1樓：匿名使用者
游泳最關鍵的就是bai你對水du沒有恐懼的感zhi覺，就像你在地面dao上行走對空氣不專會有恐懼一樣屬
！！按照你目前的這種情況，首先可以肯定你以前接觸水不多；其次學習游泳時過於專注動作，而沒有好好去感受。動作都是很簡單的東西，只要你對水沒有恐懼了就什麼都好辦了！！
我以前也是這麼過來的！！呵呵！！
所以根據我自己學習的經驗，建議你現在先在淺水區域（大概水面與你的腋下5釐米左右的樣子，具體看你接受的情況）首先練習打水（雙手在水裡打太極最好，簡單的幾個動作就行）；然後慢慢適應在水裡走動（跳躍式走動，給自己一種在天空上飛的感覺一樣）；（如果覺得下一步有難度就先練習憋氣原地潛水）最後要適應的就是你心裡的恐懼，這是你先走到水能淹沒你心臟部位的水位區域，慢慢讓你自己感受水壓造成的緊張（可能會有呼吸困難的感覺），適應後進一步去深水區域（一定注意用手划水以保證你能站穩），直到快淹沒你的鼻子為止（不能拿救生圈，否則沒有效果。但一定要有會游泳的人陪著你練習，切記！！生命不能開玩笑啊！！
）。這個階段完成後你基本上就不會對水恐懼了！！
2樓：匿名使用者
你的描述差點把我面copy膜笑掉了…因為我和
3樓：匿名使用者
先在淺水區，慢慢感受一下。你可以靜靜地趴在水面上，放鬆，想想動作，不緊張就行了
4樓：手機使用者
一定得進入深水區 才能克服，你可以先順著 泳池邊上游，注意節奏，別亂，慢慢的適應後就如魚得水了！加油！
5樓：小熊耗子
我覺得 最簡單的方法就是在水上飄 從潛水飄 在到深水 就ok了
6樓：匿名使用者
找個水上樂園可以嗎？。。進去找個淺的地方遊。。。專業泳池比較深。。。。。找本如何克服心理障礙的書。。。。
我每天去游泳，在游泳館上遇到了一個女教練感覺不錯，也是我喜歡的型別，可是我就是不敢和她多說話怎麼辦 30
7樓：鍑犱綍餜悢
報她的游泳班，創造機會新增她的****。
如果是因為喜歡而自卑而不敢跟她講話，那就讓自己變優秀，生活變充實，發覺自己的有點，先增加自信再去慢慢接觸這個女生。
如果只是因為緊張、害羞的話，那就一鼓作氣，主動出擊，你要想呀，如果你沒有把握機會，被別人捷足先登了呢，到時候後悔的可是你自己喲。
8樓：叫你不懂我
主動了就有50%的機會，不主動，沒機會。不要問我要怎麼和人家說，要怎麼做， 我教不了你，這一步必須由你自己邁出去。
9樓：匿名使用者
沒事的，但是你要去了解一下她是不是單身，雖然說只要鋤頭揮得好，牆頭都能倒。但是畢竟挖人牆角也不好，估計你也不會這麼幹，所以你首先要清楚的是這個，你要記住該是你的就是你的，肯定會有機會的
10樓：匿名使用者
首先你是認真的嗎？然後確認她是不是單身。如果都是肯定的，那麼儘管大膽交流，大膽表示自己的好感，但是確立關係的前提，還是多瞭解，畢竟現在人真的很複雜
11樓：孫燕姿
給人家個好印象慢慢來，讓她感覺你對她是好的就行
的游泳館開了麼好熱啊想去游泳,去游泳館游泳會懷孕嗎去游泳館游泳懷孕是怎麼回事
現在12月了，還熱？想去游泳的話可以，不過最好注意一下身體素質 去游泳館游泳會懷孕嗎 去游泳館游泳懷孕是怎麼回事 去游泳bai館游泳不會懷孕 du很多女孩子擔心在游泳館游泳會造zhi成懷孕，dao其實大不可比內擔心，游泳池水域面廣，容能夠有效稀釋成分，就算有精子游離在泳池中，也沒有那麼容易進入女性身...
廣州花都哪個游泳館最好,廣州花都哪個游泳館最好？
白雲區1 廣州體育館 地址 白雲大道南783號 36639177 其他設施 羽毛 球 乒乓球 籃球 2 健力寶 白雲 健美樂苑 機場路興發廣場 86128034 其他設施 器械健身 健美操 乒乓球 形體操3 大河馬水上樂園 白雲區南湖國家旅遊度假區 8609414 87094766 游泳 4 三元里...
恆溫游泳館水溫是多少，恆溫游泳館水溫是多少
標準水溫在26到28攝氏度之間。這也是人體感覺最舒適的游泳水溫。低於25度適合長距離的游泳愛好者，遊起來不會覺得胸悶 高於29度時，初學者可能更喜歡，不會覺得水涼，確切的說，適合戲水了。恆溫游泳池水溫標準是26 28度攝氏度之間，包括國際比賽也恆溫池子也按這個標準 游泳池內空間溫度 26 28 夏季...