1樓：曾圓苑
別把不開心的事放在心上，有時放鬆自己，可以得到開心！老想著不開心，肯定心裡不是滋味，應向好的方向去想，才有開心的自己！
2樓：手機使用者
出去走走看看，去看看風景，去看看外面的世界。還有就是找個人陪。
3樓：書捷員野雲
如果有條件的話我建議你出去旅遊一下，散散心。
4樓：滕鴻蒙飛躍
因為不敢面所以才壓鬱
5樓：騎真拱浩麗
有什麼煩惱！說出來！聽下！
也不知道為什麼老是想哭 就覺得心裡難受 就控制不了自己 就感覺特別壓抑
6樓：匿名使用者
我也是這樣，這段時間老是想哭，覺得心裡難受。你控制不了自己的感受，心裡很鬱悶。不知道怎麼辦？
我也想過好多種辦法。就是沒用。想出去逛街沒有人陪。
想去看電影。也沒什麼電影好看。現在的電影電視對我來說原因起不了什麼興趣。
沒勁。我有時候就覺得那我也也不應該去看一下心理醫生了。是啊，有時候是這樣想的。
我覺得自己很虛弱呢。要不要看心理醫生開一點藥吃。或者是怎麼樣，自己都不知道不清楚。
反正就是現在生活壓力太大了。給我造成了不可挽回的。壓力啊！一
7樓：匿名使用者
如果總是有想哭，心裡難受，控制不住情緒的狀態，那就需要及時的調整。方式可以有，出去散心旅遊，去見從未見的東西，也許會引發你內心的一種好奇感。激起你生活的慾望。
8樓：左阿涼
可能是你在生活上面遇到什麼煩心事，我覺得你儘量樂觀一點。不要想那麼多的煩心事吧
9樓：哦村娃子
建議你去醫院檢查一下，排除軀體器質性病變。然後結合心裡**。建議你可以向心理諮詢師尋求幫助，心理諮詢師會根據你的描述幫你分析，找出新的認知。
10樓：***理解
人生亦是如此不如意事十有八和九，如果心裡難受就找個知心好朋友聊聊天，把心裡的難受去說出來，你若不想給人訴說，就把委屈和壓抑自言自語給你想說的人說一下，這樣就不會那麼壓抑那麼難受了，或者找個地方大哭一場，把心裡的難受釋放一下
11樓：蜀山月牙
你不是不知道，而是不想去知道。你心裡有事，又不想告訴別人，所以一直壓抑著，有什麼事，可以說出來，去解脫一下
12樓：廂虐們演
想哭就哭。我有段時間就是，總想哭，就感覺難受，但也說不好哪難受。後來發現是我媽除了車禍，沒告訴我。可能是母女連心吧
13樓：雲鼎影視
最近遇到的事情比較多，或許觸碰到了你的情感，有的時候這也是很正常的一種現象。
14樓：匿名使用者
多愁善感，敏感，軟弱。
建議多鍛鍊身體，多出去走走，多跟人吹吹牛。
15樓：2017虛榮
你肯定是最近壓力太大啦，不放去上街逛逛放鬆一下自己，我心情不好的時候聽聽**就比較好多啦。
16樓：大嫘嫘
你這是不是有一點點抑鬱的情況權凡事要想開多好好是考慮
17樓：
你最近壓力過大了 需要適當調整釋放壓力了
18樓：尋找拾金不昧
有一點輕微的抑鬱症傾向 哭泣也是一種發洩 哭完就舒服多了
19樓：愛在深秋
別想太多了，過去的就讓它過去吧，沒有有過不去的砍，只有忘不了的情，累了就休息一下，出去旅行放鬆放鬆…
20樓：匿名使用者
或許你覺得自己的心裡挺委屈的。但是我們要堅強，保持一顆樂觀的心態。
21樓：細心學習
總得有不順心的事情，不可能無緣無故的難過。你不動腦子想起些事來，能不聲不響的說哭就哭嗎？世上沒有這種事。
22樓：匿名使用者
說明你最近的心理十分不佳，自己調整一下，別太壓抑了
23樓：匿名使用者
朋友，你一定遇到什麼不順心的事了，又不想告別人說，所以心裡很難受，想起來就想哭，想開點，不要難過，多想些高興的事就好了
24樓：匿名使用者
可能是你經歷了什麼，在心裡有委屈排解不出來吧。就覺得壓抑想哭。
25樓：afang大
如果想哭，那麼就應該哭一下，把自己的不良情緒發洩出來，或者憋著也不行的
26樓：匿名使用者
還是自己想開一點吧。沒事了聽**。看看電影。跑跑步散散心。不要想那麼多
為什麼最近總是覺得情緒很低落很想哭很沉悶，也沒什麼不開心的事，就是心裡老是有東西壓著很難受 10
27樓：招
就是自己想多了而已吧，我有過這樣的情緒，最好的方法，是找個休息日，然後自己買很多的酒，大喝一場，明天起來什麼事情都沒有了。
28樓：雪沫幻情
其實這個很正常，是個人都會有不開心和開心的時候，這就需要我們自己調整，如果你覺得這調節不好的話，那就去找心理醫生！
29樓：匿名使用者
自己一個人想太多.
多找些朋友聊天出去玩
或者找點興趣愛好做就沒那麼多時間給你亂想了
我該怎麼辦，心裡一直壓抑，一直開心不起來我不想這樣子，感覺生活好沒意思什麼都不想做，對於幸福看不到
30樓：心理諮詢
1 換過一個環境 去積極的地方
2 換一些朋友 接觸一些積極的人
3 參加一些培訓 增強技能 增加自信
31樓：雨翠竹韻
別放棄，生活是美好的。要對自己有信心，我們很辛福了
32樓：手機使用者
去旅遊吧，回來後會有一個人好心情的
33樓：嘟噥狀
幸福來臨的時候都是不知不覺的，自己也要努力，要有目標不能盲目的，有動力才行
34樓：匿名使用者
看看天空，看看大海，在回頭看看父母，你就會有希望
35樓：匿名使用者
幸福是不斷追求過程中的享有
36樓：手機使用者
遇到什麼不順心的事了嗎？
最近情緒一直莫名其妙的低落，自己一個人的時候就想哭，不知道為什麼的，就是心裡感覺難受。有時候想
37樓：
這個其實很正常，誰都有情緒低落的時候，你要恰當的處理負面的情緒，而不要被他一直牽著鼻子走。不開心的時候，告訴自己，這只是暫時的，我會走出去，使自己的心情陽光，只是時間問題，所以你不用焦急的等待開心的那一刻，而只要順其自然做該做的事情，多看看畢淑敏的書吧，相信你會好很多，愛看書的人有力量
38樓：年曉漁
拋開內在的因素，要知道環境和氣候對人的影響很大的。比如像現在的季節現在的天氣是很容易讓讓人心情壓抑、情緒低落的，如果是長時間灰霾見不到陽光再加上性格中更愛多愁善感更易如此。在美國阿拉斯加的一個小鎮，每當極夜到來的時候，有很多人自殺、離婚等，因此人們就聚在一起唱歌跳舞喝酒來驅散恐懼和壓抑。
就像我在上小學的時候，每到雨天就心情低落，想回家想媽媽想得要命，沒心思玩也沒心思學習，現在想想也很搞笑。其實我最近偶爾也會情緒不好，可能是天氣作祟吧，一個人在外地（廣州）讀書時常叨唸著想要回家，但是生活還要繼續，不捱完這一學期是不可能回家的，還是要想辦法排解情緒，不知道你是不是北方人或者喜不喜歡聽北方人講笑話，給你推薦一個非常搞笑的電臺，非常不著調和糗事百科，我心情不好的時候就會聽聽。總之，情緒都會有，希望你及時調整心態，勤奮而富有朝氣地面對每一天，你所盼望的終歸會到來！
39樓：匿名使用者
年輕的時候大部分內向的人都有過次情緒，年輕多好啊，好好享受即可，享受你的任何一個情緒波動，沒什麼可以多想的
40樓：仇恨嗜血的利刃
我理解，我就是這樣，對世界的態度及其冷漠，，，，
41樓：李婷
人呢每個月總有那麼抽風的幾天 正常
42樓：匿名使用者
兩個字 空虛，覺得沒有知心的人！
43樓：nero逆流而上
我現在好像和你有一樣的心理啊！！
44樓：憂鬱的悲傷
你有著悲傷的過去吧？
最近都不知道為什么不開心，最近都不知道為什麼不開心
如果身邊沒有朋友在，就會莫名地鬱悶起來，會感到寂寞,很多話沒人可以傾訴，很多事情要一個人去做.你可以多和朋友聯絡,通 簡訊,或者見面也可以試著接觸身邊的另一些人,嘗試著和他們好好相處.總之,朋友真的很重要.還是你最近發生了什麼事嗎?我也老是會這樣，唉，突然轉變了吧。不過過段時間就會好起來。去看好笑的...
不知道為什麼在我有心事，不開心的時候，我總是希望能找個人說說
大多數人都是這樣，有心事的時候，渴望傾訴，希望有人傾聽。如果心裡有些關乎祕密面子的話的話，就找個信得過的聊聊比較好，不用擔心沒面子，怕洩露，而找熟人就不會不好意思難以啟齒，怕給人留下把柄！說明你性格很好，什麼都不說很容易出問題 坐在靜靜的湖邊，聽一首輕 一陣微風吹過，閉上眼，去享受一下安靜的午後時光...
如果女生對你說不開心，卻又不知道為什麼不開心，然後又跟我說好累想睡覺是什麼意思
想把事情告訴你，又感覺很累，沒有力氣去把事情原原本本的告訴你。建議打個 問問會更好。別想多了！我知道你想多了！但你真的不能想多了！後果是很嚴重的！我的意思很簡單，雖然邏輯很混亂！但你也別想多了！女生莫名的傷感是會有的 這個時候你可以帶她出去走走 就會好的 沒啥意思，就是心情不好，想休息休息。你不明白...