1樓：卓興富
一個來回3--5次
自由泳換氣的技巧
剛開始轉動時，鼻子朝向池底。轉過一半後（肚臍朝向池底），讓頭"搭一次便車"，隨著軀幹的轉動而轉動。注意最好使軀幹的轉動（以肚臍的位置為標誌）與頭同時，或略早於頭的轉動。
頭的轉動不能在軀幹之前，否則就會導致抬頭。
當身體向左側的轉動幅度達到最大時（肚臍朝向右側時），可以稍微多轉一些頭，吸入更多的氧氣。這時可以稍微地遷就一下抬頭的本能。為避免抬頭太高，可以將頭的側面或後面壓向池底的方向，使其與正在前伸的左臂接觸，或幾乎接觸。
此時應該有這種感覺，如果繼續轉頭直至鼻子朝上，那麼你的兩隻耳朵都將沒入水中。
當身體轉向左側，進行呼吸時，左臂一定要充分前伸，想象你的左臂輕如一根細紗，而你的腋窩才是身體的支點。
當吸足氣後，頭轉回原來的鼻子朝下的位置。這時需要頭的轉動先於身體的轉動。 照上面的方法去做，可以幫你克服自由泳吸氣時抬頭的本能，減少打腿能量的浪費，保持平衡的身體位置。
2樓：匿名使用者
將一個小數的小數點向右移一位後，得到的數與原數之差為1.62，這個小數是多少？
3樓：換你青春十年
x-y=1.62
x=10y
得：9y=1.62
y=0.18
x=1.62+0.18=1.8
此小數為：0.18
鄭州 中豫樂居
深圳布吉有哪些室內游泳館
源如下 1 蓮花山莊游泳館 2 康怡峰游泳館 龍崗店 3 華浩源游泳館 百合酒店游泳抄池 duzhi 車次 323路 372路 379路 821b線 m265路 m271路 m281路 m311路 m378路 m379路 國展苑dao游泳池 車次 377路 傑森游泳池 花語岸店 車次 369路 蓮花...
的游泳館開了麼好熱啊想去游泳,去游泳館游泳會懷孕嗎去游泳館游泳懷孕是怎麼回事
現在12月了，還熱？想去游泳的話可以，不過最好注意一下身體素質 去游泳館游泳會懷孕嗎 去游泳館游泳懷孕是怎麼回事 去游泳bai館游泳不會懷孕 du很多女孩子擔心在游泳館游泳會造zhi成懷孕，dao其實大不可比內擔心，游泳池水域面廣，容能夠有效稀釋成分，就算有精子游離在泳池中，也沒有那麼容易進入女性身...
為什麼去室內游泳館游泳一定要戴泳帽
1 稍抄微正規的游泳館不戴泳帽不允許下水。2 游泳館要求帶泳帽一般是出於幾個方面的考慮 1 防止頭屑 掉落的頭髮等汙染游泳池的水質，保證泳池衛生，也可以防止人多時游泳別人的手纏住頭髮。2 顏色豔麗的泳帽可以幫助救生員及時發現溺水者，避免發生危險。3 池水裡有漂液，會傷頭髮，長期游泳不戴泳帽對頭髮有損...