兒子17歲了容易激動一激動控制不住自己應該到那個科室去檢查

2021-04-12 15:39:51 字數 2155 閱讀 3026

1樓:水滴

十七八歲正是血氣方剛的時候,容易激動。需要父母與子女多談談心,瞭解和幫助子女樹立正確的方向

情緒激動控制不住自己怎麼回事

2樓:桃桃

急躁外向型性格

江山易改本性難移

遇事一定要冷靜

開口答覆別人之前

先數十個數

再開始說活

嗯嗯能有效緩解這一症狀

一激動老是控制不住自己的情緒怎麼辦啊? 5

3樓:匿名使用者

現在心裡默數三個數,讓自己冷靜一下,然後再把自己的意見說出來

4樓:一聚一醉一詠

那就培養你的內在氣質吧

5樓:小儛児

呵呵,這個和個人的脾氣有關係了,或許你可以試試閉上眼睛,想一些可以讓你覺得開心或者心情平靜下來的事。

6樓:小馬過河

越是最激動的時候,越要告訴自己,要控制,自己對自己默唸。不要衝動不要衝動

7樓:匿名使用者

轉移注意力,深呼吸,走開,都可以。過了那幾分鐘就好了

8樓:弗萊克

我認為情緒無需控制,我們是人,需要發洩自己的感情,總是把感情壓在心底會出毛病的。

9樓:**之體

養成良好習慣!尋找合適的情緒釋放行為!

10樓:匿名使用者

激動時候心裡暗數十秒 = =

11樓:易十三

這個時候我認為可以做做深呼吸神馬的,然後上次激動之後最好反省一下,畢竟衝動是魔鬼,要受懲罰的……= =

然後情緒神馬的,儘量控制吧,換位思考一下。

12樓:何宇傑

放鬆心情,剋制激動情緒,深呼吸!!把拳頭握緊。轉移視線 !

13樓:__感性的

潑冷水,或者自己掐自己胳膊

14樓:匿名使用者

你可以深呼吸來調節自己的情緒 或者心中默唸::「忍住」

15樓:小菲的啦

激動的時候先冷靜3秒鐘,寧願突然不理任何人,事後道歉。也不要讓自己的壞情緒發洩到別人上

16樓:上弦月

要找點思想充實自己,肚子裡的貨或多,就越平靜。

17樓:

深呼吸,想想人生在世不就幾十年有什麼可計較的

18樓:煙雨念紫

深呼吸,轉移注意力。

19樓:匿名使用者

轉移注意力冷靜下來去想別的事情

20樓:匿名使用者

你告訴自己"世界如此美妙,我卻如此暴躁,這樣不好,不好

21樓:東北一山

沒辦法,經風雨,見彩虹

22樓:匿名使用者

學會想想事後的結果 你就能控制了

23樓:楠楠

聽點輕**吧,這樣也許會好些!!

為何我一激動就控制不住

24樓:匿名使用者

這是人的本性,這何必控制呢?壓抑著自己不好,不需要改善,真誠的表現

有時真的控制不住自己的情緒,一激動眼淚就容易就流出來怎麼辦

25樓:魔瞳灬恨

這算是一種情緒習慣…沒什麼大問題的…我情緒特別激動時也會這樣,不過比較多的是全身發抖,發麻…

26樓:安米奧奧

太感性了,也沒什麼不好啦

27樓:殺豬的欣

哭一下就好了,不要憋著

28樓:司文同學

感情豐富沒什麼不好的

感情激動控制不住自己指哪個詞語

29樓:靑椒牜肉絲

情不自禁:自己控制不了自己的情感,比喻感情激動得不能控制。強調完全被某種感情所支配。

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