1樓：36610捕撩
之所以會空虛.心煩.無聊，心情不好.
鬱悶.煩惱.孤單.
迷茫.痛苦 累.有壓力.
寂寞.是因為周圍的環境太過繁瑣.周圍的事太過繁瑣，所以好像已經融入一樣.
當你隻身一人抽離時候，就會感覺到一種沒有形態可以比擬的空虛.本來就無聊的人生就更不該再想多餘的來為難自己天天開開心心,無優無慮是人生的意義?和我驚天地一樣,那就要事事想得開,把挫折樂觀對待,把困難看得簡單.
遇風躲起來,遇雨把傘帶.讓自己適應氣候變化,讓心情隨時調整,只要堅信快樂是你的,開心就會與你相伴.人生的路不是這樣簡單,但是你可以簡單面對,面對只要開心的現在.
小的插曲,還要欣賞,聽過品過,就要收起來,回味它的甜,丟掉無奈.人生短暫，萬事具應想得開，隨時隨地保持心理平衡，守平常心，處變不驚，笑口常開，瀟灑走一回，自會快樂地過一生！學會快樂懂得快樂、善於快樂實在是一種智慧、一種氣度、一種氣魄相信開心快樂永遠在你身邊陪伴,願你永遠笑開懷其實生活是奮鬥和收穫,人生短暫的,人生應該有合適目標,人總要有點精神,無論做什麼總要有所作為.
生活應該豐富多彩.應是:不斷求索,不斷追求奮鬥,儘管前進路上有汗水,可能還有眼淚,但定會在成功中獲得快樂和享受人活著就是為生活更快樂，更幸福，而幸福生活要自己努力爭取。
人為追求自己的幸福，就有了為之奮鬥的慾望，為人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味工作充滿生趣，使己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快樂過好每一天。這是每一個人都要尋找自己快樂 如沒有鬥志、信心、毅力，人可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此，為使自己的生活更幸福，必須樹立人生奮鬥目標，儘自己最大努力去實現這個目標。
自己努力了，他去實現過程心情就會快樂人活著必須要有追求，如果沒有追求，沒有理想，沒有目標，將會迷失自己，會活的很空虛，很迷茫，不知道自己為了什麼而活著。我們必須清楚的知道自己要什麼東西。其實我們要的很簡單，我們要的是幸福。
幸福是什麼，他沒有具體概念，也許是一種感覺，也許是精神，也許是物質，我覺得兩者都不可少，尤其在現在這個社會。但是，精神上的富有，顯得更重要。精神的力量是無窮，意念是神奇的，只有精神富有，才會有更高層次的追求。
人要有物質追求，生活的質量才有保障，但不可以為物質所迷惑，物質的背後是對理想的執著。我們只有實現自己的理想，完成自己的使命，這一生就是有意義的。做一個有修養有品位的人，活的灑脫點，人生時刻面臨困境和挑戰，敢於面對生活的波浪的人才是真正的強者。
時刻追備著，為美好的生活而努力，為我們深愛的和深愛我們的人好好活著人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦的事，那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、一份回憶、一種領悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，坦蕩快意無悔人生，人生才有真正的快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏。因為我相信，人生是要我們面對的，不是逃避的，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避 1.
傾訴可取得內心感情與外界刺激的平衡，當遇到不幸、煩惱和不順心的事之後，切勿憂鬱壓抑，把心事深埋心底，而應將這些煩惱向你信賴。頭腦冷靜、善解人意的人傾訴2.旅遊 當一個人心理不平衡、有苦惱時，應到大自然中去。
有利於促進機體健康。心理就愈容易平靜 3.讀書 讀感興趣書，讀使人輕鬆愉快的書，讀時漫不經心，隨便翻翻。
那麼，塵世間一切煩惱都會拋到腦後 4.聽** **是人類美好的語言。聽好歌，聽輕鬆愉快的**會使人心曠神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。
放聲唱歌也是一種氣度，一種瀟灑解脫，一種對長壽呼喚 5.求雅趣 雅趣包括下棋、打牌、繪畫、釣魚等。從事你喜歡的活動時，不平衡的心理自然逐漸得到平衡 6.
做好事 做好事，獲得快樂，平衡心理。做好事，內心得到安慰，感到踏實；別人做出反應，自己得到鼓勵，心情愉快。從自己做起，與人為善，這樣才會有朋友。
在別人需要幫助時，伸出你的手，施一份關心給人。仁慈是最好的品質，你不可能去愛每一個人，但你儘可能和每個人友好相處。7.
忘卻 忘卻也是保待心理平衡的好辦法。忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、他人對你的傷害、忘記朋友對你的背叛、忘記脆弱的情懷。忘記你曾有的羞悔和恥辱-這樣你便可樂觀豁達起來。
人生的道路是曲折坎坷的，對於榮辱、富貴、貧窮、誹謗、嫉妒、酸楚等社會附加物，一笑置之，那麼你就得到解脫了，心理就平衡了。忘卻有害無益的人和事吧，保持心理的平衡驚天地專屬
2樓：百度使用者
真的很風光嗎 ？或許不是·
自己是人前風光 人後很悲慘 怎麼辦？
3樓：匿名使用者
往好處想,要是這點表面風光都沒有,後續豈不更沒機會?
4樓：
先苦後甜撒.
我的答案怎麼樣？
感覺很孤獨，內心很空虛，該怎麼辦？
5樓：蔚雪卉柏雲
為什麼會心情不好.鬱悶.寂寞.
空虛.心煩.煩惱.
無聊.痛苦.有壓力.
迷茫.孤單...是因為周圍環境影響到你了.
這個世界本來就是痛苦的，沒有例外的.痛苦的人生本來就很無聊,更不該為這些傷神.
如果你想煩腦會有一千種藉口.要快樂只須要一個理由或是一種信念.
當自己心情不好.鬱悶.寂寞.空虛.心煩.煩惱.無聊.痛苦.有壓力.迷茫.孤單...
你可以給自己一個目標一個信念.如果你不給自己煩腦，別人也永遠不可能給你煩腦。因為你自己的內心，你放不下。
當你快樂時，你要想，這快樂不是永恆的。當你痛苦時你要想這痛苦也不是永恆的。不要浪費你的生命在你一定會後悔的地方上。
每一種創傷，都是一種成熟。把它當成成長的代價經歷過所以也懂得了.戀愛不是慈善事業，不能隨便施捨的。
感情是沒有公式，沒有原則，沒有道理可循的。同樣的瓶子，你為什麼要裝毒藥呢？同樣的心理，你為什麼要充滿著煩惱呢？
現在正在進行中，無論你自己情緒如何，都
不能左右該發生的事情。開心是天，鬱悶也是天.明天還沒有來到，沒有必要杞人憂天。
下面方法你可以試下希望對你有幫助
一，通過藝術來獲得精神的滿足感，**，美術，電影，文學等都屬此類，具體選擇什麼要以本人興趣為主，並無絕對。
二，以運動來疲勞身體，轉移心理的注意力，並通過競技性運動獲得一定的精神滿足感。
三，通過人類的感情交流獲得精神滿足感，對其他人進行關心與幫助，人類情感的交流與互動具有很好的精神滿足性。
四，以尋找真正適合自己的信仰這個活動的過程本身來獲得精神的滿足感。
五，通過對某項事業的追求，來獲得精神的滿足感。o(∩_∩)o哈哈~
6樓：手機使用者
從小事情做起，從細節入手。首先恢復信心，重新激
7樓：權皓隱牧
那就聽聽**吧、空虛每個在不同的時間段都會有這麼一陣。
如果，還是空的話。
就找個人說說心裡話吧，
總之，你要讓自己高興。快起來。
最好少自己去悶著，
因為你越是空，
它就越是難受，
靜靜的想完問題後，
儘量找點事情做，
這樣會好很多。
為什麼有時候感覺自己很空虛。
8樓：瀜穙
你好，我有以下幾個建議: 1：多交朋友，空虛寂寞無聊的時候可以約朋友聊聊天，談談心，和朋友在一起交換對事物的看法，取長被短。
不斷完善自己對事物的認識。 2：學習，平時可以多看看書，報紙，新聞，上網學習對自己有用的知識，給自己的大腦充充電，無論別人聊到那一方面你都懂一點 3：
做一些力所能及的家務事，還有自己平時感興趣的事。培養自己的興趣愛好這些對自己無聊空虛寂寞也有幫助。 4：
娛樂，可以看小品,聽歌，逛街，購物，打牌，打麻將，下棋等等，上網玩一些有利於自己身心健康的遊戲。 希望我的回答能給你一些幫助和啟示，最後祝你開心快樂。
9樓：一絲善念
覺得空虛的時候，是停下來深思的時候。生命可能有更深的意義。出去走走，去公園裡，去樹林?裡，去山上。
晚上回來讀《心經》＂觀自在菩薩，行深般若波羅蜜多時.照見五蘊皆空，度一切苦厄。舍利子，色不異空，空不異色，色即是空，空即是色。
受想行識，亦復如是。⋯＂會好起來的。
我感到 孤獨、空虛、 寂寞、 迷茫............
10樓：伊利丹的菜刀
我和你一模一樣，也是這樣。玩遊戲一點興趣都沒有，電影也不想看。然後每到這時候我就會聽歌給字跡增加精神力量然後寫**。我的夢想是當作家。其實有目標了人根本不會這樣。
我很自卑在別人面前老是放不開，感覺自己做什麼都有人看著，怕做的不好別人笑話
看到自身優點 多和別人交流 臉皮放後點，一開始放不開可以把自己變得瘋狂點 人只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，...
男生在別人面前很內向，在我面前很外向，是為什麼
這個啊，我感覺會不會是那個男孩子喜歡你呢 一般情況下，他如果喜歡你，在你面前就不會有什麼顧忌啊！可能是跟你比較熟吧！喜歡你。我當年喜歡女孩就這樣。喜歡人家，但是和人說話的時候就很緊張。但是又喜歡偷偷看人家。如果你也喜歡他的話，抓住機會。可以說我就是個典型 我可以明白 因為他想讓在你心裡留個好印象 而...
女友在我面前話總是很少，但在別人面前卻會很開朗，對我她從沒有過親密的舉動，感
因為你纏的太緊了，給她點時間與空間，每個人都得有自己的生活方式，也許你的這種行為干擾到了她的正常生活，你認為你對她好了，她不一定覺得是好，可能方式有點不對！祝福你們 有空多陪陪 女孩子需要耐心的 可以和她出去旅遊，散步之類的 祝你好運 我是女生，跟你一樣，我男朋友也對別的女生特別好，還給她過生日帶她...