1樓：跳跳夢
別想那麼多，雖然說人是最聰明的動物，考慮的事比其他的動物考慮的多，但是，人因此要學會放鬆，心情不好就做寫自己想做的能令自己開心的事。既然你不知道煩惱怎麼回事，那就不要去想。
2樓：匿名使用者
心情不好,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可**的事情呢?
休息一段時間.充分的利用這一段時間做一些你想做的事.認為是對的就去做.
要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好處想。慢慢的心裡的疙瘩就化開了
大腦裡總是反覆想一件事，為什麼我想的問題總是正常人不考慮的，強迫性思維，。想完還要想反覆輪迴。 190
3樓：無語蒼山
放心吧，你非常正常，只不過你自己不知道，其實，所有人都要經歷這個過程。
這就是青春期，滿腦袋都是稀奇古怪，乾脆停不下來，有意義沒意義的都要想，把自己想煩了想累了還要想，耽誤了工作耽誤了學習，可它不聽自己的。我說的對吧？
這是青春期發育太快，激素水平突然提高，以至於神經系統和內分泌系統都和過去不一樣，所以，有些適應不過來。
這個過程短的持續一兩年，長的可以持續十年，不過，不要把它當負擔，否則有可能引起不必要的疾病，既然人人如此，就當是人類發育過程中必然結果就是了。
4樓：請微
你這種情況有可能是沒有休息好，
還有一種情況是心裡放不下一些事情，
比較焦慮，坐臥不寧。
但也有可能是你的脾出了問題，
一般脾不好的人就愛胡思亂想。
可以找中醫調理一下，
祝你生活愉快！
5樓：花花肉斗酒
你可以換個方式想想，這是不是求知慾？不能僅僅當做強迫症，能想其實不是件壞事，首先是對自己產生了質疑，然後就會進一步的想去解決。
如現在，找話題是因為感覺跟對方沒有話聊嗎？或者說想要問他，卻又潛意識覺得這個人並不能解答你。那麼你可以找幾本書或者幾部優秀電影來看看
最後，好好學習，努力提升，你的疑惑會慢慢化解的
6樓：麥小粒小
你這種情況，跟你的狀態有關。
因為你輟學幾個月了，由原來在學校有規律的學習，生活，到無所事事，大腦一下空了，所以說會胡思亂想。
建議要不恢復上學，要不就找事情做，有事情做，充實了，自然不會多想了。
7樓：匿名使用者
你這是身體虛弱,精血不足,血不養心,心不藏神,肝不藏魂.
導致強迫,抑鬱,焦慮,不知所為.
這與你的體質以及飲食起居生活習慣不當,消耗過度,補養不足有關.
結合體質用中醫中藥可以**.
8樓：哭泣的透明小熊
簡單來說就是閒得
你要是天天加班到晚上十點 絕對什麼都不會想
9樓：花生醬愛芥末
你有條件還是重新回到校園吧，你年齡太小，離開了同齡人的相處陪伴，自己一人會對你心理上造成影響
10樓：匿名使用者
建議你找點事情做做，你沒有什麼不正常的，你很正常，正因為你很正常，所以，由於你輟學了，沒有事情做，太閒了，自然就會想東想西，這是一個正常人太閒了都會產生的問題。
11樓：匿名使用者
我覺得當你心情不好，想不開的時候，你可以試著和朋友去做一些感興趣的事情去分散自己的注意力，多和朋友交流溝通，不要總是一個人在家，孤獨的時候就容易胡思亂想
12樓：匿名使用者
是大腦的社交功能出現問題。反覆想同一個事情，有偏執的情況
13樓：行吟澤畔
因為你還年輕，對於未來的世界很迷茫，也很膽怯，生活當中又很多事情不盡人意，如果說你身邊有知心好友，也不妨多多傾訴，許多事情憋在心裡它就是件事，說出來了反而就釋懷了，而且十七歲是一個很好的年紀，多多珍惜在學校的時光，那將是你以後最嚮往的時光。
14樓：拼在地平線
你應該是被什麼事情刺激到了吧！你怎麼會17歲就會輟學，這可是學習的大好時光啊，實在不行看一下心理醫生，看看是不是心裡有什麼結解不開！
15樓：月半彎
那就是想不開 必要時需要有人開導 多找朋友聊天...
16樓：阿彌陀佛
不必多想，推薦《金剛般若波羅蜜經》可以常常讀誦，南無文殊菩薩。
17樓：扣
強迫症，你可以看看(純粹)電視局
18樓：匿名使用者
強迫症吧，希望多出去玩一下。
19樓：西安人
心理疾病吧，鹽酸帕羅西汀片，找心理醫生
20樓：匿名使用者
你這個屬於強迫症，不要想那麼多，主要要戰勝自己的內心
21樓：匿名使用者
你這種情況有可能是沒有休息好，
為什麼我睡覺老是想事情，很像大腦老是強迫自己想事情
22樓：劉曉東
對強迫思維不要「強迫」自己不想的觀點，我想這實際上就是不能以強迫對強迫，這應該是**強迫思維的總原則。
1、強迫症的反覆是正常的，所以，不要視其為洪水猛獸，應該坦然地接受它的挑戰！有的病友痊癒10年後，偶遇刺激因素，仍然**，你就可以理解了！症狀出現時，正是與自己進行個性鬥爭的最佳時機，雖然是一次痛苦，但也為你的改造提供了機會，所以，要充滿自信，樹立戰勝自己的信心！
症狀會在不知不覺中消失的！至於時間的長短，要看你鬥爭的信心和實踐的程度！
2、強迫症的發病機理和**模式都是類似的，表面上卻表現為各種各樣，細節更不可能完全一致！所以，你可以按照一般強迫症的**方式**，但必須結合自己，自己摸索出適合自己的模式和方法！即理論與實際相結合！
克服強迫思維及強迫觀念的辦法
強迫思維和強迫觀念是廣大病友很頭疼的問題，根據我的接觸，談一些經驗，希望對大家有幫助！
強迫思維其實是自己偶爾出現的，自己不希望出現的想法或觀念（一般人也會出現，但不會糾纏或一直想），越想控制它，越難以控制的情況。這種思維和觀念其實是一個人偶然的思維與自己的個性不可調和的產物，是一個矛盾，長期作用，形成惰性病理興奮灶，所以，很難克服！
其自我疏導**的關鍵：
在強迫思維出現時，不能緊張，不能強迫它消失，而是坦然接受，「阿，我的症狀又來了，來就來吧，沒什麼大不了的」，適當疏導自己。不能過分看重它的存在，在此時，就要找出自己心中的關鍵問題，「我究竟擔心什麼，這種擔心有必要嗎？」（比如擔心自己思想不集中，越擔心越不集中！
自己有**的強迫觀念，越不想想，反而越控制不住！），為什麼我會產生這種想法？關鍵是自己個性所致，傳統的道德觀念過強，比如說，好多人出現和自己的長輩**的想法，十分自責，往往形成強迫思維，其實，這個時候，知道這是一種病態思維，自己可以說「想就想吧，沒什麼大不了的！
」，慢慢地你就會放鬆的，真正放鬆後，這種症狀會逐漸消失的！
強迫思維出現的時候，不要「強迫」自己不去想，否則，內心就會焦慮，越急，惰性興奮灶越強，症狀就越不容易克服！所以，需要放鬆，自我疏導，在自己疏導的同時，努力抓住自己的個性缺陷（每個人是不同的），只有逐步把焦點從克服症狀轉移到個性缺陷上，通過不斷的改造，你的症狀會自然消失的（就好象改造性格的副產品一樣消失，改造個性為主產品）！
強迫思維是不是容易克服，關鍵看自己同自己個性缺陷做鬥爭的決心和力度。很多人什麼道理都懂，為什麼老沒有效果，關鍵就是逃避現實，不願真正同自己進行鬥爭！多數是停留在嘴上，一碰到症狀出現時，一切決心都忘了，不斷退卻，這樣下去是沒有好結果的！
也就是說，認知方面沒有問題，而意志（行動）方面存在問題！而不能在實踐中改造自己的個性，強迫症的根是不容易除去的。
23樓：匿名使用者
可能自己生活太輕鬆了擺? 沒有壓力.
讓自己處於緊張中.多參加一些體育運動.
24樓：匿名使用者
呵呵！那就想一些繁瑣的東西，想著想著就睡著了！
25樓：匿名使用者
是不是白天干的事沒有在自己的最滿意狀態下完成滴，回家雖表面輕鬆，實質潛意識還是緊張的，真正的心平氣和還沒辦到，很有壓力的了，什麼都是簡單不會輕易打敗自己的，簡單明瞭處理，便舒坦之…
26樓：
試一下睡覺前用熱水泡腳!
27樓：乞丐也瘋狂
這是為什麼我不能夠回答你,但是我可以告訴你睡覺的方法!
睡前跑個一千米
28樓：匿名使用者
那您可以嘗試睡前喝牛奶吃些瓜子,多梳頭!有助睡眠!
我最近總是有恐懼感，老想想一些可怕的事情發生，越想越害怕像真的一樣，控制不住我的大腦思維，總是強迫
29樓：寧波債行
找親人、好朋友傾訴一下，處理一下給你壓力的事情，讓自己放鬆下來，多跟人相處，做自己喜歡的事情轉移注意力。會好的。
30樓：匿名使用者
那個 你是不是會有這樣的想法比如 我必須這樣做不然就會有可怕的事情發生 或者是 極端害怕細菌病毒侵害身體而反覆洗手反覆查點數或者必須按按特定的順序做事情
31樓：男人玩的是世界
你好點沒，我一直都有這樣的苦惱
老是想自己不願意想的事情，你越是不想去想他就想的越厲害，有些時候真控制不下來，頭腦好痛，
32樓：匿名使用者
主要是沒想透，沒想明白，想的都是碎片。寫篇日記，把這事從頭到尾寫清楚，最後寫上，此事一時解決不了，特此記錄，暫不考慮，以後再說。
有時候遇到些事總是想不明白，而且大腦不聽使喚一樣，不去想他就越去想，好難受 70
33樓：匿名使用者
人都是這樣，越想不明白的事情，越想去想，越想還想不明白，於是就陷入了一個惡性迴圈中，無法自拔，這種感受我有體會，真的好難受。這個時候，最好是做點別的事情，轉移注意力。
34樓：匿名使用者
痛苦是越想越多的東西，越鑽牛角尖越走進死衚衕，放自己一條路，豁達、樂觀、自在。
35樓：驚天動地1哥
主要是沒想透，沒想明白，想的都是碎片。寫篇日記，把這事從頭到尾寫清楚，最後寫上，此事一時解決不了，特此記錄，暫不考慮，以後再說。
36樓：匿名使用者
強迫思維背後的本質也是一股焦慮在作用，害怕不確實感，模稜兩可感，所以內心總有一股力量拉扯衝突。焦慮的本質是恐懼與不安。如果目前已經嚴重影響到日常正常生活工作了，可以先藥物輔助**緩解。
自助療愈上，可以參考這本專業啟蒙調適書籍《走出焦慮風暴》，書中分享的強迫焦慮自助日常策略踐行調心有15大方法，非常實用有效。我現在也正在踐行運用書中策略。一旦我們掌握了正確諦聽煩惱的正見以及科學的一些輔助策略，慢慢地自然而然踏上自我療愈成長道路。
可以一起進步。
我是一個做事情顧慮重重的人，所以想的事情也很多，遇到一些沒有遇到過的事情的時候我的大腦精神一直緊崩
37樓：匿名使用者
多愁善感，太在乎別人的看法
38樓：拉菲
顧忌太多，壓鬱太久。建議你去放鬆放鬆，約幾個哥兒出去嗨皮下，事情永遠處理不完，一鬆一緊才是最好。望採納謝謝。
39樓：竹外桃花
我跟你差不多，也屬於想的多的那種，硬要改是改不過來的，自己多做心理暗示吧，沒什麼大不了的，也就這樣吧這些，多找樂趣放鬆自己，談談戀愛什麼的
我是不是有強迫症，老是強迫自己想一些很糟糕的事，有好的辦法嗎？
40樓：匿名使用者
《走出強迫的泥潭——森田**指導集錦》
此順其自然非彼順其自然
41樓：解讀心理學
當你想完一件事時，記得對你自己說，這件事我已經將它想過了，不要再去想它了。想象你已經用碎紙機將它粉碎。同時，你要在內心積極想象，在你想完這件事後，你在內心感到更安全，比以往任何時候都更有力、更自豪，而且更自信。
當你能夠經常這樣做時，一度困擾你的心理問題將自行消失。
42樓：匿名使用者
吃左洛復有一些用，但是也傷肝。
老是想太多控制不住讓自己最後把自己腦子整的很亂，怎麼辦，我才17啊，從小就多想，總感覺自己的腦思路
43樓：君輕塵漠
我也是，我更慘，我才14歲！！注意不集中，腦子亂說話，嘮叼不停，說得有得沒的，還胡思亂想、自言自語，腦子亂死啦！??? 也有些年頭了，3、4年 我才14啊啊啊 現在我努力控制得還可以 但還是亂說話 我健議多放鬆 每天努力過的開心 生活是自己的 要有自己的氣度 一定要對自己好 我更健義找心理醫生專業的 我正在找心理醫生幫我?
44樓：雪花飛舞i雙子
專心做事的時候，腦子不會亂想，看到一些人一些事就會想到誰誰也做過，看到什麼大腦都不由自主的想象，我就是感覺特別累，可又改不掉我比你大兩歲
為什麼自己有時心情不好要摔東西，而有時去看花會調節心情
需要宣洩，給你的不好的情緒找到一個出口。很正常啊。人要是沒有情緒，就不叫人了。不過，情緒還是要控制的。多聽聽 比如貝多芬的 命運 英雄 希望你天天都有好心情！正常的啊，你可以去樓頂吼幾聲，或玩玩電玩，一邊深呼吸，閉上眼睛，能快速澆熄怒火 發洩，表達不好，或是被當時情緒控制，或者誤會別人，或者不善表達...
為什麼有時候會莫名的心情不好，為什麼有時候心情會莫名的煩躁
肯定會有心情不好的時候啊。有時候只是一點小事就會煩，有時候也會莫名其妙的煩。這是正常現象！過去那段時間就好了。心李默默暗示自己，要開心，要笑。所有的煩心事總會過去。沒什麼大不了。加油！很正常，有時因為天氣，有時因為情緒，有時因為環境，有時因為朋友，都會造成那樣的影響，在這種情況下只有自己慢慢的調節和...
為什麼我心情不好的時候，老是有自殺的念頭
有多久了？你很內向。缺少關懷，不要多想，心情不好時，聽聽 給自己來杯咖啡，找懂你的人聊聊。不要老是想這些，經常出去走走散散心，吸收新鮮空氣不要老是待在房間想一些無畏的事情這樣很容易出事把不開心的事都忘了不要去想他。也許這就所謂的抑鬱症吧 去看心理醫生，抑鬱症的表現 有抑鬱症的表現，建議去看看心理醫生...