1樓：爪機粉群
科學洗頭 洗頭是我們日常生活中護理頭髮最常用手段，所以正確洗頭不僅可以讓頭髮健康生長，還有助於延緩及控制脫髮。建議發友們選擇適合自己髮質的洗髮水，髮質為中性或易起電的發友需配合護髮素使用，每週洗頭2~3次，油性發質的發友可酌情增加洗頭次數，最好不要使用吹風機，頭髮自然風乾為好。 增強體質 經常運動不僅可以讓身體更加健康，也有助於加快體內新陳代謝，促進血液迴圈，對頭髮健康也大有裨益，但要注意在外戶運動時做好防晒保溼的工作，適當休息，經常按摩頭皮，不僅可以緩解疲勞，還有助於促進頭皮血液迴圈，讓頭髮更好的從血液中吸收營養，健康成長。
營養飲食 頭髮生長所需營養，一部分來自於洗髮水，更大一部分來自發友們自身。多吃些含蛋白質及維生素的食物，如魚、蛋類、海喧、家禽、瘦肉、大豆、黑芝麻、捲心菜、獼猴桃等。除此之外，還要保證良好的作息習慣，不要經常熬夜，注意緩解疲勞，否則容易引起內分泌失調，導致脫髮。
上述就是植信植髮專家關於這個問題的詳細解答了。對於一些發友可能試用。對於由於遺傳等因素導致了永久性脫髮的發友們，要想解決脫髮問題，除了要科學洗頭、增強體質、營養飲食外，還必須要進行植髮手術了。
2樓：在友何偲
可能你到了換髮的時候，我也試過這樣，很快就長出新的頭髮的，不用擔心的。
3樓：庚新蘭達雲
1、勤洗髮
洗頭的間隔最好是2-5天，洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
2、燙髮吹風要慎重
吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風，燙髮次數也不宜過多
3、空調要適宜
空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。
4樓：赤秀英魯昭
幹發的過程很重要。平時，我們總愛用乾毛巾反覆地揉搓溼發，有時還會拍打溼發，希望頭髮能幹得快一些。然而，髮根經過熱水浸泡和按摩後，血液迴圈加快，毛孔張開，我們這樣粗暴對待，頭髮很容易被拉斷。
5樓：賽琴臺寄雲
這是因為你每天想的太多了，平時多吃蔬菜不要挑食。保持頭腦簡單。
godblessed
you!
每次洗頭髮都掉很多頭髮，怎麼辦？
6樓：蠟筆萌萌新
脫髮應該補充優質蛋白質，b族維生素及維生素c和鈣, 並保持愉快心情。少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。
不用脫脂性強或鹼性洗髮劑。
掉髮嚴重時候，需要注意事項：
少吃油炸,雞皮，辛辣及甜食 。
不要將洗髮水直接倒在頭髮上。
適度按摩頭皮，促進血液迴圈。
洗髮時水不要過熱或過冷，用溫水洗髮。
不要用脫脂力太強的洗髮水，洗髮不要太勤。
多食富含維生素a﹑b2﹑b6﹑e的食物 。
早晚多梳頭；但不要用指甲梳頭。
保證睡眠時間，遠離煩惱。
保持心情愉悅。
7樓：樂天派熱諗
洗頭掉髮嚴重是原因有很多種：
1、如果光從生理上，可能毛囊營養不好，髮根脆弱，建議吃發特濃營養素保障毛囊與毛髮的營養供給，營養毛囊，強健髮根，控制掉髮。
2、如果從心情上，可以能因為最近壓力大的，請注意勞逸結合，出去散步，紓解壓力。
3、如果是從運動上，可以做一些有氧運動，加快頭皮血液迴圈，減少掉髮，促進生髮。
8樓：檸檬愛美
掉頭髮的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！
當然也可能只是每天的自然脫落，每天會脫落50-100根頭髮如果頭髮長的話看的體積比較大，會有一種脫髮的錯覺，實際上只是毛囊代謝造成的結果。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美 檸檬愛美
9樓：古智苑己
脫髮主要是疲勞過度睡覺晚造成內分泌紊亂，有腎虛陰虛症狀。
腎虛也是生活不規律睡覺晚造成的。
所以**脫髮，補腎是要考慮，但不是最主要的。
10樓：匿名使用者
弌年四季中，秋季是最容易掉髮的，跟氣候和人的精神狀態都有關係然後，對於秋季脫髮，可以依照（董玔俊日記）一文中蔣的，這個可以滋養頭皮恩，環能生新發防脫呵
生活習慣不對也卉引發，當洗完頭後，不要忙著梳頭所以，要等頭髮幹了之後再進行梳理，而且儘量不要燙髮、染髮，非常的傷害頭髮。平時一定要註譯睡眠質量呀，晚上早典睡覺，十一點之前儘量**睡覺。平時要多鍛鍊，增強體質哦，少玩手機、電腦等電子裝置。
同時要注意保證好鏑情緒，不要讓自己太憂慮，要有一個好的心態。不要挑食而且，保證新情愉快。哩
11樓：匿名使用者
掉髮是和你媽媽的幸苦有很大關係的，所以最好是學會自己減壓，放鬆緊張的情緒是讓頭髮少掉的最好的辦法。
我叔叔也經常的掉髮，也是因為單位裡的工作壓力大，任務很緊張造成的。所以也是需要通過合理的膳食控制，和減壓來達到好轉的目標，這是我叔叔的故事《馮霖\回憶》希望對你會有幫助吧。
不要長時間的面對電腦，長時間的受到電腦輻射會傷害頭皮，不利於髮質健康。學會排除壓力，不要讓自已處於緊張或者自卑狀態，工作時也要注意勞逸結合。有規律的定期洗頭，保持髮絲及頭皮的清潔，如果頭髮很油，需每天清洗，水中可適當放鹽。
做到不抽菸、不酗酒，飲食上宜清淡，可多吃瘦肉、雞蛋、魚補充營養。不食油膩，可多吃蔬菜，另外可以適當吃點堅果類食品。
12樓：harry你好
環境汙染：人類生活的環境日益惡化，空氣汙染，水汙染使人大量吸收有毒物質，使機體內分泌系統，免疫系統遭到破壞，破壞頭髮健康，造成頭髮脫落。
不良習慣：過多的應酬，大量吸菸飲酒，頻繁的夜生活，使身體各類機能遭到破壞生活節奏被打亂，缺覺失眠，使頭髮得不到正常的養分和休息，積勞成疾，造成脫髮。
不良飲食：人們生活水平提高了，飲食結構發生了變化，穀類，青菜類食品減少，脂肪，蛋白質類食品增加，刺激性食品增加，粗糧減少，細糧增加，使體內營養不均衡，機體的消化吸收系統難以適應，造成脾胃溼熱，引起紊亂，造成脫髮。
養護不當：過度使用洗髮護髮用品，或使用鹼性過強，質量低劣的洗髮護髮用品，不當燙髮，染髮，洗髮，梳髮，吹髮等均會對頭髮造成傷害，引起脫髮。
可以經常按摩頭皮，可改善頭皮營養，調節皮脂分泌，促進頭皮血液迴圈，增進區域性的新陳代謝。建議搭配繕思緣絲木精華液按摩頭皮效果更佳，給髮根提供營養補充，啟用頭皮毛囊恢復正常水平，滋養頭髮，促進頭髮生長，防止脫髮。
13樓：愛發君
其實掉頭髮本身是一個正常現象，只要每天的脫髮數量在30—100根就屬於正常，因為頭髮有它自己的壽命，長到一定程度就不長脫落了。數量再多就需要護理了。在保護頭髮之前更需要知道掉頭髮是什麼原因。
是個人原因還是外在的飲食，環境季節的原因等。
14樓：匿名使用者
這個該油什麼好辦法啊，我也是發愁
15樓：shelley殘月
早起用拇指梳頭，最好有幾分鐘，直到頭皮發熱為止
一直堅持，頭髮掉得就少了
16樓：小王售古玩
如果嚴重了還是早點去看看養生的醫生
平時生活多注意一些，多注意休息吃點何首烏應該會有效果的
17樓：薇安
每個人每次次掉幾十根頭髮很正常的。
18樓：鵬芳
你有脫髮的煩惱嗎？換了很多種洗髮水無濟於事！洗頭一抓一大把，地上，床上都是，給你們推薦一個非常奧利給的好東西！黑芝麻丸，一天兩顆，吃幾盒就可以改善喂kl7928
每次洗頭都會掉很多頭髮，每次梳頭都會掉很多頭髮，怎麼辦啊？
19樓：亦夢之城
具體解決的方法有以下幾種。
一、食**
20樓：瑞麗詩小輾
正常情況下，每人每日可脫落60～80根頭髮，
梳頭和洗頭時常出現較多的脫髮，這是因為已
處於休止期尚未脫落的毛髮受牽拉而脫落，因此無需過分緊張。
21樓：匿名使用者
正常的情況下每個人每天都會掉，但是掉的超過了平均範圍，或者只掉不長就是病理性的脫髮了，脂溢性脫髮佔所有脫髮的百分之八十，多發於青壯年,特徵就是從前額或者頭頂開始頭髮慢慢變的稀少，頭皮出油也較多，長此以往頭髮就會脫落的越來越多，以下幾點建議，希望有所幫助；
（1）飲食注意清淡營養，少吃油膩食物，像黑芝麻、核桃及全麥食物、魚蝦類可以多食。
（2）平時洗髮水溫切忌過燙，一般水溫控制到40°左右。
（3）晚上儘早入睡，每天保證6-8小時睡眠。保持健康的心態，從身體機能上加強抵禦能力。
脫髮可以用繕絲緣絲木精華液來改善，直接塗抹在髮根處，堅持一段時間就能給頭髮好的生長環境，頭髮也就不會輕易掉落了。
22樓：似田商堅秉
防止脫髮十訣
①抽菸會影響頭髮的正常生長，宜下決心戒菸。
②多吃蔬菜與水果，可防止便祕而引起脫髮。
③保持樂觀的精神狀態。
④飲酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，引起脫髮，宜加節制。
⑤使用對**和頭髮都無刺激作用的弱酸性洗髮膏、精、劑等。
⑥勤洗頭，邊洗邊按摩，讓頭皮活眩
⑦用膠木、黃楊木和牛角梳子梳頭。
⑧使用電吹風機，要與頭髮保持20釐米的距離。
⑨戴帽子要注意頭部通風和透氣。
10?適當調節空氣，過幹、過溼均不利於頭髮的生長。
按摩防治脫髮法
雙手放在頭頂，用食指和中指在頭皮上劃小圓圈按摩頭皮，依前額、後頸、兩顳部次序按摩，每天1～2次，每次10～15分鐘，防治脫髮的效果良好。
白蘭地治脫髮法
在洗髮水中加少許白蘭地酒，邊洗邊按摩頭皮，長期堅持，可使頭髮不再脫落。
辣椒治脫髮法
將10克尖頭小辣椒切成細絲，用50克酒浸泡10天，濾渣取汁，用棉花蘸擦禿髮部位，能促進毛髮再生。
生薑治脫髮法
生過瘡癤的頭皮上往往不再生頭髮，可經常將薑汁塗擦於患處，日久即能長出新發。
梳頭治脫髮法
每天早起，雙手十指分開插入頭髮，自前向後梳摩頭皮幾十下，再用梳子輕梳幾十下，可輔助**脫髮及斑禿、少白頭。
鹽水防治脫髮法
用半盆溫水將
100～150克食鹽溶解，浸入頭髮，揉搓幾分鐘後，加適量洗髮精後繼續洗，然後用清水過兩遍。每星期一次，2～3次即可見效。
23樓：僑從冬罕琭
掉頭髮有很多種原因，主要是油脂分泌過旺導致，經常拉發、電發、或用的洗髮水不好及飲食方面都會造成掉髮，所以快到理髮店做倒膜和水療，先護理一下，接下來用食療調整，其實頭髮跟一個人飲食有很大關係，如果飲食出現問題頭髮將難以呈現健康色澤，所以一定要從飲食方面進行調理才是治本的。
脫髮：多食牛奶、豆類、香菇、黑木耳、芹菜可減輕油脂分泌，促進頭髮再生。
易斷：海帶、核桃、新鮮水果
乾枯：含碘高的藻類如紫菜、海帶
發黃：動物肝臟
白髮：花生、黑芝麻、乾果雜糧
為什麼每次洗頭都會掉很多頭髮，每次洗頭都會掉很多頭髮，每次梳頭都會掉很多頭髮，怎麼辦啊？
頭髮在正常狀態下要經歷一個不斷脫落和替換的週期。人每天的生理掉髮量是50 100根頭髮。有時候，脫髮量會暫時有所增加，但如果沒有全身或潛在的原因，脫髮率不久就會恢復正常。而不正常的頭髮脫落是由多種因素造成的 如身體或精神上的因素 外科手術中施行過全身麻醉 使用某藥物 伴隨有全身發高燒的疾病 普禿 斑...
洗頭掉好多頭髮，吃什麼東西好，洗頭時掉很多頭髮正常嗎？
可以用啤酒洗頭，或者打了洗髮水之後雙手按摩頭皮5分鐘左右 呃，我初中掉頭皮屑用的是啤酒洗頭，不知道掉頭髮有沒有用。不過後來還是把頭髮剪短了，養了一段時間後頭皮屑這個問題才好的。主要還是身體缺營養吧，某些身體要素缺失了，可以喝點酵素 洗頭時掉很多頭髮正常嗎？正常情況下，每人每日可脫落60 80根頭髮，...
我天天都掉好多頭髮！怎麼辦啊，我每天都掉很多的頭髮是怎麼回事呢
是土方了。把生薑切片。那掉頭髮擦那，7 8天能見效 原因 秋冬季，天氣比較乾燥，頭髮營養流失特別快，容易造成掉髮 分叉 毛燥 乾枯 靜電等頭髮問題。日常防治掉髮的方法 1 是選用富含滋潤成分的洗髮水 護髮素 一定要用，因為洗髮水只能起到清潔的作用 局油膏等 2 多吃富含維生素b的食品，如胡蘿蔔 黑芝...