1樓：匿名使用者
存在的就是合理的。不是說存在的就是對的，而是說存在的就是符合邏輯的。生活一如既往地因她的不同而美麗，世界總是在按照自然的規律發展和演變。
焦慮和痛苦也是生活的一部分，就如同快樂和幸福暢遊在陽光下一般。相信世界的真實性，沒有永久的愉悅，也沒有永久的哀愁。這一切，都是人間凡塵的獨特魅力。
2樓：匿名使用者
時間會證明一切，而且你接受不了的話就順其自然的好，如果就這樣委屈的將就，也許在一起了你也不會快樂！這事總會在你最幸福的時候猛然的出現！因為你已經受傷！
覺得人生沒有意義，做什麼都開心不起來，感覺過一天算一天，這是得了抑鬱症嗎？
3樓：河山如畫
關於抑鬱症狀，我有建議如下：
一，積極**，前景光明。
感覺生活沒有意思了，什麼都很悲觀，心情沉重，一點都不快樂，怎麼辦？
4樓：匿名使用者
活著就要去拼要去闖，不然的話像我們這些人在別人眼裡根本連只螞蟻都不是，地球沒了你它照樣會轉，所以說自己想想看你該怎麼辦。
5樓：匿名使用者
生活本身就是坎坎坷坷的呀！要堅定自己的生活信心，提高生活勇氣，不要悲觀喲……
6樓：蘇寧電囂
好好努力。不要想太多。沒用。努力才是正道。所以自己的人生 把握在自己的手裡。
每天都開心不起來，覺得沒有活力，是不是抑鬱症的表現
7樓：發明正能量
是因為壓力大？或者有什麼不開心、不如意的事情嗎？
持續情緒低落，不見好轉的話，不排除抑鬱症的可能。
建議：開闊心胸、視野，以長遠眼光看問題，不要斤斤計較於一時的煩惱、得失。
日常生活中，適當多一點戶外活動、體育運動，並且多與他人交流、談心。
有時間，還可以諮詢一下心理醫生。
做什麼都提不起精神，整天情緒低落，覺得生活沒有希望
8樓：匿名使用者
這個時候就要讓自己的心放鬆一下啦~讓自己的腳步停下來，戴上耳機慢慢欣賞一下身邊的風景，或許你會有不同的感悟哦~積極一點，生活還是很美好的，做點自己感興趣的事情
9樓：街角徘徊
希望是自己給自己的，想想開心的事情
總是心情不好，覺得生活很沒意思，很煩燥，怎麼辦？
10樓：匿名使用者
心情不好可以很多方法緩解的，
如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作，找知己傾訴，做個spa，扮靚靚等等，
把正面能量全都掏出來。幫助自己是需要決心和毅力的，並且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長的責任。
自療永遠是最實用最實在的自保方法，誰都不能依賴！
心情不好你就去做自己喜歡做的事，
你需要放鬆？不要去想的太多。
我送句話給你
鬱悶過是一天，開心過也是一天`
你選擇怎麼d樣去每一天呢？`
11樓：匿名使用者
當心情總是不好很煩躁時，怎麼辦？怎麼去調節？
一般人所說的心情，實際上是指一個人的情緒，情感狀況。情緒和情感是由客觀事物是否符合人的需要產生的，是人對客觀事物與人需要之間的關係。譬如能滿足人的需要或符合人的意願的事物則會引起喜悅、快樂、下等肯定性質的體驗；、若不能滿足人的需要或違揹人的意願的事物，則會引起憤怒、憎恨、悲哀等否定性質的體驗。
而否定性質的體驗特別強烈時可以說是心情特別惡劣的時候。惡劣的心情可以持續幾小時或者數天，對一個人的身心健康危害是很大的。當你心情不佳時可考慮採用以下方法來克服。
１．參加體育運動。體育運動可人心情愉快，輕鬆活潑，在振奮心情上比服什麼良藥都更有效。研究證明，情緒和情感是客觀刺激物影響大腦皮質活動的結果。
在情緒活動中機體所發生的外在表現和內在變化是與神經系統多種水平的機能聯絡著的，是大腦皮層和皮層下中樞協同活動的結果。通過體育運動如跑步，疾走，游泳，打羽毛球，排球，籃球，足球，騎腳踏車，登山等能加強心搏，促進血液迴圈及消化系統的新陳代謝，使大腦得到充分的氧氣和營養物質，能使大腦皮尺的興奮和抑制恢復平靜，從而達到改善不佳心情的目的。這些運動應每週堅持３－５天，每次至少３０分鐘。
體育運動不僅影響生理引數，也影響到性格特徵，尤其對情緒的穩定有很大作用。參加體育活動可以使人精神高度集中，是控制精神緊張和心理失調的有效途徑。它們有助於消除過度緊張和疏導被壓抑的精力，對於解除或減輕不佳心情，保持心理健康是很有益的。
參加體育競技，可以為不良情緒提供一個「排洩口」，使遭到挫折而產生的衝動提升為向前的動力。體育運動有著明確的規則，因此，對社會生活中受到不平等待遇的人以及嚮往公平競爭的人們來說，運動無疑是一個很好的發洩場所和實現自己理想的場所。一些心理學家通過大量研究肯定了體育運動對情緒的排洩作用。
這些學者們認為，體育運動不僅僅是消閒或鍛鍊身體，它還具有心理醫療的價值。它像一種淨化劑，通過社會的認可的渠道，使參加者被壓抑的情感和精力得到宣洩和昇華，從而是受傷的心靈得以痊癒。
２．聽**，跳交誼舞。心理學家實驗證明，**可以改變腦電波的活動。許多中外樂曲對興奮，抑制兩過程平衡狀態的神經系統具有「按摩」
一直覺得生活沒有意義，想死。
12樓：匿名使用者
我的精神有時就不好，一直都想去看心裡醫生，努力剋制也管不住自己。其實你現在面對的問題大多數人都有，讓自己釋然一點，多看些能讓人安靜的書籍，讀寫佛法也是好的。想一下那些身殘志堅的人，縱然他們來到世上的一刻就註定不公平，他們仍那麼珍惜生命，對生活充滿了熱情。
有一句話說的好啊，當我抱怨自己沒有漂亮鞋子穿的時候，我才發現有的人沒有腳。我有時候就是這麼安慰自己的，路還那麼長，況且你父母那麼愛你。。。不要把愛情當做你生活的全部，加油。
13樓：靈靈號
姐妹你不要想那麼多，放寬心就可以了，，，你可以試著放他。。。要知道在社會是沒有哪個 人是必不可少的啊。。就算你幫他當是必不可少的，他未必當你是唯一你說是嗎？
世界是最偉大的是親情而不是愛情，愛情不是永久的，，，但親情是永久不變且偉大無私的啊。。。生活是靠你去體會它的酸甜苦辣的，，不是一種味道的，你想若只是一種味道那便是無味的。。。那樣的人生也將是無意義的。。。
相信你會從這次的感覺中體會到人生的真諦，，人生的苦味，，但這樣你走過了，，你才能體會到即將到來的甜。。。
14樓：匿名使用者
朋友，別，生活多美好啊，是不是你自己把門窗緊閉了呢？可能一旦有了一種思維方式，其他所有事情一進入腦子，就被它定義，因此覺得周圍的一切都是那麼個樣。沒事，慢慢來，改一改，都往好的地方想想嘛。
比我們痛苦的，承擔的多的，還有很多人咧！我也每天做著重複的事，我還是個高一的學生，也許想法還比較幼稚，反正我覺得生活很美好，有時候看我們年級主任生氣，我就想笑，跟鎖門的老頭打聲招呼，他笑著迴應一聲，我就覺得很幸福，很欣賞的男生來收自己作業，就興奮又緊張。。。。。。哎，反正就有好多好玩的，你也時不時地幼稚一下唄！
留得青山在不怕沒柴燒，在苟且活活，往下走走，沒準碰見啥好東西，讓你一下就振作了呢。要不你就破費點，去旅旅遊，散散心，幹**以前沒機會幹的事。而且我覺得，分享也是個挺好玩的事，買點東西，跟大夥搓一頓，把自己所有的一切都袒露出來，別憋著，那多難受呀！
姐姐你肯定行的！
15樓：匿名使用者
我首先推薦你去醫院精神科或者精神專科醫院看看。關乎生命，很小心處理才可以！
男友心裡有別人你大可以放手！三條腿的**找不到，兩條腿對你真心實意的男朋友我覺得不難找！他在你身邊，不愛你，你當然會心情不好了！
再說你朋友，如果算計來算計去的就不是朋友了！
生活固然辛苦，人活著就要勇敢面對這些辛苦！這些困難是你以後晚年的財富！沒有這些困難，你的人生就沒有精彩了，對吧？
不要想死，就像你說的 ，你有父母，他們含辛茹苦把你養大，為了讓你生活好他們努力工作，讓你開心他們儘自己最大的努力，這個世界上，就算全世界都拋棄你，你還可以回頭走回家，你最溫暖的港灣！
我希望你不要亂想，生命很珍貴，生命只有一次！
不要輕言放棄，沒有誰比你自己更重要，這個世界沒有了男朋友，沒有那些偽裝的朋友你依舊可以活得很精彩，很快樂！
加油！希望你能開心起來！
16樓：匿名使用者
是對生活沒有目標，缺乏信仰。
許三多運用阿甘精神，說了一句話：好好活，就是有意義。有意義就是好好活。
巨集觀講：人生是很平淡的，就像小螞蟻，生生死死，一代一代。不影響萬物規律。
微觀講：自己的人生對自己來說，就是百分之百。
美國的人生信仰以金錢為體現人生價值。我國宣傳為社會創造價值體現人生價值，但是種種經歷之後，發現不是回事，也就失去了信仰，迷茫了。
「明朝那些事兒」中有一句話，我很對胃口----「一個人好也罷壞也罷，都應該給自己設立一個原則，並堅守它，不管它是對的還是錯的」
17樓：潤軒心理諮詢網
你好，我是潤軒的心理老師，你的情況主要不是
抑鬱症，只是有抑鬱情緒；你的問題根源在於無法按照自己的本性生活，外在環境下的自我和內心衝突很大造成的，這是一種成長性人格障礙；人如果違背自己的本性戴著壓抑的面具生活就會這樣的，這種壓抑總有一天會爆發出更大的問題，所以建議你儘快參加心理諮詢輔導來調節好自己。
**的話需要了解自己的本性自我，恢復自己的內在靈性，改變負偏激的思維模式；然後讓自己的內在和外在環境和合發展，內在才是一個人的根本,要提高自己的內在自我，讓本性來指導自己外在的發展。
18樓：姜東枝
也沒有，感覺你好像處在一種悲觀的狀態當中，建議你多看看積極方面的東西，祝你找回自己哦！
我現在進入了一個這樣的時期，覺得每天生活都沒有意義，覺得每天都很壓抑，不管是生活還是工作，生活上我
19樓：尚聖
你好，那是你沒有明白人活著的目的，人活著的目的就是追求開心、快樂、自由、幸福的生活，人和人類的一切活動都應該圍繞這個目的而。如果忽視了這個生命存在的目的，不論我們上學讀博士也好，結婚成家創辦公司也罷；不論我們當官賺錢也好，還是修行修煉也罷，都是本末倒置。尋求開心、快樂、自由、幸福，盡情地享受人生旅途上的開心、快樂、自由、幸福，由此而熱愛生活、熱愛人生、熱愛生命、熱愛大自然、心存感恩，就是做人的道德，也是人生的主要價值和意義。
請看下文，此文來自 生命禪院網，希望對你有所幫助。
果斷捨棄傷痛源 昂首向陽無遺憾
雪峰竹菡草像個小燕子總在我身邊飛來飛去，人對司空見慣的事物總是不留意，她常常穿著一件體恤衫，我從未留意，今天，這件體恤衫上的一行字映入了我眼簾，從中發現了人生的一個奧祕。
「stop falling in love with everything that lets you down.」
竹菡體恤衫上的這行英文字我仔細揣摩了一下，人生應當如此。
這行字的意思是說，停止留戀一切令人沮喪傷痛的人和事。
是啊！人生短暫，活著不容易，人若不從令人沮喪傷痛處果斷擺脫出來，人生會很苦，追求美善的一切都不夠時間，哪能讓自己沉迷在令人傷心的事物中而錯過和煦春風高照豔陽呢！
人生旅途上，我們會遇到許多人，有些人總能給人帶來開心快樂自由幸福，帶來積極正面的能量和踏實的感覺，令人對生活充滿信心和希望，而有些人總是給人以煩惱和痛苦，給人帶來的是消極負面的能量，令人沮喪對生活失去信心和希望，面對讓人頹廢沮喪傷心痛苦的人，我們需要用壯士斷腕的決心果斷捨棄他。
你給我以信心、希望、喜悅、快樂、美好，歡迎你再來。
你給我以煩惱、失望、沮喪、痛苦、醜陋，對不起，永遠不想再見你。
憑什麼我要將自己的青春和美好人生葬送在令我煩惱痛苦沮喪傷心者的手裡？我要去追趕陽光，追趕快樂和自由，我沒有時間在令人痛苦的漩渦中糾纏不休而最終抱憾終生。
說我絕情就絕情吧！如果我不絕情，我就無法活出自己，無法活好，無法去擁抱美好的生活。如果把生命的時光浪費在糾纏不休的煩惱痛苦中，那是對生命的玷汙，是對自己的不負責任，是對真善美的背叛。
貧窮不可怕，環境艱苦也不可怕，最怕的是令人煩惱痛苦的人。
大千世界有天堂，我一定要向天堂走，哪怕天堂多麼遙遠。
大千世界有真人，我一定要向真人靠攏，哪怕我多麼渺小。
我要去春光明媚的地方，我要去結交超凡脫俗能給我帶來幸福快樂的人們，與其渾渾噩噩在情感的泥淖中葬送一生，不如果斷捨棄痛苦源，昂首向陽，向著最有希望的前方跋涉攀登，即使不能攀上巔峰，也無怨無悔，因為只有向前，才有希望，一旦在悲苦中沉淪，只有絕望。
「stop falling in love with everything that lets you down.」
謝謝警示，我記住了。
我覺得生活沒有意思怎麼辦？沒有目標，沒有追求，每天所做的一
多出去走走，多運動，思想會正觀很多的 做自己，不要想這麼多 感覺自己每天活著一點意思都沒有，生活上更沒有目標怎麼辦啊？人活著為了生命的存在和延續，為了實現理想和追求，為了體現人生自我的價值活著,不是為了活著而活著.人應該有所追求,人應該有個目標,假如一個人沒有追求沒有目標.就彷彿一根遊絲,只是漂浮在...
感覺生活沒有意思，我該怎麼辦，當你覺得生活沒有意義的時候，你該怎麼辦？
人生是美好的，沒有意思估計你還沒發現有意思的 去尋找下吧 除非你不存在這世界上，否則你就會感覺生活沒有意思 如果有好的出家地方，別望了告訴我一聲 你可以去顯示中尋找啊，我感覺生活是很有意思的 當你覺得生活沒有意義的時候，你該怎麼辦？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，...
每天活著好像沒有退路，沒有希望，也沒有動力，怎麼辦
要點強！一個人要是活成行屍走肉不如一條狗了！全世界人都瞧不起起你！制定個目標 五年買房至少付首付，算算一個月該賺多少錢，然後去做！行動！只要生活殺不死你，你就會變得更強！感覺活著沒有女朋友好沒意思，感覺沒動力。我該怎麼辦 只有你有了奮鬥的目標，有了動力，才會交到女朋友因為這種動力容易吸引女孩子的注意...