1樓：匿名使用者
每個人擺脫感情困惑的方式都不同，有些人會通過尋找新的物件來沖淡原來的感情。有人則選擇塵封記憶，不在去想以前的事。
但這些都屬於消極辦法，本人感覺最正確的辦法是找出兩個人無法在一起的客觀原因，用現實說服自己，讓自己感覺自己的抉擇是正確的，即使是對方提出的分手你也完全可以找到合適的理由說服自己放棄這段感情的。
畢竟人生有許多的事情等著我們去做，感情絕對不是人生的全部，我們還有許多諸如贍養父母，貢獻社會，承擔社會責任等一些列的事要做。
2樓：榮子榮子
這段感情看來你是徹底失敗了。不過這沒有什麼。誰幾乎都會在感情上有挫折。
過去了就永遠過去了，所以就不要再回憶，也不用後悔，不用去恨誰。
你該做的就是振奮自己的精神，開始新的生活，尋找適合自己的新戀情。
凡是和那個人有關的一切記憶，爭取全部關閉。用不了多久，你就會走出陰影。
這樣新的戀情馬上就會迎來了。
3樓：hello契姐
其實呢``愛過痛過```不是一朝半刻就可以忘記的``而且`我們腦裡沒有橡皮擦，你也沒有失憶症``估計一輩子都會記住``現在你只要想慢慢去習慣自己的新生活``你沒必要再去回想那些好的不好的``不想``慢慢也就淡忘了。放開心``世界上每個人都是獨自存在的``沒有誰沒了誰活不下去的```想開點吧
4樓：逆風草
一、忙碌，生活安排的滿滿當當的。好好工作或者學習，然後做自己喜歡做的，做自己會感覺快樂的，多與陽光積極心態的朋友在一起等待
二、忘記一段感情，就要開始一段新的感情。
祝你開心
5樓：泛華鑫泰
去做你真正想做吧....當你很投入的去做事的時候你就會忘記了一切...不要刻意的去忘記某些人和事,那樣只會加深對過去的回憶...去找尋真正適合和屬於自己的東西吧,重新開始...
我心情很低落,心情不好,很鬱悶用英語怎麼說
6樓：瑄紫雅晨
i'm feeling really down. i』m really upset right.i'm extremely depressed.
望採納【~\(≧▽≦)/~這一點財富值，大姐姐/大哥哥，對我來說很重要，因為還差一個答案我就可以建立知道團，希望你能選我】
7樓：匿名使用者
my mood is very low, the mood is not good, very depressed how to say in english
我心情很低落,心情不好,很鬱悶用英語怎麼說
8樓：安重銘前因後果
my mood is very low, the mood is not good, very depressed
9樓：匿名使用者
i'm in a bad mood.and i really feel frustrated.
我心情很低落。而且我真的感到好沮喪，好鬱悶。
我今年45最近特愛發脾氣生悶氣見誰也煩心情非常鬱悶，是不是吃些疏肝理氣中成藥呢
10樓：淡淡閒仙
男的吧？如果是男的，那更年期也就來了。
煩心是正常的，和飲食沒有關係，當然多喝喝茶，吃一些靜心的食物也是有用的。
靜心食物都指的是偏良性的，冷色系食物，白色綠色。
水果是鹼性的的物質，最好不要吃。
以上均自我觀點，可能會有所差池，所以，請謹慎聽取。
我很鬱悶，很沮喪，求心裡疏導。。。。。。
11樓：匿名使用者
我覺得從你的描述來講，你所說的職場情形，很多人都遇到過。
不平衡的工作量卻是掙著同樣的薪酬，
這種時候，一旦受到懲罰，積極性會大大受挫。
所以，我覺得，你應該向你的上級主管尋求一些幫助和支援，既然你們在檢查中的問題最多，
那事情就應該有獎有罰，
你們的加班補助、工作業績也應該向上級部門申請獎勵。
至於你的妻子，我希望你第一時間向自己的妻子坦誠你的過錯。
承認自己的錯誤的男人更可愛，
既然她是一個非常懂事的妻子，你就應該更尊重她，而不是以她的懂事成為你無理取鬧還不道歉的理由。
家裡充滿愛，你在工作的時候才會更加全力以赴。
12樓：匿名使用者
建議：1.管理有問題，與心理關係不大，如果實在是有關的只能說明你承受壓力的程度有點低
2.解決問題的方法你沒有找到，凡事找方法不要找藉口3.你的原則性不強
4.你的情緒管理有問題
ps：建議你好好學習一下管理知識，你作為領導應該做領導的事情！如何駕馭屬下你要好好的請教一下那些長輩了！
不要把你的情緒帶回到家裡，工作是工作，生活是生活，希望你分開沒有解決不了的問題，只是你沒有找到
能力越大，責任越大，承受的東西也就越多！
13樓：匿名使用者
這是在工作和社會的經歷中都會遇到的。
你應該學會調節自己的心態，你所講的那些都能理解但都改變不了，所以你只能學著調節心態去接受。有事情別壓抑在心裡，和自己的妻子以及父母或者親近的朋友聊聊說說，也是一種釋放，這樣就能讓自己沒有那麼多的心結。
如果一直壓抑著自己的情緒，那樣日積月累等到爆發不能承受的時候，就有點不好掌控。所以，建議你學著釋放。當然，如果自己做不到，那就去做下心理輔導也是好事。
很多大城市裡面都有心理輔導或者當地的大醫院，這個不難找到。
輕鬆面對生活，你會看到到處都是樂趣；沉重對待生活，你會感覺到處都是壓抑；祝你幸福
14樓：好好先生已
世界上最好的心理醫生， 就是你自己。自己結的心結，只有自己才能解得開。
看完你的自介，我特想罵你！！ 你一有事業，有筆可觀的收入。二有愛妻，溫柔體貼。
三有家，一個和睦的家。世界上只有8%的人是幸運的，你已經是這8%裡面的一員了，人生有此，此生何憾？？？？
作為一個科長，作為一個高階的管理人員，你不覺得你是最沒有資格埋怨工作累的人麼？你很累，你7個手下呢？難道他們都是看著你累的？？？
你的團隊老是出問題，只能說你現在的領導方式不對，你是科長啊，你是你那個團隊的靈魂人物，你都懷疑自己了，你的團隊還能變好麼？？
做到科長，那就說明你自己是最優秀的，你是比別人強的。你要有你自己的驕傲，不就是工作多嘛，我就帶我的團隊，一點點的搞好它。你是領導者，你要發展好你的團隊，你的團隊不是參差不齊，只是你沒有去真正地帶領他們，你對你的團隊，不要只是做事情的工具，你們可以一起策劃。
只要你的心態放開朗了，把團隊的氛圍引向積極的一面，那麼，最佳團隊非你們莫屬了！！
要孩子的事情可以慢慢來，你真的急就天天播種，總會開花的。但千萬別對你妻子發火，對於你妻子而言，你就是她的依靠，她是愛你和相信你才來到你身邊的，你勞累了一天回家，是選擇面對妻子的香香一吻和溫柔的一抱，還是選擇面對妻子冷冷的臉孔？？？ 如果你現在在看的話，請去買朵玫瑰，告訴她你愛她，再說句對不起。
男人，可以哭，可以累，可以有一切負面的心緒，但這些，你都沒資格給你的女人承擔。。。。
大哥，其實心結只在一念之間，你何不試著改變下自己的心態？讓原來灰色的世界變得光明呢？？？人有傲骨，比起其他人，你不覺得你是最優秀的麼？
你不覺得你是最幸福的麼？？ 想開點吧，不要去埋怨這些了，今晚就去和你的妻子來桌燭光晚餐，明天，你將重新開始書寫你新的人生！！！！
祝君成功
15樓：丶純白年華
其實沒什麼的。 只是你性格的問題不善於自我開導。 做事情都是這樣 做的越多 存在的問題就越多。
如果你們行裡 每個月只給你一個任務 你肯定能百分百的做好不是麼？ 孩子沒有 是因為你壓力太大 所以一直沒有， 但是你要想 現在28,30 結婚的 都很多 不比你 晚很多。 你要學會 比上不足比下有餘， 比你差很多的 多的是， 所以 你為什麼要糾結 為什麼要望衚衕裡走呢？
怎樣調節沮喪的心情，心情很沮喪的時候怎麼調節呢？
只需要一天時間，一天，就夠了 不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折 有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。青少年在成長的過程中，也要慢慢學會學會調節和控制自己的情緒。這並不是說要壓抑自己的消極情緒。心理學研究表明，壓抑 並不能改變消極...
心情非常沮喪的時候該怎麼自愈
就我自己而言，閱讀各種五花八門的書和資訊 寫點亂七八糟的東西 上點賴以謀生的技能課程。情緒低落最忌諱懶散頹廢，做點自己喜歡做的事，不僅分散注意力，還能學習提高，一箭雙鵰，有效率有收穫。最沮喪的時候，就是一個人在房間裡靜靜的呆著聽著情歌流淚，痛哭，哭累了就睡覺，每個人都有自己的故事。一顆心在空氣裡漂來...
我心情很低落,心情不好,很鬱悶用英語怎麼說
i m feeling really down.i m really upset right.i m extremely depressed.i am not in the mood.我沒有心情 i am in a bad mood 我心情不好 i am in a bad temper 我心情不好 ...