1樓：離落蒾薍
喝糖水的好處：
糖既是碳水化合物， 營養元素的一種。 其主要是補充能量。 比如運動員做動作前提前不穿鞋糖水 用以不中能量準備消耗。
能量過量積聚會的肥胖病併發相關更嚴重疾病， 影響身體健康。所以不管是否有嗜好 都要適量攝入為好！
適當食用白糖有助於提高機體對鈣的吸收，但過多就會妨礙鈣的吸收；
吃糖後應及時漱口或刷牙，以防齲齒的產生；
糖尿病病人不易直接食用食糖，最好是以甜味劑替代。
人們（尤其是嬰幼兒和老人）吃食物時，不要蘸著生白糖吃。正確的吃法是先高溫加熱3~5分鐘後再進食。
適當食用白糖有助於提高機體對鈣的吸收；但過多就會妨礙鈣的吸收。冰糖養陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽、乾咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助**作用。紅糖雖雜質較多，但營養成分保留較好。
它具有益氣、緩中、助脾化食、補血破淤等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，婦女因受寒體虛所致的痛經等症或是產後喝些紅糖水往往效果顯著。
糖是營養物質，但應控制在一定的數量範圍內。到底一個人一天吃多少白糖合適，國外比較一致的意見是：每日每公斤體重控制在0.
5克左右。也就是說，體重20公斤的兒童每日不超過10克，體重60公斤的**，每日約30克左右。所以，平時要掌握食品中的含糖量，以免過分攝食。
白砂糖食療作用：白砂糖味甘、性平，歸脾、肺經；有潤肺生津、止咳、和中益肺、舒緩肝氣、滋陰、調味、除口臭、解鹽滷毒之功效。
喝糖水有什麼好處
2樓：
看你是喝哪種糖水咯,如果是自己煮的,放的是紅糖,當然會比較健康,因為外面的糖水店不知道人家是用什麼糖煮的糖水,有些還會放糖精之類的,吃多了會對身體不好!
而且糖水也有分幾種,有些是補身體的,有些清熱解毒的,像紅豆糖水一個月喝幾次對身體有很大的幫助,還有清補涼之類的,紅糖也是補血的,所以煮糖水一定要放紅糖或冰糖,千萬不要放白糖,因為白糖是寒的,還有就是綠豆糖水,如果你的體質是寒體的也不能喝太多,會讓身體更虛.
雖然很喜歡喝糖水,但是也不能天天喝哦,身體太多糖素,你說會怎麼樣
3樓：思念浪漫的歌
喝白糖水其實沒什麼好處。人們攝人糖後，在體內分解糖產生熱量的同時，其所產生的代謝產物需要維生素b族參與解毒，最後排出體外。長期過量食糖，會使體內維生素b族因消耗過多而缺乏，以致廢物蓄積於人體；同時又使體內的脂肪、碳水化物、蛋白質代謝，熱能代謝以及腦與組織中能量轉化受到負面影響。
建議最好喝蜂蜜水。
4樓：上海411_專家
喝熱糖水，可以直接讓身體吸收糖份。可以緩解低血糖的情況
5樓：匿名使用者
1.甜。
2.白糖涼性的，夏天喝解暑，但喝多了容易咳嗽。紅糖暖性的，冬天喝比較好，還可以用來補血。
請給好評謝謝您
6樓：康盼旋玉嬡
主要是認為能夠滋潤**的啦
喝熱糖水，可以直接讓身體吸收糖份。可以緩解低血糖的情況不過喝糖水的話,最好是再搭配點東西啦,比如將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等。
常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用可以保護好臉和手等等...
附:銀耳百合雪梨糖水
這個糖水特別適合秋冬乾燥的時候喝，從內而外的滋潤乾燥的**，喝了之後**會水水的，材料：雪梨一個，銀耳4~6片（用水先泡20分鐘，去掉黃梗），百合6~10片就可以了，把梨切成快狀，可以大一些，大約切成4大快就好。，然後放在一起煮，大約20~30分鐘就可以，要勤快點經常看它的情況。
如果你喜歡甜，就放冰糖，其實不放已經滿甜的啦
7樓：婁方咎怡璐
糖就是糖既是碳水化合物，
營養元素的一種。
其主要是不中能量。
比如運動員做動作前提前不穿鞋糖水
用以不中能量準備消耗。能量過量積聚會的肥胖病冰法相關更嚴重疾病
影響身體健康所以
不管是否有嗜好
都要適量攝入為好！
8樓：柳楚貿景山
糖是營養元素的一種、可以補血、喝多了還會胖
喝白糖水的好處？
9樓：
白糖具有潤肺、生津的功
能。另外，白糖除了給產婦食用外，一些有發熱、出汗多、手足心潮熱、咽乾、乾渴等病症的患者，食用後都可對補充熱量、改善血迴圈有幫助。
白糖的結晶顆粒小，含水分較多。它們都是純碳水化合物，只供熱能，不含其他營養素，但具有潤肺生津、和中益肺、舒緩肝氣的功效。
營養及功效：
a 含有維生素b2,以及鈣,磷,鐵等礦物質.；
b 具有潤肺生津,和中益脾,舒緩肝氣的功效,能改變傷口的酸鹼性,促進組織細胞的生長,加速傷口癒合。
10樓：天降異種
只要你沒有糖尿病，適量喝些白糖水還是很有好處的，但一定每天不要喝太多。
功效：1.白糖中含有的果糖和葡萄糖，能夠被直接分解從而給人體提供能量，維持心臟和神經系統的正常功能、保肝解毒。
2.現在醫學研究發現，白糖能夠改變傷口癒合的速度，起到促進組織細胞生長的作用。
3.中醫認為，白糖性平味甘，具有潤肺生津、清熱燥溼、化痰止咳等功效。可用於**脾虛洩瀉、肺燥咳嗽以及腳氣等病症。
4.適當的食用白糖，還有助於提高機體對鈣質的吸收。
11樓：亮艦深藍
沒什麼好處，人們攝人糖後，在體內分解糖產生熱量的同時，其所產生的代謝產物需要維生素b族參與解毒，最後排出體外。長期過量食糖，會使體內維生素b族因消耗過多而缺乏，以致廢物蓄積於人體；同時又使體內的熱能代謝，蛋白質、脂肪、碳水化物代謝以及腦與組織中能量轉化受到負面影響。 最好喝蜂蜜水。
12樓：匿名使用者
有好處哇，灑尿排毒哇
13樓：豐臺龍貓
多了只有壞處，糖尿病
喝糖水有什麼好處？
14樓：若若然然
1.甜。
2.白糖涼性的，夏天喝解暑，但喝多了容易咳嗽。紅糖暖性的，冬天喝比較好，還可以用來補血。
15樓：
潤喉 補充能量 當然不能多喝
16樓：匿名使用者
增加體內含糖量，補充能量
晚上喝糖水有什麼好處？ 20
17樓：se⒎en琪
我覺得要想肥好辦啊~
天天吃高脂肪,高蛋白等
然後吃了睡,睡了再吃!
保證肥,比喝糖水有效多...
18樓：扛著相機流浪
糖吃多了不好
建議你多吃些健康的東西
一個星期就吃一次肉就夠了...真的現在的肉激素太多了多吃些蔬菜吧
南瓜,冬瓜...青豆...湯呵呵
19樓：戶院長
沒好處, 這種方法不可取
20樓：匿名使用者
這個糖水呢特別適合秋冬乾燥的時候喝，從內而外的滋潤乾燥的**，喝了之後**會水水的.加一點中醫理論：冬天天氣乾燥，常常使人上火、便祕、消化不良。
中醫養生學上有句話叫「早喝鹽水晚喝蜜」，尤其適合這個季節。晚上和糖水一般不會發胖,如果你想胖,就天天吃巧克力!
21樓：匿名使用者
早喝鹽水晚喝蜜：不錯哦。我都是那樣長起來的
長期喝紅糖水有什麼好處，長期喝紅糖水有什麼好處跟壞處
紅糖含有人體生長髮育必不可少的核黃素 胡蘿蔔素 煙酸和微量元素錳 鋅 鉻等各種元素。產後的婦女每天食用適量的紅糖，不僅可以增加身體需要的多種營養，而且還有補血 益氣之功效。另外，食用紅糖還有促進血液迴圈 活血舒筋 暖脾健胃 化淤生新之功效。紅糖是生產白糖剩下的產品，保留的營養素雖然較多，可是內含有一...
喝雞蛋白糖水有什麼好處和壞處，喝白糖水的好處和壞處
可以，用雞蛋加糖沖水喝，有安神鎮靜的作用，還比較有營養，對於心煩氣躁 失眠焦慮 疾病初愈長久睡不著覺的人有很好的祛火作用，以下是開水衝雞蛋的做法 1 雞蛋冼淨用開水燙10分鐘，可以起到殺菌的作用。2 把雞蛋拿出，燙雞蛋的水倒掉，將雞蛋打入碗中，充分打至起泡。3 把滾燙的水衝入蛋液中，一定是剛燒開的水...
女人喝紅糖水有哪些功效睡前不宜喝紅糖水
紅糖性味溫潤，味甘甜，入肝脾經。具有益氣 助脾化食 補血化瘀等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒 瘀血所致的行經不利 痛經 月經暗紅兼腹冷痛等症，喝些紅糖水常能起到 和緩解作用。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足 食慾不振 營養不良等問題孩童，平日可適...