1樓：盧坤
1.這屬於心理方面的問題
2.心理問題需要自我調節
3.看看勵志方面的書籍或幽默書籍
4.跑跑步也可以調節心態的
5.關鍵在於轉移注意力
2樓：昂幣幣
唉去說理吧，陌生人，抱抱你。別擔心會好的
我現在進入了一個這樣的時期，覺得每天生活都沒有意義，覺得每天都很壓抑，不管是生活還是工作，生活上我
3樓：尚聖
你好，那是你沒有明白人活著的目的，人活著的目的就是追求開心、快樂、自由、幸福的生活，人和人類的一切活動都應該圍繞這個目的而。如果忽視了這個生命存在的目的，不論我們上學讀博士也好，結婚成家創辦公司也罷；不論我們當官賺錢也好，還是修行修煉也罷，都是本末倒置。尋求開心、快樂、自由、幸福，盡情地享受人生旅途上的開心、快樂、自由、幸福，由此而熱愛生活、熱愛人生、熱愛生命、熱愛大自然、心存感恩，就是做人的道德，也是人生的主要價值和意義。
請看下文，此文來自 生命禪院網，希望對你有所幫助。
果斷捨棄傷痛源 昂首向陽無遺憾
雪峰竹菡草像個小燕子總在我身邊飛來飛去，人對司空見慣的事物總是不留意，她常常穿著一件體恤衫，我從未留意，今天，這件體恤衫上的一行字映入了我眼簾，從中發現了人生的一個奧祕。
「stop falling in love with everything that lets you down.」
竹菡體恤衫上的這行英文字我仔細揣摩了一下，人生應當如此。
這行字的意思是說，停止留戀一切令人沮喪傷痛的人和事。
是啊！人生短暫，活著不容易，人若不從令人沮喪傷痛處果斷擺脫出來，人生會很苦，追求美善的一切都不夠時間，哪能讓自己沉迷在令人傷心的事物中而錯過和煦春風高照豔陽呢！
人生旅途上，我們會遇到許多人，有些人總能給人帶來開心快樂自由幸福，帶來積極正面的能量和踏實的感覺，令人對生活充滿信心和希望，而有些人總是給人以煩惱和痛苦，給人帶來的是消極負面的能量，令人沮喪對生活失去信心和希望，面對讓人頹廢沮喪傷心痛苦的人，我們需要用壯士斷腕的決心果斷捨棄他。
你給我以信心、希望、喜悅、快樂、美好，歡迎你再來。
你給我以煩惱、失望、沮喪、痛苦、醜陋，對不起，永遠不想再見你。
憑什麼我要將自己的青春和美好人生葬送在令我煩惱痛苦沮喪傷心者的手裡？我要去追趕陽光，追趕快樂和自由，我沒有時間在令人痛苦的漩渦中糾纏不休而最終抱憾終生。
說我絕情就絕情吧！如果我不絕情，我就無法活出自己，無法活好，無法去擁抱美好的生活。如果把生命的時光浪費在糾纏不休的煩惱痛苦中，那是對生命的玷汙，是對自己的不負責任，是對真善美的背叛。
貧窮不可怕，環境艱苦也不可怕，最怕的是令人煩惱痛苦的人。
大千世界有天堂，我一定要向天堂走，哪怕天堂多麼遙遠。
大千世界有真人，我一定要向真人靠攏，哪怕我多麼渺小。
我要去春光明媚的地方，我要去結交超凡脫俗能給我帶來幸福快樂的人們，與其渾渾噩噩在情感的泥淖中葬送一生，不如果斷捨棄痛苦源，昂首向陽，向著最有希望的前方跋涉攀登，即使不能攀上巔峰，也無怨無悔，因為只有向前，才有希望，一旦在悲苦中沉淪，只有絕望。
「stop falling in love with everything that lets you down.」
謝謝警示，我記住了。
現在我情緒低落，不願說話，感覺所有人都在害我，怕見人，手還時不時的經常顫抖，我這是病嗎，
4樓：小馬奔騰
抑鬱症，是精神類疾病，得治。
5樓：匿名使用者
去醫院神經內科看看吧，至少是中度疾病了。
6樓：不會再愛了
這麼大壓力，兄弟，什麼事啊，找個信得過的朋友或者親人說說吧，你這樣子會讓關心你的人心疼的。
7樓：匿名使用者
心理壓力大，世界並非你想象的那樣，本就沒多大的壓力，你想多了，把多餘的放下就輕鬆了
8樓：lu放肆
我心情不好的，時候也不想說話，開看點
情緒總會莫名其妙低落，喜歡獨處經常自己一個人發呆，莫名其妙想哭，甚至有自殺的念頭，我這是怎麼了？
9樓：發明正能量
留得青山在，不怕沒柴燒！年輕無失敗！你說的你的錯誤，其實也不能太怪你，所以也沒有太追究你的責任。這一點，司法部門以及社會大家也都會原諒你，幫助你的。你不要背太多思想包袱。
另外，吃一塹長一智，經一事長一能。人生早年多經歷一些磨難坎坷，對你未來也是很有幫助的，都是人生的寶貴財富（精神財富）！
大多數成功人士，人生都是坎坷多難的。像你接觸社會比較早，可能也比同齡人更有社會經驗，人生閱歷。這些都是你的優勢特長！
關於你家裡，爸媽孩子多，忙裡又忙外，難免有時有照顧不周之處，希望你適當理解。包括時常與長輩聊天，交流，包括提提意見，訴訴苦惱……
心情不好的時候，可以適當戶外運動散心，包括適當讀點好書，聽點**……調節一下狀態。
風雨過後是晴天，沒有過不去的火焰山。
找時間，你還可以諮詢一下心理醫生。相信會有收穫的！
10樓：匿名使用者
人生在世難免會遇到各種各樣的煩惱和挫折，你一定要堅強勇敢的去面對，一定能找出解決的辦法，你現在心理已經出現問題了，現在必須有人來疏導你，來給你溫暖，來安撫你，你也要自己調整好心態，多接觸外面的世界，多交朋友，儘量忘掉以前不愉快的事，以樂觀積極陽光的心態來面對生活，你一定會好起來的。
11樓：陽光美騎士
你好，從你描述來看，你現在心理已經出現問題了，和你描述的一樣，你是從小心理就受到壓抑，在的一份工作時又受到了傷害，所以出現你自己喜歡獨處發呆，還莫名其妙的哭，更甚至出現自殺念頭，這個太可怕了。你現在出現這個念頭，不是偶然性的，是你心理陰影特重的情況下出現的問題，現在必須有人來疏導你，來給你溫暖，來安撫你，你也要自己適應自己，多接觸外面的世界，多和好友交談，儘量忘掉以前不愉快的事。我祝福你早日走出陰影，走向幸福！
12樓：匿名使用者
姐姐我們兩個一樣誒，家裡孩子多，然後我是老二，在父母那不受寵，小時候過年都不給我買新衣服和鞋子，記得那年下著雪奶奶牽著我的手帶我去買新衣服和鞋子，那時候叭我才上幾年級，然後我媽媽她把她和爸爸的衣服都給我洗，包括一些內衣**還有血的那種，什麼都讓我去做，後來初中畢業那段暑假，在奶奶家不小心摔傷了，住了四個多月的院，出院了她們（我爸我媽）不想讓我上學了，讓我跟著他們學做生意，輔導弟弟寫作業，那幾個月到現在一直都想si ，老師曾經給我們說:真正想讓你變好走上正路的只有你的父母」，我笑了不是所有的父母都是你們說的那樣
13樓：流星雨中的野鶴
你好 很高興為你解答
孩子 不要這樣的執著麼
有想不開的事情說出來麼
你這樣可能是徘徊在失戀的死衚衕了
走出來吧 孩子
前面的大路 正燈光燦爛呢
14樓：匿名使用者
人不自棄，誰也放棄不了你。一味的慣著自己的父母。說自己不受寵，其實是你的性格使然吧。
很多人將這種原生的失敗歸於命運使然。人嘛，總有個運氣，命不好，怎麼努力都沒用。我想說，最後半句說的是對的。
有時候我們確實是怎麼努力都沒用的。這大多數普通人的命運是一樣的，沒有找到自己的方向，沒有做到正確的位置上，就像永遠都只能當一頭拉磨的驢，最後老死在石磨旁邊。而上深造有智慧的人類來說，命運不公的根本原因是自己的短視造成的。
15樓：匿名使用者
人生會經歷很多事情，這些事情有所謂的好事和不好的事情。
僅僅因為這些不好經歷會使我學會堅強，成熟，善良與智慧！
當一個人只能記住不好事情，總是思維不好的事情時就會痛苦，悲傷，等甚至有自殺的念頭。
我想告訴你想法生起的同時心情就產生了。人的心路就是這個特點。
刪除格式化大腦這些不好的記憶，學佛可以改變這些！?1
16樓：認真受傷無所謂
哭和輕生就是逃避人生，你的煩惱不止你說的那些。或許你的頭腦不是很聰明，但事實上讀高中讀大學並不能變得頭腦發達。至於類似於你第一份工作的事情，即是沒來得及想明白，就被固定在心裡，不明白的事日積月累，人的毅力都要被磨光了。
我建議用紙記下過去難忘的事，從中提取出十萬個為什麼，你的煩心事都在手冊裡。最後說句，人即使是死，也要明白的死，自殺沒什麼用
17樓：瘋亂了年華
這種情緒很正常，不要有過多心理壓力，多接觸人，多到人多的地方去走走，然後在人群中找到自己活著的意義，不要給自己暗示，什麼心理疾病，你很正常！
18樓：匿名使用者
去看看心理醫生吧，別人不愛你，你要自己愛自己
19樓：明月清風
你走進了誤區，趕緊走出來
20樓：楓與聲
你多大？是男的女的？
21樓：呵呵我是中學生
可能出現抑鬱症了，建議及時就醫
躬自厚而薄責於人，則遠怨矣.什麼意思
22樓：鶴仙問鹿仙
譯文：孔子說：「多責備自己而少責備別人，那就可以避免別人的怨恨了。」
出處：《論語·衛靈公》子曰：「躬自厚而薄責於人，則遠怨矣。」
成語舉例：清·譚嗣同《報貝遠征》：「躬自厚而薄責於人，吾何暇計外洋之欺凌我，虔劉我哉？責己而已矣。」
薄；少責：責備
遠：遠離；防止
23樓：匿名使用者
躬自厚而薄責於人，意思是多責備自己，而少責備別人。
出處：《論語·衛靈公》子曰：「躬自厚而薄責於人，則遠怨矣。」
譯文：孔子說：「多責備自己而少責備別人，那就可以避免別人的怨恨了。」
[朱注] 責己厚，故身益修；責人薄，故人易從。所以人不得而怨之。
[錢解] 責己厚，責人薄，可以無怨尤。誠能嚴於自治，亦復無暇責人。舊解此怨為人怨己，亦通。
24樓：郭猛
這句古訓出自《論語·衛靈公》。孔子說：「躬自厚而薄責於人，則遠怨矣」。
意思是說，做一個人，尤其是做一個君子，重要的是要嚴格地要求和責備自己，而對人則採取寬容的態度，在責備和批評別人的時候應該儘量能夠做到和緩寬厚，這樣，就自然不會招致怨恨了。
什麼是抑鬱症，抑鬱症都有哪些表現
25樓：一分鐘懂健康
有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？
26樓：滄海浩波
抑鬱症是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，且心境低落與其處境不相稱，嚴重者可出現自殺念頭和行為。多數病例有反**作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。
抑鬱症早期症狀：1、焦慮是抑鬱症最為明顯的症狀：心煩意亂、坐立不安、雙手摸索、搓手頓足或踱來踱去，甚至有大禍臨頭、末日將至之感，伴有植物神經功能紊亂。
2、思維遲緩也可能是抑鬱症的症狀：患者思維聯想速度緩慢，反應遲鈍。主動言語減少，語速減慢，思考問題困難，甚至大腦一片空白。
3、喪失興趣是抑鬱症的症狀中常見的一個：喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，迴避社交。
4、軀體症狀：常見有睡眠障礙，食慾減退、體重下降、閉經、乏力、便祕、頭暈頭痛、胸悶心慌、身體任何部位的疼痛、麻木、跳動抽動。這些都是抑鬱症的症狀。
5、人格解體：如靈魂出竅、自我的不存在、不真實、客觀世界不真實、不生動、對配偶孩子無愛意不關心，自己也體驗不到愛與關懷。個別病人可以有短暫的妄想。
形容心情很低落的詞語成語，形容心情很低落的詩句子
表示心情低落的成語 成語 解釋 敗興而歸 敗興 遇到和想象不一致的事而情緒低落。掃興地歸來 沒精打彩 形容精神不振，情緒低落 垂頭喪氣 形容因失敗或不順利而情緒低落 萎蘼不振的樣子。師老兵疲 老 衰竭 疲 疲乏。指用兵的時間太長，兵士勞累，士氣低落。師老兵破 指用兵的時間太長，兵士勞累，士氣低落。黯...
心情總是很低落怎麼辦，心情總是很低落，不開心該怎麼辦呢？
我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句 開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它...
前段時間離婚了，心情很低落很低落，覺得這個世界上所有的一切一切好像都與我無關，晚上失眠
我覺得你應該充實自己的生活了 感情是生活的一部分，婚姻沒了但是還會有感情暫時放放吧 擺正自己的人生觀，價值觀很重要看書 您好，我曾與一位心裡諮詢師聊過，感覺她分析的還不錯，而且她收錢是你看著給她，想給多少就多少。可以試一下。哦，她qq 515566529 希望我的回答對你有所幫助 首先自己振作起來很...