1樓：匿名使用者
餃子裡陷可以放點蔬菜，肉類，挺有營養呀
不放也沒事，飯後吃個水果
不吃水果也沒事，三天啥都不吃也照樣活
2樓：匿名使用者
餃子其實是很好的食物，因為它及其了所有人體需要的：碳水化合物（餃子皮，肥肉），蛋白質(精肉），纖維素（餡裡的蔬菜），礦物質（蔬菜），維生素（餃子皮，蔬菜和肉）
長期只吃早餐、午餐，不吃晚餐，會瘦嗎？ 20
3樓：牽著橘子散步
會，6點後就不要吃東西，但樓主不要對自己太狠了啊，身體重要啊。以前，我看到美容院給顧客做**，要求顧客吃一個禮拜的水果，最喜歡的一種水果，而且只吃這一種，吃一個禮拜。然後真的瘦下來了
4樓：匿名使用者
多吃水果蔬菜，少吃米飯。
豆質食品少吃，因為營養太豐富，你懂得。
想**，吃完飯就吃水果，蘋果啊之類的。
晚上7點過後儘量不要吃東西。
這樣會**。精簡答案了。
滿意答案的話，就納為滿意答案吧。
5樓：高傲的嬌媚
會營養不良，胃會出問題，最好不要這樣哦！
6樓：匿名使用者
會的，不過最好晚餐用水果代替
早飯吃餃子會胖嗎？那晚飯呢？
7樓：匿名使用者
放心吧，早上儘量吃飽，中午可以少吃點，晚上要注意，可以不吃。俗話說吃飽了才有力氣**嘛
8樓：寶藍小女
不會，早餐是最不會影響**的，反而早飯不吃飽影響了人體正常運作容易胃穿孔，還可能會長胖的！
每天不吃早飯，中飯，只吃晚飯，能**嗎
9樓：冰雨夢悠悠
每天不吃早飯，中飯，只吃晚飯，那是增肥呢，不好。
人的一天中，早飯和午飯是最重要的，只吃晚飯，會造成營養不良，不利於健康。
所以建議早飯午飯正常吃，晚飯就喝一碗粥就好了。平時有時間就去散散步，晚飯後。
不要吃零食，多吃一些水果，多喝一些水。
**的同時也要保證身體的健康。
10樓：百度使用者
吃早中就行了，別吃晚飯，或者晚飯少吃點兒
11樓：蔣簫戲端靜
**主要還是少吃多動，你可以在飯前生吃西紅柿，這樣可以消化人體過剩的營養，晚飯可以用水果代替但是不能不吃，可以用牛奶煮豆腐根據自己的口味調味當正餐吃，對減小腹很有效果，可以慢慢的減少食量，**不是一二天的事，是常期的，還是平時就得注意。
只吃早飯午飯。晚飯不吃能不能**？
12樓：匿名使用者
可以**，但是一定
要注意營養搭配，不吃晚飯連零食都不能吃，早飯和午飯一定要注意葷素搭配，早飯可以吃飽，午飯6分飽即可，上午可以吃一些水果像蘋果、奇異果，下午的時候可以吃一些堅果減輕壓力，適當可以增加香蕉，雖然熱量高，但是不含脂肪，還能補充人體所必須的微量元素。**六字訣「管住嘴，邁開腿」，一定要堅持才能成功。
13樓：冷冷清秋羊羽
不吃晚飯**效果不會穩定。
通過節食來進行**是下下策，因為，人體有自我調節機制，晚餐不吃，意味著早餐中餐可能吃的更多，用以儲存能量以供晚上不吃飯的需要。人在一天所進食的量中，正常狀態只需要60%的能量轉換，就足以**人一天的熱量，這就意味著，控制晚餐並不能起到**的作用。
**應採用多種方法相結合才可能起到效果。比如：運動、心理暗示、飲食結構等。食量控制可以做到減少每餐的量，而不是不吃晚餐。
14樓：段氏養生
早餐和午餐都要控制；但是不能晚餐不吃；那樣的話雖然體重下來了；但是身體也受到傷害了；建議儘量多運動；控制飲食；切暴飲暴食；疏通腸胃；多喝一些清理腸胃的東西；比如說《抹茶或者青汁之類的》
15樓：d宇
要一個好的身材除了飲食意外還需要有氧運動配合無氧運動，因為我一直覺得，一個胖子還是比一個病怏怏的蔫瘦要順眼得多。
16樓：zxy昕暘
俗話說得好，早飯吃好午飯吃飽。晚餐可以攝入低糖低脂低熱量的食物
17樓：匿名使用者
能，**是個長期工程
長期不吃中午飯和晚飯會怎麼樣,晚上長期不吃晚飯會怎麼樣
會營養不良，身體抵抗力下降，但是會瘦 不正常飲食肯定會對身體不好的。省糧食了 你餓了你瘦了 你身材好了 你餓成狗了 會營養不良，沒有力氣。頭暈眼花。晚上長期不吃晚飯會怎麼樣 1 身體缺乏營養 人的健康也必須要求有各種各樣的營養參與，如果營養不夠均衡也會使人不健康。因此如果晚上一直不吃晚飯的話，會使我...
20天不吃飯只吃水果會怎麼樣,一天三頓我不吃飯只吃水果,連續吃一個月會怎樣了
一星期只吃水果重bai量要減少2公斤,du但是開始zhi兩天,要難受要吃點心dao一回點,如果你可以吃水果20天,答你重量要減少多一點,但是你不要吃蘇打水,你要 要吃少一點,每天要吃三頓,吃水果也很好,不要吃點心,你就可以 一天三頓我不吃飯只吃水果,連續吃一個月會怎樣了?長期光吃水果是bai會導du...
一天不吃任何東西，只喝水會怎麼樣
會增加腎臟的復 負擔。如果喝制水太多，就意味著腎bai 髒要過濾更多du的水分，會增加腎zhi髒的dao負擔，我們有這樣的經歷，當口渴得很厲害的時候，拿起一瓶水喝了，結果是達到了解渴的效果，但不到十分鐘就去廁所排尿，這是不對的。人體腎臟的最大持續速度是每分鐘利尿16毫升，如果我們的飲水量超過標準，或...