1樓：東北愛鳥者
前者對膝蓋損傷最小，首選太空漫步機！
2樓：匿名使用者
橢圓機比較適合科學鍛鍊，可以根據個人身體情況調節速度。
橢圓儀和太空漫步機有什麼不同？
3樓：匿名使用者
家裡買了健身器材用幾次就不用了，建議還是上健身房。另外，如果真的想健身一樣都不買也可以的。如，跑步、快走。
4樓：匿名使用者
橢圓機和太空漫步機是同一個原理！主要就是運動橢圓的軌跡來減少運動對膝蓋的衝擊！
不同點就是太空漫步機運動的幅度比較大，橢圓機吧幅度和步長減小已達到能長時間運動的效果！
太空漫步機好還是跑步機好，太空漫步機和跑步機的各自
5樓：力動健康科技****
無論是太空漫步機還是跑步機都是能起到強身健體的作用的，並不能一概而論的說哪個更好，我們可以根據自身實際情況、鍛鍊目的等來選擇適合自己的健身器材，適合自己的才是比較好的。想要****的美眉，最好是選擇跑步機來鍛鍊，可以比較好的消耗熱量，燃燒體內多餘脂肪。在運動後或勞累一天之後想要放鬆一下緊繃的肌肉，可以選擇使用太空漫步機，可以增強運動效果，也能促進身體血液迴圈，緩解身體疲勞。
跑步機上跑步是屬於比較劇烈的運動鍛鍊，而太空漫步機則是相對輕鬆的，如果只是想要放鬆一下身體，特別是腿部肌肉，選擇太空漫步機會更好。跑步機是能鍛鍊到全身的有氧健身器械，在鍛鍊的過程中，是可以使得全身的肌肉都參與到鍛鍊當中，從而實現身體不同部位的鍛鍊；而太空漫步機主要是鍛鍊的下肢肌肉，對於其他部位的鍛鍊效果小。跑步機是屬於室內健身器材，不受天氣環境的影響；而太空漫步機則是室外的健身器械，在天氣不好的情況下，是不好進行鍛鍊的。
對於太空漫步機好還是跑步機好是沒有一個絕對的說法的，建議可以根據自身實際情況、鍛鍊目的等來選擇適合自己的健身器材，適合自己的才是比較好的。
6樓：鈺寶
太空漫步機又名橢圓機
跑步機的好處：
多功能性 -從輕快的步行上坡衝刺，跑步機提供了廣泛的選擇速度，坡度，以及多個培訓專案的條款--跑步機提供了多樣的速度和坡度選擇，以及多種訓練專案，包括慢走和快跑。
模仿自然運動 -隨著技術的不斷髮展，健身巨頭正在開發新的裝置，進一步改善了運動的舒適度。 使用者在跑步機上熟悉並模擬自然的運動散步，慢跑或快跑。
工作高輸出 -先進的技術使你的身體會燃燒卡路里率較高。
跑步機的缺點
可能會影響關節 -執行在跑步機時上半身壓力對你的脊柱，髖，膝，踝關節，特別是如果你沒有熱身，或舒展，或在其上執行的所有用量過大時。 雖然一些跑步機比其他人更具有減震性，影響還是顯著。
安全問題 -高強度的訓練，如傾斜的衝刺可能是危險的，如果你的技術水平不足以承受些練習，儘量減少強度。
橢圓機的優點
非擊打式空調 -橢圓讓你的身體模仿跑步動作，而不會導致出現在跑步機上關節的劇烈衝擊。
交叉訓練能力 -現在多數橢圓機都配有可移動的手柄，讓你可以同時鍛鍊你的上半身和下半身。
橢圓機的缺點
運動量小-在一臺跑步機，調節坡度和速度會導致強度特殊的變化，而 大多數橢圓要麼缺乏這種傾斜的功能，或者是幾乎沒有效果。
少承重影響 -雖然影響較小可以幫助防止受傷，有一個缺點。 因為橢圓形踏板懸浮離開地面它們缺乏「負重效應」執行時，負重練習強化骨骼和肌肉，對老年人預防骨質疏鬆症尤為重要。
老婆問橢圓機和太空漫步機有什麼區別，求大神幫忙啊
7樓：匿名使用者
漫步機運動的幅度比較大，橢圓機的幅度比較小，
嘻嘻，我也是聽瑪莎琪的工人人員講的
具體的你還是諮詢下他們
8樓：告嶽蘇冷鬆
樓主你好，其實橢圓機和太空漫步機是一個工作原理，不同的是漫步機運動的幅度比較大，橢圓機的幅度比較小，這是俺在瑪莎琪**買橢圓機時工作人員給俺講解的，樓主要是也想買這類產品，不妨去他們那問問，他們那可是服務態度不錯，產品質量也有保障的哦，嘻嘻。。-呵呵
那種的健身房比較好啊，健身房裡都是什麼樣的人群
首先分地上還有地下兩種，區別不用說，你自己一看就知道哪個好其次是健身房面積，地方小通風差，不利於健身，器械擺放寬敞然後即使你個人的需求，你是要求健身房提供高質量的服務還是提供高質量的環境，有的地方有很好的健身教練 國外的進口器械 舒適的健身環境 洗浴等等當然東西越全 越貴。總的來說一切都根據你的需要...
有女孩，她是我去的健身房裡的美女教練，她對我說了一些話真希望我們可以做朋友，不會一直是客
我想你多充點錢效果會更好。當然也不排除她真的想和你好。表面看可以說她對你很有好感，希望可以和你做好朋友以及更進一步關係，其它的不敢說，因為女人心海底針，總是很難判斷的。如果你長久交往發現她還可以，人品也不錯的話，可以考慮去追她，如果你們都單身，成功機率還是很大。呵呵想多了就是想慢慢進一步發展男女朋友...
健身房裡的肌肉男打得過軍營裡的士兵嗎
這個是很有可能能戰勝他們的，除非是特種兵。如果是練格鬥的，那就是掉打，如果純健美的，同級別被軍人掉打，還可能超級別掉打。這個肌肉男打得過當兵的嗎 這個不一定！單講力量的話可能比當兵的強！但是當兵的肌肉耐力 靈活性 瞬間爆發力可能比他強！而且當兵的有進行格鬥訓練。技巧方面也要略勝 您好，肌肉只是一種男...