1樓：匿名使用者
這個問題其實copy
是有各方面的因素的，你這個心態我曾經也是有的，或是感情、或是學習、或是就業，放開心扉，放鬆下吧，去看場電影或是旅遊一下、狠狠的吃一頓也不錯。只要凡事看開一點，心情放鬆一點，行動放緩一點，壓力也就隨之而去。看開就是多想想好的一面，做事不要過於緊張，戒除急躁心理，事事也就順暢。
順心了，人也就更輕鬆了。所以，化解壓力還是要靠自己樂觀的心態！理解你的心情，望採納！謝謝！
2樓：淼爸
作為一個學生不要有其他心理壓力，好好學習就行，你如果還一直糾結以睡覺度日，你的學業就荒廢了，對得起誰？自己想想，理解請採納哦
3樓：匿名使用者
對呀，這個糾結的事不解決就難以從這個狀態中跳出來。這樣的時間就是浪費生命。我有時候也這樣。
我就給自己一個時間期限，在這個期限裡把這個糾結的東西想透了。時間一到，不管怎麼樣，立刻放下。可以試試吧？
4樓：灬黯然銷魂掌の情
凡事想開點吧，這樣容易抑鬱症
5樓：今夕，何年
你錯了，你現在只要想一件開心的事，如果是如你所說，你以前積極樂觀，那你會很快好起來的
6樓：流☆的★願
我以前也這樣成績迅速下滑 勸你快點解決事情 別再糾結下去 好好學習
7樓：匿名使用者
你應該換個問題來提問，你要把你糾結的事情說出來問大家該怎麼辦。
8樓：請叫我@賤哥
逼自己忘了它，強行回到課堂中，看看認真的人，把他們當成動力
9樓：傳說中的樂叔
你 哈哈 可以來投奔我 保證你花不完的錢
10樓：手機使用者
不是想不開，是你逃避沒去想。
11樓：等
嗯，大家可以一起聊天的，互相幫助
12樓：重源脫標機
會不會是身體**不舒服呢。
為什麼我現在心態特別不好，總是把人往壞處想把事也往壞處想，消極悲觀，怎麼變成樂觀心態?
13樓：木兮木夕
這是因為你還沒能把自己調整到「社會人」的狀態。
你以前的自信來自於「熟人」對你的關愛，你之所以「自由自在」是因為他們不但不會跟你計較，還得配合你，讓你感到自己處在優越的狀態。
可是現在環境不同了，你身邊的「熟人」越來越少，與你打交道的人越來越生疏，越來越複雜，沒有人再重視你的感受，也沒有人在意你的想法。因此，你的優越感喪失殆盡，你的自信遭受打擊，整個人都無力起來。
14樓：匿名使用者
感覺你要多出去走走多和人交流了
15樓：龍鳳國際試管
多晒太陽，和吃一些維他命d，你可能有抑鬱症了。
目前很迷茫，感覺自己性格一點也不好。思維很混亂，整天渾渾噩噩的。想找本勵志的書
勵志的書就不用了！我猜你能想到書籍，肯定是曾經看書入迷過，哪怕只有那麼一本而已！這樣，你到書店，憑藉自己的心情，選一本可以看得津津有味的書，可以是 可以是人物傳記，可以是雜誌，什麼都行，買一本或者兩本！回家半躺著閱讀！這樣可以緩解你的焦慮情緒！利用閱讀的休息眼睛的時間，規劃一下人生，想想自己的事業規...
失業月了，也鬱悶了月，最近特別難受，特迷茫
現在對你來說是個轉變，現在的你要想清楚。生活其實就是這樣，要從新拾起對生活的勇氣，你還有兩個寶貝女兒，你要看著他們成長。從新想想自己的責任，要努力承擔起家的重擔。讓那些不好的念頭都煙消雲散吧。加油，加油。為了明天，我來了。朋友，你要知道生命的可貴，別輕易拿性命開玩笑啊。是不是覺得自己沒什麼目標呢，我...
心態特別不好，也許是小時候的家庭原因，感覺自己的人生殘缺不全，有時候特別燦爛，有的時候又會突然變得
世間本無事，庸人自擾之！境遇不同，心態不同 順境高高興興，逆境滿面愁雲。大家都一樣的。在不太開心的時候想辦法排解一下心情，就會好起來啦！其實人活的就是心態，如果想的太多了，人會很累，所以不管怎麼樣面對現實就好，因為你想的太多也改變不了現實，不過首先一點你要自信，相信自己一定可以的，不要去想一些無關緊...