1樓：高寒
1缺乏運動，你肯定不怎麼運動
2缺乏閱讀，你肯定不怎麼閱讀
3缺乏朋友，你肯定不怎麼聯絡朋友
4睡的太多，你肯定愛懶床
5環境枯燥，你肯定宅在家
6缺乏愛好，你肯定沒啥興趣愛好
2樓：匿名使用者
精神上需要安穩吧，缺乏活動，也有可能的
3樓：匿名使用者
生活過於無聊。多交交朋友或找一點什麼事做充實一下自己。
4樓：小強又來了
沒什麼朋友的都這個樣，比如說我
心情總是很煩躁，幹什麼都提不起興趣，怎麼回事？
5樓：匿名使用者
其實有無生趣是自己的態度決定的，對時間的利用也是沒有底線的。比如說吧，在上班的路上可以聽聽**，在工作的時候可以多和朋友們交流。其實這是一個人人生的一個必經階段呵呵，沒人可以逃掉這一段的。
一個人在這個階段可能會很煩躁，很鬱悶，壓力很大，但是如果能想開的話，這其實就是生活，其實就是人生啊。一定要珍惜當下，不要在以後想起這段時光的時候感覺後悔，那時就太遲了。再有，孩子的教育是不能耽誤的呀。
家長對孩子的影響是非常大的，因為孩子都把自己的家長當成榜樣，真的是這樣的。所以晚上回家的路上可以邊欣賞街景，邊構思給孩子講什麼故事，在睡覺前和孩子溝通溝通，瞭解一下孩子的一天過得怎麼樣，最後講一個故事哄他睡覺~
遇到這問題的人不止你一個，不過沒關係的，加油。挺住！
6樓：鬼子炮樓
這就是現在30多歲男人的普遍生活，青春的熱情已經不再，又被柴米油鹽的家庭瑣事弄得疲於奔命。
7樓：題
生活還真是這樣的，如果不是嫁了高富帥，那麼主婦的生活都是如此。也許日子真的了無生趣，但是起碼踏實平靜，不操心，不糾結，自己能夠自食其力，很好的。事實上，日子過得久了，都是如此，看兒女長大，看自己一天天充實，老去-----，這是人生必然，調整一下心情，好嗎？
開心點！
8樓：朱秧
抽時間去旅遊吧，注入點新活力
總是覺得特別累，很煩對什麼都沒興趣也不開心
9樓：冰心亦悠
你這樣是不對的，你會有這些表現，那是因為你目前沒有目標沒有規劃和夢想內
，所以無所謂~你容
現在首先要做的就是擺脫這種思想，出去走走看看，結交些朋友吧......
人生需要規劃，尤其是在25歲之後，如果還拎不清，胡裡糊塗的，那麼你明白的就太遲了。
人生道路不是誰都給自己定好的，它之間充滿很多變數，關鍵是我們每個人的人生道路只能自己摸索，過自己喜歡的生活，走自己的路。
我總覺得很煩躁，每天覺得特別累，做什麼都堅持不下去，好像對什麼都沒興趣，還老是想哭，我這是怎麼了？
10樓：匿名使用者
你這是生活過得太糟心了。
最多是抑鬱情緒，
多出去走走換換心情吧。
最近感覺什麼東西都記不住，每天都很煩總是想哭，感覺特別累，總想睡覺。做什麼都沒有興趣，會不會有輕微 5
11樓：匿名使用者
多想想，你和老婆過得幸褔的事吧。也許心情會好一點吧，不知道我這樣的專回答，是腐能反和一屬下你的心情了，給你一個個微笑。能反和一下吧。
☺️☺️☺️………………多想點開心的事吧。……
12樓：匿名使用者
多出門就好了，別總是逃避
13樓：18621993黃家駒
可能是你太久沒去好好玩了
14樓：晨光如水
不會吧，其來
實我也有過累似的症狀源的，因為不管是什
麼人多少會有些抑鬱，但
不是抑鬱症，抑鬱症不是這麼好得的，我建議你在這幾天好好放鬆一下，別把自己逼太緊了，多休息休息
抑鬱症1/8
看來訪者是否有情緒低落的表現，並且持續時間較長；
2/8觀察來訪者是否有思維遲緩的症狀；
3/8觀察來訪者是否有運動抑制；
4/8來訪者消極悲觀，有自殺傾向；
5/8晚上難以入睡，早醒；
6/8食慾減退，體重減輕；
7/8精力喪失，疲乏無力；
8/8早晨或上午心情最差，晚上有所好轉。
如果真是抑鬱症的話建議抑鬱症患者自己要學會打破內心的束縛，相信身邊的人，多與外界溝通，交流，傾訴，多參加集體活動和有意義的文娛活動。同時也可以聯絡一下心理醫生，進行專業的心理**。
15樓：匿名使用者
壓力大，應該放鬆放鬆
為什麼心裡總是很煩，感覺很累？
16樓：手機使用者
誰都會有煩惱
，人的一生也不可能時時精彩。我們的生活不會因為煩惱而停止不前，人也不因煩惱而無法生活。 其實經常會煩惱的人大致上是一個心思細膩而感情豐富的人，想得多，煩惱自然就會增多。
現在，我們唯一能做的就是：善待自己！對自己的精神負責，最自己的生活負責，對自己的笑容負責。
凡事，只要我們從好的一方面去想，總有想得開的時候，這個過程可能有些漫長，但只要我們始終帶著堅定的笑容，那麼一切困難和煩惱都會被踩在腳下。 朋友，誰人都有煩惱。但怎樣去化解，更多的是需要自己的努力。
換一種積極的思維方式，每天對著自己抱以自信的微笑，相信，你的生活就會與眾不同。。。。 退一步天高地闊，讓三分心平氣和，肯吃虧不是痴人，能受苦乃為志士，怕小人不算無能，敬君子方顯有德，如得意不宜重往，凡做事應有餘步。持**為珍貴，知安樂值千金，事臨頭三思為妙，怒上心忍讓最高。
切勿貪意外之財，知足者人心常樂。若能以此處事，一生安樂逍遙... 一個快樂的人不是由於他擁有的多，而是由於他計較的少，懂得發現和尋找，且具有博大的胸襟、雍容大雅的風度。
很多時候，快樂就是這麼簡單，像野草一樣蔓延瘋長，像空氣一樣彌散於每個空間，只要你留意，得到它其實很簡單。人所處的環境不同，但凡福禍相依，苦樂摻半，只要從容處世，看淡得失，積極努力地發掘生活中美好的一面，幸 福的感覺就會接踵而來的。快樂其實就在我們身邊、就在我們眼前、就在時空的分秒間。。。。
真正的快樂開心；是源自於我們對痛苦的領悟，而不是迴避和掩飾痛苦，更不是強作歡顏，應該是直視痛苦，轉化痛苦，痛並快樂著。既然人生中我們無法迴避痛苦，那麼只有正確地、理智地面對它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，這樣你才能剖析痛苦，才能坦然過去的一切，讓它成為你人生的一份財富、一份回憶、一種感悟，讓人生變得充實而多彩。在經歷這些的過程中我們學會了該如何放棄，懂得了選擇和承擔，明白了決不能逃避和沉溺。
如果我們能很好地解決痛苦的事，那麼我們的生活必將是快樂的，並懂得珍惜和理解快樂。。。
為什麼我天天腦子很煩？每天總感覺有很多事要做，而且還都想不起來，就感覺很累！誰能幫幫我
17樓：匿名使用者
這說明你腦bai子思緒很亂，du
並且也是常想，肯定zhi很煩了dao！
好好調節一下
做事情的專時候把自己要屬做的事情寫在本子上，做一個日誌，有條不紊，井井有序
這樣你就知道做什麼了，慢慢以後你就走上正確的道路了，沒有什麼好心煩的，人的心情就是會出現不同程度的波折，調節好就行了！
18樓：匿名使用者
出去放鬆一下~不必要想的事情不要想~找幾個朋友聊聊天~`放鬆自己~~
19樓：匿名使用者
你的神經繃得太緊拉.
什麼都不要想. 好好休息兩天 散散心
為什麼總覺得活的好累，心累，感覺生活沒有陽光，心裡總是很煩躁
20樓：一笑二笑三笑
所謂煩惱，無非就是慾望太多，而能力太小。要想解決煩惱，要麼降低慾望，要麼提升能力。
21樓：手機使用者
人都這樣看開點就好了。人生嗎難免會磕磕碰碰的
22樓：匿名使用者
你只是缺乏發現陽光的眼睛罷了
23樓：勇往直前月月
看一些開心的電視劇能把煩躁忘掉
總是覺得很煩 很累是心理上的累 而且越來越容易困想睡覺 對什麼事都感覺沒希望 想要做
24樓：超級
把你認為累煩的事都寫出來，找到根源去解決
25樓：你是我的s先生
抽個時間去自己想去的地方玩玩，你還小，這年紀沒有什麼東西可真的讓你煩的，自己能做好的就去做，做不好的請求別人幫忙一起做，什麼事都不能急，慢慢來
為什麼總是感覺很累？為什麼一直會感覺很累？
出去旅遊一下，或者戶外運動下 應該會有什麼原因的 你要自己努力克服呵 你可以嘗試下熱血運動。鬧著玩的。個人覺得是缺乏鍛鍊，可以使因為種種原因吧，多鍛鍊，時間長了，會好過來的。感覺累有幾方面的原因，一個可能是受到不小的挫折，沒有成就感 也有可能是目標太高，壓力太大 還有可能是身體抵抗力下降，精力不如以...
為什麼放假每天在家感覺很累很累，也沒有做什麼事，就是很累很累
早起鍛鍊下。按時睡覺起床。在家打掃衛生。幹些家務活。可聽一些佛樂。淨一下心。不要讓煩累佔住心。當正念歡喜。生活應有理想，有了追求不空虛迷茫。願得智慧圓滿無上，回頭反聞自性寶藏。無明煩惱幻化消散，明見本性妙好真常。生 老 病 死 愛別離 怨憎會 求不得 五陰盛，八苦常擾。願求正法離苦得樂。觀一切如幻夢...
我為什麼總是好累哦，為什麼我總是感覺很累啊！
別想太多,每件事都會有它該有結局 任何人都改變不了的 可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。如何緩解和消除精神壓力呢？緩解壓力的方法 回家後先大聲吼 5分鐘要將心裡的怨...