1樓：匿名使用者
有的人就是運動細胞不發達，但是
你可以發掘一下自己其他方面的優點。比如樂於助人，開回朗，愛讀答書，學習，唱歌，繪畫，邏輯思維能力，動手能力，等等，不必拘泥於運動方面的表現。霍金不能動照樣是世界偉人，這都沒什麼。
不過你的抗壓能力太差了，就因為這方面不如人就喪失對生活的信心了，這方面真的有待加強。世界上處處存在美好，只是你還沒有去發現，用樂觀的心態去面對生活，你會覺得，世界是很美好的。回到現實，既然你運動方面的不行，就找自己的特長嘛，學習能力，組織能力，思維能力，動手能力，藝術細胞等等。
而學習是能證明很多東西的，還是把精力投入到學習裡去吧。
我去學跳街舞，可是學不會，感覺身體很僵硬，怎麼辦？
2樓：匿名使用者
剛開始是這樣的拉，我一開始也是，感覺別人跳的很自在，很漂亮，自己的動作很僵硬，其實這寫可以改進的，只要你多練習，找感覺是最重要的拉。把跳舞的那首歌的**要熟悉，瞭解什麼點做的動作要如何銜接
加油吧```相信自己哦
3樓：匿名使用者
其實街舞和其他舞種一樣``都是屬於一種舞蹈``以獨特的形式表達出來``然後要想跳好舞蹈``當然要靠感覺嘛``有感覺肢體就不會那麼僵硬``平常看別人跳起來好像很容易``其實簡單的一個動作都不是那麼容易學的呢``因為要懂得那些律動啊``隨動作呼吸``所以街舞這種舞蹈要比其他舞蹈需要的感覺多更多```不瞞你說``我也是學街舞的呢``一開始我真的沒想過我自己會跳街舞``因為以前我都是跳肚皮舞，印度舞，民族舞之類的``都是些比較柔情的舞蹈``像街舞這種這麼勁爆的舞蹈``還真的第一次嘗試``以前我不喜歡聽這些街舞舞曲的``偶然一次``我聽到這些**，突然發現這些拍子很明顯``節奏感很強``讓我感到很興奮``忽然我就有種想隨**跳起來的感覺``直到現在我已經正式學習街舞``是一個街舞團體的成員。所以我建議你先去聽多點街舞舞曲``嘗試去用心感受這些**``尋找拍子的爆點``街舞要有爆點才好看呢``那樣感覺才出得來``如果你做到了``那麼就要先學習街舞的基本功才行哦``以前我也不知道街舞也要很多基本功呢``因為街舞有很多動作都是在基本功的基礎上升級成加強版``你慢慢練習``就會找到這種感覺啦``還有服裝也很重要哦``有時候你穿那些緊身的衣服``感覺會出不來的``尤其剛學的時候更要注重這些``我的老師說過`就算你不會跳``但你穿的服裝對了``感覺也會自己出來呢``要寬鬆休閒點的哦``偶爾加頂鴨舌帽也比較酷呢``呵呵``我們老師就經常這樣``
4樓：匿名使用者
以我個人經驗來說，最重要也是最基礎的一點是：多看！很多人都會說多練，其實不然，舞感首先要在腦海中形成才能體現在肢體上，即使練的再多如果在腦中沒有形成概念那也是白費的，一定要多看，用心去看，去感受他人優秀的表演氣氛，吸收其內涵，在腦中不斷形成好的概念，這樣再多加練習就一定會學有所成！
古人云：讀書破萬卷，下筆如有神。講的就是這個道理，祝樓主越跳越好！！！
身體僵硬的人如何學跳舞
5樓：匿名使用者
身體僵硬是因為肌肉用力過度，也就是肌肉的控制力不好。控制**於先天，但控制力卻是通過後天的練習達到的，顧名思義控制力也就是控制力度的能力知，其實是一種駕馭自己身體收放的能力。
1、鏡子：準備可以照到全身的鏡子，可以幫練舞的人糾正錯誤，提高舞感。很多初學者都覺得跳舞不就是跟著拍子做動作就可以，其實不是；如果練舞的人想跳的好看，必須有一面鏡子。
否則，等錯誤動作成型以後，就很難糾正了。
2、**：記得無論跳什麼舞，一定要把**開開。千萬不能把跳舞當成做廣播體操，即使不會跳，也要讓身體和**形成一種互動和習慣，慢慢的學會抓拍子和鼓點。
6樓：舞研藝考
舞蹈中身體僵硬的原因：
是因為肌肉用力過度，也就是肌肉的控制力不好。控制**於先天，但控制力卻是通過後天的練習達到的，顧名思義控制力也就是控制力度的能力，其實是一種駕馭自己身體收放的能力；
錯誤的認為動作越大越好，所以就過度用力，造成了動作不能連貫。舞蹈自始至終都在使勁的跳，很賣力，很認真，但彷彿是機器人在跳舞，卻少了自然與柔美。
身體僵硬，肌肉控制力不好的人跳舞時要注意要做好這些：
鏡子：準備可以照到全身的鏡子,它可以幫練舞的人糾正錯誤，提高舞感。很多初學者都覺得跳舞不就是跟著拍子做動作就可以，其實不是；如果練舞的人想跳的好看，你必須有一面鏡子。
否則，等你的錯誤動作成型以後，就很難糾正了！
**：記得無論跳什麼舞，一定要把**開開。千萬不能把跳舞當成做廣播體操，那不是做做動作就可以的。即使不會跳，也要讓身體和**形成一種互動和習慣，慢慢的學會抓拍子和鼓點。
比較合適的衣服：不管你學什麼舞.都必須學會有該種舞的裝備，比如你要是學街舞裡的爵士和雷鬼.
那你就要有上身緊下身寬的衣服和褲子。想學breaking就要有一護膝護具對身體的保護。想學house就得有一雙好鞋.耐磨。
7樓：紅顏是心醉
其實跳舞起來不分這個哪個的 是有 有的人軟開度天生好 有的弱一點兒 但是就因為僵硬才會去學習舞蹈對吧 舞蹈是個長久功 不是一兩天可以成的 我們班有個小朋友 比較僵硬 我們老師會讓她先軟開度練基本功 練開之後給她搬跨 很頂事兒 雖然看著孩子心疼 但是堅持幾次僵硬就不是問題了 現在她的腿比剛來直多了 還有多耗 軟開度開了 動作自然就不僵硬了
8樓：妍兒雨霏
首先，應該儘量通過一些壓腿，下腰，對牆劈腿，來稍微鍛鍊一下柔韌性，還可以通過一些簡單的訓練努力鍛鍊協調性，比如抬起一條腿，單腿緩慢下蹲，雙手保持平衡。而且無論學什麼物種，自己想學，喜歡才最重要。謝謝。
9樓：匿名使用者
那你要看學什麼舞蹈了
10樓：匿名使用者
練好基本功啊 忍住痛 多硬的身體只要多練肯定會有效果的啊
11樓：匿名使用者
僵硬多練習協調性就可以了
12樓：匿名使用者
自己練成本高工會那個火鍋火鍋火鍋火鍋個化工和分工不過分的
13樓：巨人
多練練身體的柔韌性與協調性，多練習，一步一步來。
14樓：匿名使用者
要看學什麼舞了 僵硬不要緊只是你需要比別人付出更多 練軟度會更辛苦一些 只要身體協調性好控制力好 僵硬可以克服
15樓：翼羽夜
用醋泡澡= =好吧開玩笑的~你可以學習適合你的舞種，比如機械舞
16樓：yvonne舞者舞心
慢慢練習身體的軟開度，不需要特別柔韌，但是身體一定要開。沒有別的辦法，只有勤加練習了。
17樓：chen曉曉
可以先學跳廣場舞，跟著節奏走，讓動作身體協調，慢慢就好了
18樓：冰棍兒丶
應該先聽一些節奏感特別強的歌。，跟著節拍跳動。
我去學跳街舞，可是學不會，感覺身體很僵硬，怎麼辦
剛開始是這樣的拉，我一開始也是，感覺別人跳的很自在，很漂亮，自己的動作很僵硬，其實這寫可以改進的，只要你多練習，找感覺是最重要的拉。把跳舞的那首歌的 要熟悉，瞭解什麼點做的動作要如何銜接 加油吧 相信自己哦 其實街舞和其他舞種一樣 都是屬於一種舞蹈 以獨特的形式表達出來 然後要想跳好舞蹈 當然要靠感...
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