1樓：嗨天天麻麻
生理期身體內分泌失調，脾氣差，**油膩。
2樓：勇敢去飛舞
女性生理期因為是血虧狀態，就容易出現**變差，可以適當補血。
3樓：溫柔的女人
生理期**變得很差，說明體內的內分泌失調，這個時候可以多喝一些紅糖水。
4樓：星星之火
生理期，激素有了變化後，這樣**就受到了影響，就差了。
5樓：落
女性生理期**變差是激素分泌不穩定導致的，生理期以後就會恢復正常。
6樓：天才人物我無敵
這是由於月經期間體內的內分泌發生了變化，所以才會導致**變差。
7樓：小
內分泌的問題導致的**變得不那麼好了，所以她們給人的感覺就不是那麼好。
經期**會變差嗎
8樓：天曼安周聖
我到了那時候
，**也會變得很差
。以下有我自己的小方法，你看看有沒有能我幫得上的。
合理飲食
。經期其實
很容易發胖，所以一定要控制食慾，多吃一下粗糧和蔬菜水果，和適當的
肉類，千萬不可以暴飲暴食。
合理休息。
休息很重要，平常要保證睡眠量的基礎上，還要注意睡眠的質量，在房間裡放一下薰衣草味道的精油，有助與睡眠，晚上喝點小米粥，睡前半小時喝，促進睡眠，夏天了，注意晚上彆著涼，蓋住小腹部位就可以了。
適當的鍛鍊。
來那個時候，有時候會很懶，這樣影響消化系統，吃完飯半小時後出門走走散散步
就可以了。
我不知道你，但是我晚上經常玩一些電腦
手機之類的，到了經期，我就會很自覺地遠離一些，這樣精神好。
差不多就這些吧，女生在每個經期都要注意身體，不然以後會出現很多**疾病的，這是我媽媽告訴我的，希望以上對你有用哦。
9樓：胥懌宗欣躍
要是你在每次來月經的前一週**都變的乾燥，敏感，刺痛，這都是考慮是月經的時候內分泌引起的。
建議在月經期間還是需要注意生活方式，少吃一些刺激性大的食物如辣椒、酸菜、油炸、菸酒等或者是涼性的食物如冰棍，雪糕，過於劇烈的運動都是不允許的。還有一些活血藥物都是不建議使用，這樣子都是會影響到藥效。
女人月經為什麼**會變差
10樓：臆躠0760罖
這個時候身體虛弱，內分泌也比平時要紊亂，長痘是很正常的，一般月經過去痘就沒有了。 多休息，吃營養一點，做些補水**。不要用祛痘的東西，那都不是根本，根本在於身體。
經前便祕也是沒有辦法的，多少會有一點。試試多吃香蕉，喝酸奶。柚子有些涼性，經期左右最好少吃涼性的東西。
女性生理週期主要分四期：月經期、濾泡期（排卵期前1周）、黃體前期（排卵後1周）及黃體後期（月經前1周）。 ★月經期 **低調期。
**顯乾燥、代謝延緩，對外界防護力差。由於兩種內分泌（雌激素和孕激素）急速下降，而且經期出血的消耗、營養流失、經期的不適，體溫常偏低。 ★濾泡期（排卵前1周） **處於最佳狀態，女性內分泌旺盛，**血流良好，代謝旺盛，肌膚細嫩。
★黃體前期（排卵後1周） **調整期。肌膚狀態逐漸失衡，孕激素逐漸增加，雌激素漸少。體溫上升，並會引起情緒不穩，易緊張和焦慮。
★黃體後期（月經前1周） 孕激素分泌高峰。皮脂分泌旺盛，黑色素活躍，易有青春痘、色斑、**易潮紅。可伴頭痛、脂漏、睏倦等月經前症候群的出現
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