1樓：心有陽光
呵呵，你這個問題所指範圍太大了吧。不是很多中學生晚上都睡不著覺的。我分析，可能有以下原因：
1、學習壓力大，精神太緊張。
2、處於青春期，心裡有事情牽掛，沒有合適的傾訴者，只好自己反覆琢磨。
3、身體狀態不好，具體情況得參看其他表現，如果需要，看看中醫比較好。
2樓：匿名使用者
我對失眠的看法：這是人的本能決定的，人最原始的本能就是關注外界的危險，避免受到傷害，因為精神高度緊張可以避免猛獸的侵害，但同時會因精神緊張造成失眠，所以現代人的失眠都是因為心事重重和精神緊張造成的，是人最原始的本能，是正常現象，什麼時候失眠、失眠多久那都是必然的，只要存在就有它的道理和理由，是重重巧合事件碰到一起的結果，睡眠靠大腦，而各種資訊傳到大腦裡，它就要思考、處理，這是它的本能決定的，人不是機器人，我們可以決定什麼時間處理它，我們的大腦和我們的心臟一樣是永不停止工作的，白天思考晚上做夢是正常的，如果大腦遇到大量資訊或者麻煩的事情，它就要佔據我們的休息時間繼續思考、活動，造成失眠，這不是我們能主觀控制的，其實這是正常現象，不必害怕，順其自然就行了，最好不吃藥，到時候（條件具備了）你想失眠都辦不到，
3樓：拼命高中
你學習壓力太緊張了，你一天中是否喝了過的茶或咖啡，中午是否睡得太久了，你中午只要休息30分鐘--1個小時就ok，睡去喝些牛奶，聽聽輕**，放空大腦，不要想東西!
4樓：郜語糜翠梅
額。。你想太多的，什麼都不想，一會會就睡著了。。
5樓：局益公梅雪
應該是過度緊張，寫作業時過一小時就休息一下，到院裡或陽臺上通通風，活動一下，睡覺前聽十分鐘平緩的**，應該對你有幫助，還有儘量不要在睡前一小時內吃飯，不好消化。
我上初三了，也有過這種情況，心理負擔不要過於沉重，也不用想著總考第一什麼的。按時睡覺也很重要。
希望對你有所幫助!
初中生晚上睡不著覺是什麼原因引起的?
6樓：蝸牛解說社會
可能是學習或者生活方面壓力比較大，這樣就會造成胡思亂想，進而引起失眠。不要給自己太大的壓力，一切順其自然。
7樓：幸運相隨
初中生晚上偶爾睡不著覺很正常，如果經常睡不著覺有可能是神經衰弱引起的，應該去看一下中醫，調理一下身體。
我是個初中生 每天晚上都睡不著覺 還胡思亂想 就是睡不著 怎麼辦？
8樓：匿名使用者
多鍛鍊，啟用血液迴圈。心情放開點。自然會天天都可以睡個好覺
9樓：匿名使用者
其實、你已經知道你出現了什麼問題了。不妨試下什麼也不要想才睡
12歲初中生晚上睡不著覺?
10樓：愛背後的靈藥
五大方法教你快速入眠
一.「不睡覺」法
「不睡覺」法：適用躺下就清醒的人
11樓：big丶
可能是失眠了，可以去醫院看一下，
我是初中生，住宿舍，是上鋪，可是每天晚上就是睡不著覺，天天熬到下半夜，我該咋辦啊？？ 5
12樓：匿名使用者
睡眠不好影響學習的。。。越是睡不好，越容易心情不好，胡思亂想，和同學的關係肯定也處不好了。你可以去找醫生看一下，看能不能吃安眠藥先調整一下？？？
另外，要特別注意睡覺前的一段時間別再做難題，背課文了。千萬別玩遊戲之類，一定不要興奮。心情平靜才容易睡著。
13樓：
建議你沒事晚上到操場鍛鍊以後，跑跑步，打打養生拳。建議你買點驅蚊花露水。先噴上再去外面。多鍛鍊心情好，睡眠就好了。看人和事物也會有別的不同的看法了。
14樓：我惜情愛
必須自己剋制，提早10時前休息，養成習慣！
15樓：佛振華
蒽~我有時候也和你差不多拉..
然後我就躺在床上看書哇..
看著看著就睡著了的~!
16樓：寧為玉碎為瓦
就是有這樣的人 不講道理 最後傷她自己 放心吧
17樓：
是你情商太低，而且報復心極強。你要改
18樓：科學普及交流
不要理她。
睡自己的覺。
初中生睡不著覺怎麼辦啊？急死我了！
19樓：光光男
生物鐘打亂了，有可能是壓力太大造成這種情況。先自我調節一下，看能否恢復正常，如果不能，到醫生那裡說明情況，開一些輔助睡眠的藥物，只要把生物鐘調節過來了，就算恢復正常了。不要急，越急越嚴重，照我說的做
希望我的回答你能釆納謝謝
我是名初中生，學習成績不錯，但圧力非常大，總是跟別人比，很自卑，晚上睡不著覺，很難受！請幫幫我！
20樓：三峽求索學生
我們當年讀初中 早上四點半起來 晚上下晚自習之後大家躲在被窩裡開手電繼續學習 後來考上省重點 其實是這樣 成績這個東西要順其自然 你告訴自己每天該做的事情 踏實一點 樂觀一點 讀書其實是一件很幸福的事情
21樓：鬼道九流
比很正常，很多時候不是你原意，而是環境逼著你比。但你得清楚哪些是值得去努力和爭取的，多餘的東西就別想了，沒有人可以事事比人強，只有你保持一顆平常心就夠了。不要太糾結，很容易得抑鬱症，並且影響休息、身心健康、精神狀態，怕個屁啊，很多在你看來很優秀的人其實也只是一些無聊的地方優秀，你只有保持自身獨特的優勢就行了。
22樓：匿名使用者
做自己就好，學習是給自己學知識，不是給別人看的，快樂學習
23樓：張小欣
沒必要和別人比，現在你還小，不懂得什麼最重要，別人的眼光無所謂，做最好的自己
24樓：
人比人，真的會比死人的，盡力就得了
25樓：在嘉興南湖開車的冰洲石
日子是過給自己看的不是給別人看的
26樓：麗祥時裝
不要給自己太大壓力，努力了就好了
27樓：草莓味的汐汐呀
走自己的路讓別人說去吧
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