆形鶴骨 吊兒郎當 宋才潘面 不脩邊幅 退食從容 直言正色 整衣斂容 其貌不揚 容光煥發 釵橫鬢亂 蓬頭垢面 蓬首垢面等。成語解析 一 衣冠楚楚 解釋 楚楚 鮮明 整潔的樣子。衣帽穿戴得很整齊,很漂亮。出自 周朝佚名 詩經 曹風 蜉蝣 蜉蝣之羽,衣裳...
用洗面奶洗臉洗兩遍對面部的面板好嗎
無論年齡是多少,洗面奶只用洗一遍就好,在你洗的過程中用你的食指中指的指腹來按摩面部就好,畢竟是化學用品。多少對 有刺激的 洗一次就足夠了,如果你覺得洗得不夠乾淨,可以延長清洗的時間,如果是有泡的洗面奶可以洗到沒泡泡,沒泡的洗面奶一般10分鐘左右,如果你夠勤快的話。從下巴開始,沿著臉頰,到鼻子 眼鏡 ...
商務禮儀在職場成功中的重要性,商務禮儀在職場成功中的重要性
最低0.27元開通文庫會員,檢視完整內 原發布者 微力 竭誠為您提供優質文件 雙擊可除商務禮儀在工作中的作用篇一 商務禮儀在日常生活中的作用商務禮儀在日常生活中的作用商務禮儀是在商務活動中體現相互尊重的行為準則,這也是人際交往的原則之一。商務禮儀的核心正是這種行為準則,用來約束我們日常商務活動的方方...