1樓：錦城涼年染似瑾
其實我也bai這樣。你可以抱著枕頭或是du玩偶，然
zhi後給自己積極的心dao理暗示——「版根本就沒什麼鬼，都是自權
己嚇唬自己玩的，我這麼好 鬼也不會來找我對不對。放輕鬆，我現在很困，我很想睡覺……（最後一句話一直重複，無限迴圈……）不要老是向可怕的方面想，想一些讓自己開心的或是放鬆的事轉移注意力。反正最後我睡著了，你可以試一試。
僅個人拙見，希望能給你帶來些許的幫助。
2樓：好啊個我就不信
不管我們怎麼安慰你，你始終還是不敢的，你可以亮著燈，帶眼罩睡覺，這樣既有白天的安全感又不會因為開燈而睡不著，慢慢慢慢，你就可以試著關燈睡覺了
3樓：匿名使用者
看看**，聽聽**，然後想一想遊戲關卡，反正不要往哪方面想就對了
4樓：楊洋和張傑
開一個比較暗的燈，放一些柔和的**就睡著了
5樓：圓臉兔嘰
我也是，我睡覺帶眼罩睡覺，之後用娃娃把自己的左右包住再聽歌，然後用被子把臉頰包好，裹得嚴嚴實實??
6樓：匿名使用者
唱唱歌，壯壯膽，或者是看電視，看著看著睡著了
7樓：晶彩心情
一心念誦「阿彌陀佛」試試。
8樓：未來
你現在解決沒。我和別人在一起就能睡著 一個人就瞎想 就睡不著。我都20了還是男生怎麼辦
我是男生，膽子很小，怎麼也不敢一個人睡，一到晚上就怕鬼，怎麼也睡不著，怎麼辦啊？？？世界上有鬼嗎？
9樓：匿名使用者
年齡段問題呀，可憐的孩子丫，小時候的事情對你產生了陰影呀，轉移注意力可以有效的避免胡思亂想，小時候的經歷可能是夥伴，兄弟之間的惡作劇，也可能是晚上的什麼東西折射月亮或光源的光產生的假象，自己可以好好回想回想，當時的環境。如果你的人生有追求，有壓力，你有上進心，這些鬼神之類東西很快的就會被清除掉從腦海裡，因為在晚上你會想著第二天明媚的陽光，施展你的才華。養成經常鍛鍊的習慣，多運動，晚上大腦自然會將鬼清楚。
想這些困擾你的問題，在網上可以徵集建議參考，解決你問題最好還是去看心理醫生，一定要看的，他們會和你聊天，聽聽他們的怎麼說才是王道。哥哥祝你戰勝它，擺脫它，當黑夜降臨，不代表是漫長的黑夜，是接近第二天明媚，清爽的
世上沒有鬼
如果有鬼早就新聞報道，把你吃了ok？孩子世上沒鬼望採納謝謝！
10樓：多餘的小蟲
我小時候也害怕 我一般 燈開一晚上 然後看自己喜歡的書（或玩手機）自然而然就睡著了 ps：沒鬼?
11樓：責任
這麼多人，有幾個見過鬼的呢？你怎麼會怕鬼呢？多半是沒有鬼的啊。
假使有，鬼也不全是害人的鬼的。你這是自己嚇自己啊！有句話說的好：
不做虧心事，不怕鬼叫門。只要自己不做壞事，就不用害怕鬼神。男子漢大丈夫，得鍛鍊自己的膽量，勇敢點，戰勝恐懼就不會再膽小了。
12樓：水墨茚
也許有，但是有的話，他也是看不見摸不著的，傷害不到我們的。況且他們連出現在我們眼中的資格都沒有，我們怕他什麼
13樓：陳梓墨俏妮子
快點找一個可以陪你睡的人，最好是女的，因為你可以想著你要保護她就不會感到害怕極
14樓：匿名使用者
這世界上本沒有鬼，有鬼的是人心，讓你的朋友陪你看一下輕鬆搞笑一點的鬼片，或許你就愛看鬼片了，過去的電影演殭屍的就有這種型別的，然後和你朋友晚上散散步什麼的，時間久了就不怕黑了，也就不會想到怕鬼了。
15樓：匿名使用者
世界上有沒有鬼我不清楚，我想是你自己心裡有鬼，你就想你這麼大個人，有哪個妖魔鬼怪會把你抬了去嗎。就算抬了去又怎樣，人都有一死，只不過早點遲點罷了。你在怕什麼啊，怕也是過一天，不怕也是，為什麼不過開心灑脫點呢。
16樓：匿名使用者
沒有，有什麼好怕的。男生膽子要大喔，不然將來怎麼保護女人
17樓：heart小情緒丶
以前我也是這麼想的，但我不還是活著好好的嗎！，一切都是自己心裡想出來的
18樓：匿名使用者
鬼是沒有，貴在你心裡。
都是你臆想出來的。
19樓：匿名使用者
沒有，你應該放開膽子，放鬆，想著快樂事，自然睡著了
20樓：神袛駕到
你如果相信它存在，那麼它在你心裡就存在
21樓：是小丸子不是大丸子
開個小燈 這個東西你信則有 不信就沒有咯 你自己心裡作用
22樓：匿名使用者
不做虧心事。不怕鬼叫門
23樓：療養院成員
其實我們身邊時刻都有，只是互不打擾，人的肉體滅亡，但是靈魂不會滅的，你不自己嚇自己就好了
24樓：百度使用者
沒有，自欺欺人
男人要勇敢
25樓：如秒通
有，你看看地藏經就知道了。只不過慧眼沒開開。一般看不見。不做虧心事：不怕鬼叫門。沒事！
26樓：百度使用者
呵呵，沒有鬼，怕也是自己嚇自己。
27樓：掩飾的悽笑
如果害怕那就開著燈睡，或者抱一個小熊就可以安心睡著了。
28樓：匿名使用者
那是你鬼片看多了留下的印象
晚上不管幾點睡一到四點多就醒,醒來後就睡不著了,是怎麼會事
你若想改變目前的睡眠狀態，從而提高睡眠質量，最好的辦法，就是按照人體生物鐘的規律作息 晚間九點半左右就寢 開始睡不著，也不要著急，而要暗示自己 全身放鬆 稀裡糊塗 直至入睡 早晨五點半左右起床。然後一定要堅持晨煉。如此堅持下去，養成習慣以後，睡眠的質量會越來越高。神經衰弱了，應該看醫生 最近一段時間...
一到晚上，我就會心情很失落，這是病態的心理嗎，是不是抑鬱啊
這個叫做自我心理安慰 其實你說的很對呀 只要你想到這些的時候,你是覺得你對感情還不那麼失望,心情就會好起來 其實沒有必要對感情失望的,你這麼想這麼做都是很正常的 只是也沒有必要去恨,恨是很傻的方法 你應該把自己從這樣的牢籠中解脫出來,因為你在恨的時候,傷害的不是別人,而是你自己,不相信,你可以試一下...
我很怕黑！自己人一宿不感睡！主要是怕鬼鬼！一到晚上就怕！怎麼辦呢
其實 看見鬼是見幸運的事 世界上有幾個人見過鬼 沒準你見到了 成為第一個見鬼的 1.開燈睡覺2.不做虧心事，不怕鬼敲門！3.真的怕心裡默唸南無阿彌陀佛！很靈的！4.告訴它不然把我弄死，要不然你給我滾！其實黑暗不可怕，你只是怕未知的東西而已。可以買盞節能的微光燈，照亮一整夜 選用溫馨的光線 而鬼則是自...