1樓：匿名使用者
你知道自己這樣就應該積極調整在吃點藥輔助**
2樓：虎下山
抑鬱症犯了，然後會很痛苦。因為父母是你最親近的人，他們心疼你。你能考慮到父母的感受，那你就積極的**。
3樓：沁心一片雪
你要調整好自己的心態，多跟人交流，多出去走走，不要總鑽牛角尖，多看點娛樂笑點多得節目。只要肯努力你一定會好起來的。
4樓：253的夢夢
積極參與**，你要知道鬱症只是一種病，就像感冒發燒一樣，病來了我們就趕緊治啊！
我感覺我得了抑鬱症，但是父母知道了不相信還羞辱我，這讓我特別的不想活了。我每天都想哭？
5樓：m來不及說再見
就是因為有這樣的父母才會讓你得抑鬱症，但是人無完人，沒人要求父母生你的時候具備所有優秀父母的條件，父母也是大眾中平凡的一員，當你理解了一些，你就會知道，得之我幸，失之我命，珍惜自己所擁有的，避開那些讓你覺得不好的人也是你要做的事，
6樓：匿名使用者
如果是感覺得了抑鬱症，那一定要調整一下自己的心態，想一些高興的事情，或者是太嚴重了，就要找心理醫生做一下心理干預，嗯，開一些藥吃一吃也會緩解很多
7樓：你啦不可
這種情況沒辦法的，他們不相信你就不要再跟他們說了，你找一個相信你說話的人傾訴，他也可以開導你的。
8樓：匿名使用者
生活是美好的，，不要跟自己過不去！！
我想我是得抑鬱症了，每天精神都很糟糕，父母朋友也不想聯絡，他們聯絡我也不想理，自己一個人就是很孤單
9樓：後知訣
走出去，溶入家庭，溶入社會，讓陽照進心田，一切都會好的……
10樓：匿名使用者
一定不要封閉自己，有什麼問題千萬不能憋心裡，找個人吐露一下。我能跟您線下聊聊嗎？
11樓：
這個還要靠你自己。找出你為什麼精神糟糕的原因。或是你可以選擇去旅遊去緩解你現在的情況。
12樓：嘲諷
並沒想的那麼嚴重，只是壓力大了。我之前也有同樣的經歷，跑步 心裡壓抑哭出來喊出來
13樓：匿名使用者
還在不？找個人開導開導你
14樓：素雪霏墨
我也和你一樣～完全不想社交不管是親人還是盆友
15樓：小盆友
去跑步，跑的過程中看看周圍的環境。
我得了抑鬱症，父母不知道，但我又不想親口告訴他們，因為他們也不會相信我，我該怎麼辦？
16樓：無心de人恁
你有一點不相信你父母有多愛你，你怕他們不相信，你如果你是說不出來的話，可以寫一寫日記，每天只寫開心的事情，儘量不讓自己一個人胡思亂想。加油，有很多人愛你，陌生人
17樓：我是三石先生
你確定你是抑鬱症嗎？自己找心理醫生看一下
18樓：匿名使用者
男生女生啊？多大啊？
抑鬱症家庭經歷得不到理解怎麼辦？
19樓：假裝的過客
產後抑鬱症，注意一下。
還有要有自己的生活，工作，去做事情，而不是閒著，因為太閒了才會瞎想。
還有就是看待事情的觀點不要負面，很多事情別人是無心的，卻被你以負面的想法看待，最後壓抑的是你自己。多積極看待別人，即使他們犯了一些錯誤，也選擇原諒他們。你不原諒，最後痛苦的是你自己的心，而不是他們。
還有找些不影響他人的宣洩情緒的途徑，你的內心情緒需要發洩一下，唱歌，跳舞，都可以，把心裡壓抑的情緒都發洩出來你才能繼續生活。
女朋友抑鬱症犯了，怎麼辦？怎麼讓她能好一點
這種情況必須儘快看醫生，只有醫生能給你個更科學的建議。心病還需心藥醫，找到她抑鬱的根源，對症下藥，多安慰她關心她自然就會好了 去看醫生吧尋求專業的指導，你要不懂就別亂來 多陪陪她，不要老是工作，陪她出去玩一玩，散散心，聊聊天，你也可以給她買一個寵物。沒其他辦法，對她疏導，陪伴吧 你又不是醫生，你在這...
抑鬱症怎麼辦，得了抑鬱症該怎麼辦？
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在 部分抑鬱症患者可伴有強迫症狀 恐懼 人格解體等，還有食慾下降 體重減輕 ...
得了抑鬱症怎麼辦，得了抑鬱症要怎麼辦？
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的 心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人...