一件事要完成的時候總是慌怎麼回事?再無聊的事也能堅持做完可總是距離快做完的時候慌慌的怎麼回事

2021-04-17 11:10:01 字數 5230 閱讀 9376

1樓:匿名使用者

這是因為你的性格是屬於偏於急躁一類的,事情快結束了的時候你內心已經沒有耐心去做了或者是內心你還在擔心,擔心所做事情的結果是否是成功的。有點急躁或者是不自信。

2樓:彬彬快樂

有很多來

可能。一因為已經付出了諸多自勞力,bai

面對即將的完工很是欣喜,du情緒的波動能影響人的zhi注dao

意力,而有些人本身能感知這種影響,所以越發的小心謹慎,自我告誡,就有心慌的情緒;二類似強迫症,害怕最後關頭有差錯;三對事情本身有眷戀

3樓:匿名使用者

心態不夠堅強,跟怯場的性質差不多,自信一點就會好了,關鍵是自信;你也可以在事情將要完成的時候轉移自己的注意力,不要太過於強調成功就行。

祝你早日克服自己,戰勝自己。:-d

4樓:白堊紀三觭龍

不知道你多大bai,可能接觸的du事情有限,會把每件事zhi情都看得特dao別重要,事情沒做專

完就屬去做完它,做完它就得了,為什麼會慌張?怕出錯?還是快完成了自己激動的?

根本沒有必要。我不清楚你指的事情是大是小,你的事情再重要能比過醫生做手術麼?當然我這裡指的是有職業道德的醫生。

多看書,多運動,多接觸,會讓你淡定自若,處事波瀾不驚。如果你年紀大的話建議去醫院看一下血壓

5樓:匿名使用者

主要是壓力太大。其實,這種狀態好多人都會存在,只要穩住心神,深呼吸,就能緩解一些。

6樓:木天君子

如果,你沒有做什麼壞事,或者你不是更年期,那麼應該是你心理素質有問題,包袱太重了,放下吧

7樓:雙子獅

咱們有一樣的毛病 我後來克服了 這種慌是因為對事情沒把握而緊張 或是對事情有把握而興奮 我以前就這兩情況 無論有沒有把握 用平常心去對待 一旦慌 慢慢的深呼吸 告訴自己沒有問題 自己是最棒的!

8樓:無刺的海膽

對自己的不肯定,對正在做的事情沒有經驗。簡單的說就是懼怕失敗。解決的方式就是給予自己信任,如果技術過硬,能坦然面對所有突發事件,那麼你就不再會緊張了。

9樓:匿名使用者

跟心理有關係。就像游泳一樣,距離很遠的時候,一直在堅持堅持,當看到即將到岸的時候,就會很激動激動,很容易溺水。

10樓:匿名使用者

那麼最好你就追求完美,不斷的想之前做的是否做好了,一步一步做,追求完美就不會這樣了

11樓:匿名使用者

這是心不在焉 的表現,也有急於求成的成分,如此做的事就會有偏差,就像往茶杯裡倒水,一旦分神,就有可能倒偏一樣。

12樓:匿名使用者

平常心對待,不要著急,試著深呼吸,放鬆一些。

13樓:匿名使用者

以前都不心浮氣躁,都快做完了為什麼要心浮氣躁呢?都做了那麼多了!還不如堅持!

14樓:我一路飛雪

沒有恆心,更缺乏耐心,容易三分鐘熱情,對工作學習很容易功虧一簣,也很容易是自己後悔,趕快改改吧!時刻告訴自己:既然游水過河,半路折回也是溼身,何不到達彼岸?

15樓:輕舞百花

快做完了時候,激動了啊,或者是因為壓力大吧,開始時沒怎麼注意,當快做完時壓力來了啊,謝謝

16樓:匿名使用者

這個是難免的,只要理清思緒,不要亂,保持清醒,喝杯水就好

17樓:米西蜜喺

可能是你太在乎了,心態放平衡一點,只要是地球人都會犯錯,何必跟自己計較太多呢~~~~~~

18樓:匿名使用者

你耐心不夠,才容易臨門一腳時出現心浮氣躁!另外,有些人在事情快做完時容易慌張是因為一種患得患失的情緒,就是害怕失去!

19樓:匿名使用者

不夠自信的表現,還有就是太緊張了,放鬆點,檢查之前的工作,相信自己的能力

20樓:匿名使用者

百里之半九十,也是說到了最後就最是關鍵,***說了,誰笑到最後笑得最好。可能你很是關心結果的心理,這樣需要練習自己的定力!

21樓:匿名使用者

別急,慢慢來,你的情況顯然是成功前的浮躁

做一件事的時候老是想著別的事,注意力老是不集中,這讓我造成很大困擾,也受到了批評,怎麼辦?

22樓:匿名使用者

1、凡是注意力不集中的孩子,在剛開始的學習時間不宜過長。可以採用短平快的方法,把作業分成幾部分,以激勵的語言賞識他的能力,先讓他寫完一部分,完成任務後立即給予表揚,然後讓他休息幾分鐘,這樣反覆的形式,經過一段時間後,你可以酌情逐步增加孩子的學習時間。讓孩子在這種過程裡一點點提高自控力。

小學生的神經系統耐受力較差,長時間處於緊張狀態或從事一種單調的課業,會引起疲勞,晚上讓孩子長時間看電視、玩耍,從不督促孩子早睡早起,造成孩子睡眠不足,也是造成孩子的注意力無法集中,所以日常要制定合理的作息制度,使孩子得到充分的休息和睡眠,是保證孩子精力充沛。 2、你必須明白,孩子的注意力不集中都不是故意的,不要經常把自己的孩子同其他的孩子進行比較。家長尤其要愛護孩子的自尊心,多鼓勵孩子,而不是動不動就呵斥。

孩子的上進心和自尊心正是家長可以利用的教育資源,做父母的要對孩子抱有積極的期望,要根據事情發生的具體情況,沉著、冷靜、富有智慧地加以應對和解決。要儘可能地減少對孩子訓斥的次數。在日常生活中,你可以訓斥孩子的地方很多,你一定要在「訓斥」和「表揚」兩個方面保持力度適當,要經常稱讚孩子。

孩子犯下很大的錯誤時,家長要給予嚴厲的批評,但批評時不能簡單、粗暴地罵他一頓完事,而是要注意方法,先嚴後緩,做好孩子的心理工作,這樣的批評他才能心服口服。 3、大部分注意力不集中的孩子,成績都不太理想,作業內容太深,超越了孩子已有的知識結構,孩子不能理解,自然產生畏難情緒,寫作業心理缺乏安全感和自信心、缺乏耐心或情緒困擾等,都可能造成注意力不集中,只有當內容與孩子的知識經驗之間存在著中等程度的差異時,才最容易引起和維持孩子的注意。這時的家長可以採用以退為進的方案,降低知識的難度,提高孩子自主學習的理解能力,彌補知識的空缺之後,他們能夠理解老師所講的內容,能與老師進行溝通了,他們的注意力就會長時間地集中在課業上了。

所以,興趣是最好的老師,孩子一旦對學習產生了興趣,就會集中注意力,專心致志,這時候的家長一定要注意,應鼓勵孩子把興趣向縱深發展,切忌一時熱乎,三天打魚,兩天晒網。 4、給孩子一定的責任,這在成長過程中是至關重要的。交給他的任務應該是他力所能及的。

他一旦完成了任務,即使完成得不理想,也要給予承認和表揚。讓孩子明確學習、奮鬥的目標,並通過自己的努力達到目標。這樣才能更好的培養其注意力。

同時家長應提高自己的引導質量,擠出時間聽一些專家講座,靈活運用家庭教育中的知識,實時瞭解孩子已經俱備的實際成績和心理特點,使孩子對將要從事的學習有強烈的興趣,從而激發孩子的求知慾,培養其學習興趣,促進他們集中注意力。 5、家長可從小培養孩子的讀文字書的能力。凡是注意力不集中的孩子一般都伴有不愛閱讀、愛看帶畫兒的**書的習慣。

家長尤其要培養快速閱讀的習慣,對於不會的字要藉助上下文猜測字意,並鍛鍊孩子閱後用口述故事情節。! 6、如果家長採用了很多方法在孩子面前都顯得很被動,孩子的抵抗心理很嚴重,不能做到有效的配合,說明孩子已經產生了親子溺情的心理,就是到了學校不管,家長管不了的地步,我建議家長就近找一家學習方法和心理教育機構,象上面的小凱一樣脫離自己固有的家庭環境,進行全託式封閉培養學習習慣,根據我從事調整這類孩子的經驗,這種方法的效果是非常明顯的。通過進行有針對性的補救訓練,一般經過大約六個月後,孩子學習的自覺性就會有極大提高,寫作業的速度和準確性都會有很大的改善,同時在做人方面、禮貌方面和性情方面都有較大的改變。

二、怎樣克服馬虎的毛病? 本來不該錯的題卻答錯了,本來不該看錯的題目卻看錯了,本來不該丟題卻少答了一道題,本來不該交錯作業卻交錯了。本來不該寫錯的字卻寫錯了。

有時心裡總在提醒自己千萬別馬虎了,但到時候,不該錯的時候還是錯,不該馬虎的地方還是馬虎。這時我們該怎樣克服馬虎的毛病呢? 1.瞭解自己馬虎的原因,找出癥結所在。

如有的同學平時學習時總是無法集中注意力,漫不經心,丟三拉四,如果長此以往,就會形成惡性迴圈,即形成馬虎的毛病。因此,當你在學習的時候,就要集中起全部精神,養成認真嚴肅的學習態度。 2.養成認真檢查的習慣,當做完作業或答完卷子的時候,要在心裡反覆提醒自己,一定要認真地檢查每一道題,一定不要再發生錯誤,眼睛要仔仔細細地看,精神要全部集中,一定把作業做對,把卷子答好,這樣反覆告誡自己,提醒自己,就能慢慢養成耐心細緻的習慣,克服馬虎毛病。

3.當自己每犯一次馬虎錯誤,就給自己一次懲罰,或是把毛病的原因用筆記下來,平時多看幾遍,或是警告自己,並在心裡默唸:別人都不馬虎,為什麼我馬虎呢?並不是自己不會,連自己會的都要錯,那麼還能有什麼作為呢?

一個不認真、不負責任的人是成就不了大事業的,我還年輕,我一定要克服它,讓我學習、生活得更好,我一定能成功。馬虎並不是我的專利,它控制不了我,我一定能戰勝它。 4.在日常生活中,從小事做起,認認真真地對待每一件事、每—天,力爭把每一件事情都做好。

堅持下去,從而克服自己遇事急躁、慌張的毛病,而最終取得良好效果。 馬虎是學生的常見病之一。在一般情況下,馬虎是無關大局的。

但若是在關鍵問題上馬虎了,就會因小失大,前功盡棄。比如升學考試,差零點一分,也許就會改變你的一生。那麼,是什麼原因造成馬虎這種毛病常犯不斷呢?

我想,有如下幾點原因。 1、學習的動機不對頭。中學生好勝,遇事遇問題沒有認真動腦思考,沒有把問題徹底弄清楚就搶著回答,結果就會出錯。

2、注意力不集中。在課堂上,不注意聽老師講課,眼睛瞅著老師,心裡卻想著學習以外的事,注意力分散,老師講的知識當然就記不住了。 3、缺乏訓練。

有些學生,作業字跡潦草,歪歪扭扭,錯別字連篇,劃拉劃拉就一個字,久而久之,就養成了一個不嚴謹、不踏實的學習習慣。這個習慣一養成,就會處處丟三落四,而且你還察覺不到自己的差錯。為什麼呢?

就是因為馬虎的壞習慣減弱了你的觀察力和注意力。

三、怎樣才能克服馬虎的毛病呢? 1、做事之前要三思。俗話說:

「三思而後行」、「學而不思則罔」。學習時多加思考,就會使學到的知識準確、全面、深刻。 2、多進行些集中注意力的訓練。

注意力集中程度如何,是學習知識的關鍵。為了使注意力高度集中,可做如下訓練。1、做數學題。

培根在《談讀書》中說道:「如智力不集中,可令讀數學,蓋演題須全神貫注,稍有分散即須重演。」2、學學下棋,練練書法,畫畫圖畫。

3、培養能力。不論是比賽,還是學習,還是遇到意外之事,都要沉著冷靜、遇事不慌,努力剋制自己。不論什麼事,不論事大事小,都要認真對待,用心琢磨,養成嚴謹的作風。

總之,馬虎雖屬頑症,但非絕症。只要養成良好的學習習慣,就不會再犯或很少犯開頭那位學生所犯的錯誤了

努力完成一件事的作文一百,努力完成一件事的作文一百五十字

我獨自踏在林間的悠悠小道上,呼吸著新鮮的空氣,感受著擁有生命的快樂,於是,我開始思索什麼才是真正的快樂 真正的快樂是正視人生的堅定的成熟,是從容踏過坎坷後的微笑,是絞盡腦汁做出一道奧數題後的舒暢,也是一種踏雪而歌的氣質 快樂是無處不在的 和好朋友在一個和風日麗的日子裡去郊外踏青,我快樂 與對手因為一...

要怎麼去忘記一件事,怎麼才能忘掉一件事

學會不再乎 不去在乎 痛苦 一個讓人心碎的詞 愛上一個人人簡單 大家都在哀怨 為何忘記一個人是如此的不堪一擊呢?想著去忘記 勉強著自己去忘記 但為何又萌生了曾經得回憶 愛的那麼深 你不知不覺得離開了我 就在那屬於我們的地方 你轉身就走 你明白過我的痛嗎?為何 後悔著 曾經去愛你 現在你走了 試問你真...

做事情總是做一件事的時候想著另一件事情,怎麼改掉這個毛病

其實是自己的思維活躍起來哦。沒有迴歸到當下。怎麼改掉這個毛病呢?如果念頭出回來想著另外一件事答情,你就標註念頭。覺察到腦袋中有這個念頭就可以了。然後你不需要去認可它,也不需要去批評它。它也是我們的一部分。然後就把你的焦點聚焦到當下做的事情。怎麼聚焦呢?就是把注意力放到自己的呼吸上。自己此時此刻看到什...