1樓：曹彩勤
首先要心態擺好，其次是衛生搞好，再次是好習慣養成好
關於女性健康的知識有哪些
2樓：古方紅糖
您好，我知道的有1能良好的控制自己的情緒2常常做辦公室的女性朋友，要經常起專
來活動，保持勻稱的體型3上班族的朋屬友比較忙喜歡在外面用餐，這也是對腸胃的一種傷害，要注意飲食健康。4不要每天都使用護墊，因為不透氣會導致細菌的滋生。謝謝
3樓：羅二狗
大家知道哪些女性健康常識嗎?
女性健康知識小常識 女性健康知識有哪些
4樓：古方紅糖
1、每日宜早臥早起，保證一定的睡眠時間。
2、加強鍛鍊。每天起床後堅持到空氣清新的地方進行早鍛鍊，持之以恆可精神飽滿、神清氣爽。
3、早餐要攝取較多的熱量，養成每天早餐攝取大部分熱量食物的習慣，以便供給人體充足的熱量。
4、平衡飲食。多吃一些富含優質蛋白的食物，以滿足春季因人體代謝旺盛而蛋白質需求的增加。吃一些稍微有一些辛味的東西，如蔥、生薑、韭菜、蒜苗等;飲食要清淡，油膩的菜餚可使人飯後產生疲憊現象。
多吃富含維生素a，具有保護和增強上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞功能的胡蘿蔔、菠菜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等黃綠色蔬菜。慢性氣管炎、支氣管炎也易在春季發作，宜多吃具有祛痰健脾補腎養肺的食物。例如枇杷、梨、核桃、蜂蜜等有助於減輕症狀。
多吃新鮮的蔬菜水果，既可中和體內酸性產物，又可補充維生素。例如葡萄乾，桔子，香蕉，蘋果中都富含這種礦物質。
關於女性生理健康的
5樓：匿名使用者
子宮肌瘤與十幾年前相比，子宮肌瘤越來越青睞三四十歲的中年女性，特別是未育、性生活失調和性情抑鬱這三類女性。
女性健康知識學到了什麼
6樓：j家蕊
這個問題好含糊 不過 學著對自己好是最好的
女性健康體檢都包括什麼
7樓：匿名使用者
結過婚的主要做**檢查，其他的彩超，化驗，心電也一併檢查了，透視沒必要就不用檢查了，射線吃多了不好。
8樓：xgpz123來
b超、胸透、血液、心電圖、尿、血壓、血糖
9樓：愛笑的龍旗
女性朋友的健康體檢一般包括幾個方面,一生白帶常規檢查,二是**分泌物的檢查,三是b超檢查,這個是檢查女性健康最為基本的,也是可以檢查出大多數女性疾病.
10樓：匿名使用者
主要做**檢查，其他的彩超，化驗，心電也要做，青 海~華 山#醫院有多種體檢**可供選擇，收費平價合理。
有關女性健康的幾個小常識，你知道幾個
11樓：成都棕南**
01不要餓了才吃許多人不吃早餐或不按時就餐，理由是不餓。生理學告訴我們，食物在胃內經過4～5個小時後就全部排空。 感到飢餓時胃液已經開始「消化」胃黏養，而胃黏養是女性健康養生保健必不可少的物質基礎。
02不要渴了才喝
平時不喝水，口渴才飲水，是許多人的習慣。事實上，水對人體代謝的作用比食物還重要。感到口渴時表明身體已經缺水到一定程度。
臨床發現，不常飲水的人，患便祕、尿路結石的機率會明顯高於有飲水習慣的人。
03不要胖了才減
進食過量、營養過剩、缺乏運動是導致肥胖的主要原因，這些都是可以預防的。時下，許多人不加節制大吃大喝，大胖子隨處可見，一胖就易病。況且，目前尚無理想的**藥問世。
因此，**不如防胖，莫做胖了再減、自己掐自己脖子的傻事。
04不要困了才睡
12樓：裴喜霞
經期女性應該注意飲食，不要吃辛辣，冷硬等食品，不要喝涼水，多喝溫開水，宮寒女性拒絕薄荷類食品，選擇健康姨媽巾
拒絕熒光劑，漂白劑，絨毛漿，選擇消毒級別姨媽巾，我在用天暖挺好的，沒有異味了
男性與女性生理上有什麼區別，男性與女性生理上有什麼區別
認為你只能選女朋友，昏睡舂但是我覺的如果女朋友犯錯誤，藥微當然是要哄了，談戀愛的男女，當然安哄女朋友，可是也不 要根據性格來說明 這類問題貼主最好在網上自查,理解的會更好。不會吧，這都不知道，男的有那個女的沒有嘛，女的有的男的沒有嘛！呵呵 你可能還小,長大點就知道了.學校有 生理衛生 課,會教的.男...
為什麼女性生理期面板會變差？女性生理期面板變差怎麼辦
生理期身體內分泌失調，脾氣差，油膩。女性生理期因為是血虧狀態，就容易出現 變差，可以適當補血。生理期 變得很差，說明體內的內分泌失調，這個時候可以多喝一些紅糖水。生理期，激素有了變化後，這樣 就受到了影響，就差了。女性生理期 變差是激素分泌不穩定導致的，生理期以後就會恢復正常。這是由於月經期間體內的...
女性生理週期推遲有那些原因，女性例假推遲原因？
女性大姨媽總是推遲，5大原因分不開，不按時的就要看看了 您好，月經推遲不來的原因有很多。首先是懷孕引起的月經不來，如果是有規律的月經週期，有性生活史的女性，月經推遲不來的原因最大的可能是懷孕。其他引起月經不來的原因有突然的環境改變，情緒過度的緊張，壓力過大導致內分泌失調會引起月經推遲。過度的節食 造...