1樓：匿名使用者
眾所周知，笑對健康有
益，但哭對健康有害，卻是不少人都可能會持有的誤解。
人們原來想像的要複雜得多，它是人體處理體內廢物的渠道之一，而且在人因快樂、焦急、沮喪、悲痛、發怒而流淚時，淚液所含的化學成分是各不相同的。女人比男人愛哭，這也與男、女體內所含化學成分不同有關。新近研究還發現，可能與女性體內所含的催產素較男性高有關。
淚液是由眼窩內的眼腺產生的。正常情況下，人平均每分鐘眨眼16次，隨著眨眼，將淚液潤溼眼球表面，與汙染物混和後，從內外眼角以眼屎形式把汙物清除掉，故淚液對眼球有保護作用。
2023年，美國化學家布魯納西首先觀察到，由於感情因素流淚和因洋蔥刺激流淚，淚液的化學成分不同。前一種淚液中對身體有害的物質含量要多一些，這些物質可能就是人體在緊張的情緒活動時製造的。聖保羅市拉西姆診療所的弗雷對331名18-75歲的志願者作了研究，請志願者詳細記錄3o天內有關哭泣的各種情況。
結果，因感情因素哭泣的，女性平均5.3次，男性平均1.4次；85%女性和73%e男性自訴哭泣後心裡感到好受些；而在這3o天裡，只有6%的健康女性和45%的健康男性一次也沒有哭過。
克雷波在匹茲堡大學對患有潰瘍病或結腸炎這兩種公認與情緒因素密切有關的病人與健康人進行了對照研究，結果表明，健康者比患者更愛哭些，哭得更多些。看來通過哭，把由於不良情緒產生的有害物質從淚液中排出去，對人體的健康有一定的保護作用。這與心身醫學家們提倡的精神「疏洩」的主張也是吻合的。
哭，是一種疏洩。
因此，淚液，不但保護著我們的眼睛，也能在一定程度上保護我們的身體。哭泣可以舒暢脾肺，改善容貌，鍛鍊眼睛，軟化心腸。所以，哭，只要不過分，不但對健康無害，甚至還有益。
相反，想哭而憋悶不哭，則是極有損於健康的。「男兒有淚不輕彈」，換來的是胃潰瘍、結腸炎等纏身的病魔。因此，朋友們在你想哭的時候，不妨放聲哭出來吧！
哭對人的身體有害也有利，哭能擾亂人體的生理功能，使人心跳，呼吸等變得不規律，導致吃不好，睡不好。但是哭也是一種宣洩痛苦的手段，有保護人的心理健康的功能，美國心理學家研究表明：哭對人體有利的一面在於，它是宣洩悲痛、釋放情緒的一種手段。
人在悲傷時不哭，是有害於自身健康的，該哭時就應哭，不要強行壓抑。所以大聲哭是發洩情緒的方法之一，尤其是對突如其來的打擊所造成的高度緊張，極度痛苦，可以起到緩解作用，防止痛苦越陷越深，不能自拔。
一般哭可以發洩心中的鬱悶，是減壓的其中一種方法。但過度的哭會對眼睛不好。
當然是有益無害，嬰兒哭泣促進呼吸系統的發育，**哭有兩方面益處：一是生理上的，二是精神上，我認為精神上發瀉是主要的。當然沒有聽說過有無緣無故的哭。
2樓：匿名使用者
哭對身體有好處 一個人在不高興時，得到的勸慰頂多是「笑一笑」。很少有人勸其「哭一哭」。哭在人們的腦海中被定格為一種對身體毒害的情緒反應。
然而新近科學家們的實驗與研究卻給了我們一個迥然不同的結論：哭對緩解情緒壓力是有益的。 心理學家克皮爾調查了137人，並將他們分為健康組和患病組。
患病組是潰瘍病和結腸炎的患者，這是兩種與精神緊張密切相關的疾病。結果發現，健康組哭的次數比患病組較多，而且哭後自我感覺較之哭前好了許多。進一步的研究發現，人們因情緒壓抑時，會產生某些對人體有害的生物活性物質。
哭泣時，這些有害的化學成分便會隨著淚液排出體外，從而有效地降低了有害物質的濃度，緩解了緊張情緒。有研究表明，人在哭泣時，其情緒強度一般會降低40%。這解釋了為什麼哭後感覺比哭前要好了許多。
哭作為一種常見的情緒反應，對人的心理起著一種有效的保護作用。當你的精神蒙受突如其來的打擊時，當你的心情抑鬱不樂時，不妨痛痛快快哭一哭。不要強忍淚水，那樣會加重抑鬱，憋出病來的。
強烈的負性情緒舍造成你心理上的高度緊張，而當這種緊張被你壓抑下去得不到釋放時，勢必成為一種積累待發的能量，引起機體植物神經系統功能的紊亂，久而久之，會造成身心健康的損害，促成某些疾病的發生與惡化。而哭泣則能提供一種釋放能量、緩解心理緊張、解除情緒壓力的發洩途徑，從而有效地避免或減少了此類疾病的發生和發展。 美國生物化學家費雷認為，人在悲傷時不哭有害健康，屬於是慢性影響。
他的調查發現，長期不哭的人，患病率比哭的人高一倍。為此我們有理由相信：哭是有益健康的。
情感變化引起的哭是機體自然反應的過程，不必剋制。尤其是心情抑鬱時
3樓：匿名使用者
對身體的影響不大，主要是心理健康問題，容易抑鬱哦 。告訴你一個常識，為什麼女性的壽命平均比男性要長，其一原因就是女性易哭。 研究表明眼淚中有2000多種可殺菌分解的化學物質。
有利健康
4樓：瀟湘誓雨
老公的背叛讓我心酸，所以我會常哭，這樣對身體有害嗎
人哭得太多對身體有什麼影響？
5樓：我不會玩魚人
經常流淚會增加淚腺的負擔，引起眼部乾澀甚至視物模糊，所以經常流淚對眼睛是非常有害的。在臨床上經常會碰到一些患者由於抑鬱或情緒問題經常流淚，導致眼部病變。尤其是女性，在產褥期如果經常流眼淚，會導致眼部氣血不足，長久如此會引起眼部乾澀酸脹、疼痛等不適症狀。
眼睛常見症狀一種是乾眼，即淚液少。出現這種情況，應該到醫院去檢查乾眼到什麼程度，由什麼原因引起，然後針對不同的原因和程度，有不同的**方式。
還有一種是淚道堵塞，就是淚液排不出去，平時總感覺眼淚汪汪的。出現這種情況，也應該到醫院檢查淚道，看看堵塞的原因以及是否存在發炎，再做相應的處理。
預防乾眼，首先，要避免長時間吹空調，減少淚液的揮發；其次，要避免長時間盯電腦，然後可以適量的眨眼睛，使淚液能夠均勻的塗布於眼表。
還可以適量的做眼部的熱敷，改善瞼板腺的功能，減少眼淚的蒸發。最重要的是要經常休息眼睛，多做一些眼睛保健操改善眼部的迴圈，增加眼睛的血供，這對我們舒適眼睛，保健眼睛會有很好的作用。
6樓：小楊說百科
哭泣對身體有好處嗎？
7樓：百度使用者
首先是對淚腺的負擔，然後是改變眼球的滲透環境，因為淚水是高滲的，淚水過量容易使眼球缺水乾澀。最後是哭泣使人呼吸加快，撥出的二氧化碳增多，人為地造成呼吸性鹼中毒，影響內環境穩定。
8樓：百度使用者
不會的 多哭有益身體健康的 因為可的話就可以通過眼淚把體內的毒素排出 而且是很毒的毒素可以殺死一隻小白鼠呢
9樓：慎丹蝶
哭其實對身體很好,但是哭多了還是會傷到眼角膜的
10樓：゛妝雪雪
哭多了眼睛會腫好難看的
11樓：潘正得頭三
聽說老了眼睛會壞掉，我也很愛哭啊，，。不過哭盡量縮短時間啦
女人多哭對身體有哪些壞處？
12樓：時無間
1、經常處於傷心流淚的狀態會，會形成心結，導致淤積堵塞，影響氣血和肝臟，久而久之就會患上抑鬱症，對人體健康產生負面影響。
2、經常流淚會增加淚腺的負擔，引起眼部乾澀甚至視物模糊，所以經常流淚對眼睛是非常有害的。臨床上經常會碰到一些患者由於抑鬱或情緒問題經常流淚，導致眼部病變。尤其是女性，在產褥期如果經常流眼淚，會導致眼部氣血不足，長久如此會引起眼部乾澀酸脹、疼痛等不適症狀。
擴充套件資料
為了自己的身體健康，應該在日常生活中要經常保持積極樂觀的情緒。在日常生活中，可以培養一些興趣愛好，如運動、畫畫、舞蹈等等，將不好的情緒轉移到這些活動上來，得以宣洩。
跟朋友、家人、同事之間有了矛盾，可以進行換位思考，試著站在他人的角度來看待問題，瞭解對方的心情，這樣才能減少矛盾，感情才能深厚。
遇到困難和挫折，要在心裡給自己積極的心理暗示，讓自己振作起來，這樣才能越挫越勇，不輕易被打敗。找人訴說也不失為一個情緒宣洩的好方法，找幾個交心的朋友聚一聚，將自己的不愉快說出來，回想一下開心的事情。這樣通過朋友的安慰，傷心難過的情緒自然就會降低。
13樓：匿名使用者
當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往
會哭泣流淚。該哭就哭，一味地忍，悶在心裡時間久了，心中的壓抑就會越積越重，精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、嘆息不止，導致失眠，影響食慾，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。 哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
該哭就哭吧！！強忍著你的眼淚等於自殺。 但是哭也要適當。
壓抑的心情得到發洩、緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，哭泣時間拉長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，酸度下降，會影響食慾，甚至引起胃炎或胃十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。
14樓：匿名使用者
太愛哭只對眼睛有害，偶爾哭對眼睛卻有利
15樓：匿名使用者
經常遇到不可心的事就會流量
16樓：匿名使用者
浪費青春…浪費表情。產生消極心理。
17樓：匿名使用者
除了情緒，應該沒什麼壞處。
經常生氣對人體有什麼危害？
18樓：匿名使用者
1、傷心臟。哈佛大學醫學院一項為期20年的跟蹤研究發現，生氣會導致心梗或急性冠脈綜合徵危險增加4.74倍。
另一項研究發現，與善於控制情緒的人相比，健康的愛發脾氣者罹患心臟病而死亡的機率高出19%，愛生氣的心臟病患者死亡率更是增加24%。
2、傷肝臟。生氣會導致慢性丙肝病人病情加重。愛生氣、充滿敵意和輕中度抑鬱人群體內c反應蛋白水平更高。crp水平升高與肝炎和肝損傷關聯密切。
3、傷肺臟。年齡越大，越容易生氣，肺功能也越差。生氣時情緒激動過度，呼吸急促，甚至出現過度換氣。
結果造成肺泡持續擴張，得不到正常放鬆和休息，導致肺臟功能失常。適當深呼吸，讓肺泡得到適當的放鬆，有益肺臟健康。
4、傷胃腸。生氣會引起交感神經興奮，導致胃腸血流量降低，蠕動減速，食慾不振，嚴重時還可引起胃潰瘍。
5、**癒合慢。脾氣暴躁的人，身體自我修復能力更差，傷口癒合也更慢。生氣會導致人體應激激素皮質醇的增加，皮質醇則會導致與人體組織修復密切相關的兩種免疫細胞減少，進而導致**癒合速度大減。
19樓：匿名使用者
生氣對人體有多少傷害
經常生氣是百病之源。從中醫角度來看，生氣至少有以下9大害處：
1、傷腦氣憤之極，可使大腦思維突破常規活動，往往做出魯莽或過激舉動，反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激，氣血上衝，還會導致腦溢血。
2、傷神生氣時由於心情不能平靜，難以入睡，致使神志恍惚，無精打采。
3、傷膚經常生悶氣會讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。
4、傷內分泌生悶氣可致甲狀腺功能亢進。
5、傷心氣憤時心跳加快，出現心慌、胸悶的異常表現，甚至誘發心絞痛或心肌梗塞。
6、傷肺生氣時的人呼吸急促，可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽，危害肺的健康。
7、傷肝人處於氣憤愁悶狀態時，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。
8、傷腎經常生氣的人，可使腎氣不暢，易致閉尿或尿失禁。
9、傷胃氣懣之時，不思飲食，久之必致胃腸消化功能紊亂。
經常熬夜對身體有什麼影響？
早睡的人，血糖 血壓更平穩 健康。北京世紀壇醫院心臟外科醫師陳興華2022年在人民 健康號刊文談到，經常熬夜會造成體內交感神經過度興奮，啟用腎素血管緊張素醛固酮系統導致血壓升高，出現心臟的負荷壓力增大。熬夜的危害。1 長期熬夜可出現超負荷的用眼，導致視力的功能性減退，同時可導致白內障等疾病的發生 2...
經常憋氣對身體有什麼影響嗎，憋氣對身體有害嗎
適度閉氣可以鍛鍊呼吸肌，增加人的肺活量，改善人體在缺氧狀態下的生理機能，提高對缺氧的耐受能力。但是過長時間閉氣，超過人體承受能力，會肺 心 腦 腎等人體重要臟器缺氧，出現頭暈 耳鳴 雙眼發黑 胸悶 頭痛等一系列的缺氧狀況，還有可能造成血壓突然增高，增加腦出血的風險。所以閉氣要控制在適當時間，最好是在...
經常喝椰汁對身體有什麼影響，常喝椰汁對身體有利有害？
我就當你是在問市面上的椰汁飲料吧，因為現場拿椰汁給你榨的，你也不太可能經常喝。目前市面上的椰汁分為兩種吧，一種是用椰肉粉加水復原而成的 復原椰汁 另一種則是直接從椰子上白白的椰肉榨出來的椰汁，例如椰泰椰汁。第一種不必多說了，就是純粹的飲料而已，經常喝不一定有什麼壞處，但絕對沒多大好處。主要講講第二種...