1樓：五穀雜糧大全
可以的，五穀雜糧各有各的營養，都可以一起煮的，當然也要經常吃啊，營養豐富還很好吃。希望能幫到你...
薏米仁、紅豆、黑豆、黃豆、花生能不能放在一起煮？
2樓：拾萬里之外
薏米仁 紅豆 黑豆
黃豆 花生能放在一起煮做法如下：
一、材料
薏米仁50克、紅豆50克、黑豆50克、黃豆50克、花生50克
二、做法
1、各種原料抓上一小把。
2、將原料中的薏米仁 紅豆 黑豆 黃豆 花生用清水浸泡3-4個小時。
3、將泡好的原料清洗乾淨倒入電飯煲，加入足夠多的水，按下煮飯鍵蓋上蓋子煮。
4、煮大約20分鐘後就要時刻關注著電飯煲的變化了，稍見冒熱氣就趕快的掀起蓋子，以免溢位。開鍋後就開啟蓋子煮，不要管它，慢熬著。
5、熬大約30-40分鐘的時間，粥煮至湯汁粘稠並冒著小泡泡就差不多了。
6、最後將煮飯鍵按換成保溫鍵，蓋上電飯煲的蓋子保溫，2小時後，就可以有現成的八寶粥吃了。
紅豆黑豆紅棗銀耳花生百合可以一起煮嗎
黃豆黑豆綠豆紅豆花生米薏米百合紅棗一起榨豆漿可以嗎
3樓：匿名使用者
樓主啊，不知道你有沒有看過百科解說，湖南衛視的，有個人叫做張內悟本，他說每種豆加一點打豆容漿有利於健康，其實應該是這樣的。薏米適合四季食用，經常食用能讓**光澤細膩，消除粉刺、各種斑斑，還能**脫屑、痤瘡、**粗糙的問題。薏米還能改善消化不良、強腎、防治腳氣病，並且有一定的抗癌效果。
薏米實在是好東東~~要注意的是，便祕、尿多（薏仁利水效果很好）及孕早期的婦女忌食哦。建議煮粥不要放黃豆和黑豆了，很難煮的，口感不太好。這兩種豆子你可以一起打成豆漿，味道很好，試試吧。
紅豆+綠豆+薏米煮粥，非常好的搭配，能排毒、利水、對**好。尤其是紅豆+薏米，利尿消腫，細腿美白的效果最好了，本人是深刻體會啊，就是要堅持吃哈。另外天天喝喝煩了你還可以加些紅棗、小米、蓮子、銀耳、枸杞、百合等等進去，健胃補血養顏哦。
一般食物很少會有明顯的醫療效果````那個白果可以少吃點，其他基本是穀物豆類沒什麼大關係，枸杞放進去會影響味道有點酸味，不過你加了蜂蜜也剛好平衡了枸杞的溫性！！
4樓：匿名使用者
跳繩1.、早6點起床跳繩。跳多少隨你的體質而定。
我從4.0.0.
開始跳，每回5天加跳1.0.0.
下。跳完答要拍打腿部放鬆，重點拍打小腿，再壓腿拉拉筋。不然小腿肚子會變大。
2.、跳完喝杯水，最好是蜂蜜水，不要調的太濃。大概30.
0.~50.0.
毫升就好。3、7點左右吃早飯。這是科學飲食時間。
我自己準備的早飯是這樣的：兩片全麥麵包，一杯無糖豆漿。如果吃不飽可以吃2.
個雞蛋。再就不能多了，記住是在**哦。豆漿是**的關鍵飲品不能省哦，麵包也一定是全麥的，不能吃其他的麵包!
還有就是你是什麼體質，非寒性體質可以用蘋果代替雞蛋，如果是寒性體質早上是不能吃生冷蔬菜和水果的。建議服食維生素補充片，我吃的是2.1.
金維他。水煮菜 4.、1.
1.點半吃一碗水煮菜，可以用鹽調味，但不能放辣。如果不到十一點就餓了可以吃一個蘋果或者西紅柿或者黃瓜。
只能1.個哦。5、吃完午飯兩小時後做一些體操什麼的，可以在網上搜到體操動作。
6、5點半可以吃晚飯了，建議還是吃水煮菜，再慢慢減量。我晚上是隻吃一個蘋果的，開始有點辛苦，後來就好了可以去她的空間分享q .q4.
1.2. 4.
0. 5 4.成功的**計劃。
五穀雜糧該怎麼吃？黃豆，紅豆，綠豆，黑豆，花生，燕麥，芝麻各有什麼功效？可以和大米一起煮著吃嗎
當然可以的，又不會中毒。但最好不要這樣。因為這樣可能會導致營養過剩，浪費資源。分別炒熟一起打粉，然後加紅糖 方便的話在加點幹桂花 開水衝成米糊，非常好吃，早上吃利於營養吸收還通便，堅持吃對 頭髮都很好。怕麻煩很多超市和菜市都有打熟粉的，建議黑米和芝麻，花生三樣不要少，其他可以根據個人喜好和需要，我覺...
用紅豆綠豆黃豆黑豆花生米一起做豆漿對身體有沒有好處
可以 沒問題 呃 不過我倒覺得 沒必要一次用這麼多 主要還是用黃豆的 其他豆子 可以和黃豆按1 1 混合做 這樣反倒能突出這些豆子的味道 雜豆質地比較硬 最好提前泡 各種豆子有自己的功效 綠豆祛暑 紅豆祛溼氣 解讀 黑豆補腎 生髮黑髮 另外你還可以加一些核桃仁 杏仁之類的 好處很多，補腎去溼解毒強五...
蓮子與百合，黑豆，紅豆能一起煮嗎
您好，是可以的。薏米是消水去腫的，紅豆也有這個功效，黑豆是補腎的，蓮子百合可以入肺。同種顏色放一起煮為好，不要都放一起。意見建議 如果這些藥物放在一起熬粥喝效果就更好了，可以經常服用。希望對您有幫助。不建議這麼吃。枸杞紅棗山藥 滋補的。綠豆 去火的。衝突。黑米 不好看，影響食慾。其實可以 紅豆薏米百...